"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) За трезвость!

[Om2020]

У меня все хорошо. Не пью не курю. С теми кто выпивает на работе не общаюсь. В магазинах не смотрю на прилавки с алкоголем. Когда чую дым от сиг, то закрываю окно если в квартире, если на работе, то ухожу в сторону, если на улице то тоже отхожу против ветра. Голову занял, что бы не думалось о ядах. Книги читаю в перерывах на работе. Умные головоломки кручу когда с ребенком после садика гуляю. Вечером после семи ни ем, на ночь медитирую. В выходные на даче работаю и отдыхаю тоже без алкоголя. В бане на даче квас только. Уже и писать нечего о том как я борюсь с алко. Как будто уже поборол) Не знаю. Накатов уже не жду. Они поняли что бесполезно биться об меня. Привык к жизни без алкоголя так же как и (раньше на год) к жизни без сиг. Сейчас на новой ступени оказался. Начинаю учиться контролировать свои эмоции. Точнее воздерживаться от раздражения, от проявления недовольства, от нытья, от жалоб, от критики, от сплетен. Получается!!! Это так здорово! Не просто воздерживаться тупо, а осознавать их в момент возникновения и анализировать молниеносно о их последствиях и принесёт ли оно мне пользу. В таком духе, короче. Если не удается мысль не благую при рождении отсечь, тогда применяю к ним специальные техники, например наблюдение за дыханием и тд. Помогает сильно.

 

[Светлана Пожарская]

У меня все хорошо. Не пью не курю. С теми кто выпивает на работе не общаюсь. В магазинах не смотрю на прилавки с алкоголем. Когда чую дым от сиг, то закрываю окно если в квартире, если на работе, то ухожу в сторону, если на улице то тоже отхожу против ветра. Голову занял, что бы не думалось о ядах. Книги читаю в перерывах на работе. Умные головоломки кручу когда с ребенком после садика гуляю. Вечером после семи ни ем, на ночь медитирую. В выходные на даче работаю и отдыхаю тоже без алкоголя. В бане на даче квас только. Уже и писать нечего о том как я борюсь с алко. Как будто уже поборол) Не знаю. Накатов уже не жду. Они поняли что бесполезно биться об меня. Привык к жизни без алкоголя так же как и (раньше на год) к жизни без сиг. Сейчас на новой ступени оказался. Начинаю учиться контролировать свои эмоции. Точнее воздерживаться от раздражения, от проявления недовольства, от нытья, от жалоб, от критики, от сплетен. Получается!!! Это так здорово! Не просто воздерживаться тупо, а осознавать их в момент возникновения и анализировать молниеносно о их последствиях и принесёт ли оно мне пользу. В таком духе, короче. Если не удается мысль не благую при рождении отсечь, тогда применяю к ним специальные техники, например наблюдение за дыханием и тд. Помогает сильно.

Респект

 

[RZH2]

У меня все хорошо. Не пью не курю. С теми кто выпивает на работе не общаюсь. В магазинах не смотрю на прилавки с алкоголем. Когда чую дым от сиг, то закрываю окно если в квартире, если на работе, то ухожу в сторону, если на улице то тоже отхожу против ветра. Голову занял, что бы не думалось о ядах. Книги читаю в перерывах на работе. Умные головоломки кручу когда с ребенком после садика гуляю. Вечером после семи ни ем, на ночь медитирую. В выходные на даче работаю и отдыхаю тоже без алкоголя. В бане на даче квас только. Уже и писать нечего о том как я борюсь с алко. Как будто уже поборол) Не знаю. Накатов уже не жду. Они поняли что бесполезно биться об меня. Привык к жизни без алкоголя так же как и (раньше на год) к жизни без сиг. Сейчас на новой ступени оказался. Начинаю учиться контролировать свои эмоции. Точнее воздерживаться от раздражения, от проявления недовольства, от нытья, от жалоб, от критики, от сплетен. Получается!!! Это так здорово! Не просто воздерживаться тупо, а осознавать их в момент возникновения и анализировать молниеносно о их последствиях и принесёт ли оно мне пользу. В таком духе, короче. Если не удается мысль не благую при рождении отсечь, тогда применяю к ним специальные техники, например наблюдение за дыханием и тд. Помогает сильно.

Здорово Коля что сказать. Но вот фраза "Как будто уже поборол)" немного пугает. Зависимость может затаиться. На надо спешить. Бояться тоже конечно не надо, но борьба она как бы постоянна))) Излишняя уверенность тоже много бед наделала.
Ладно молодец ты Коля. Большой молодец!

 

[Om2020]

Сегодня днём будут финальные Куранты в моей первой стодневки сухого закона! Которая называется "33 Озеро Надежды".
Ещё сегодня у меня ровно 4 месяца как я бросил пить! Совпало с финальными Курантами стодневки.

Что хочется написать? Я это сделал! У меня получилось продержаться столько времени. Получилось отбивать накаты и мысли, которые возникали при разных огорчениях или просто внезапно сами собой. Накаты приходили обычно когда были созданы все удобные условия, главное которое это время, что бы близкие не спалили. Несколько раз предлагали/разрешали выпить даже те кто раньше сильно этого не хотел, но я был твёрд в своём намерении.
Признаюсь, что несколько раз было тяжело. За это время научился забегать вперёд и осознавать последствия пьянок, вовремя останавливать себя при возникновении мыслей о выпивке. Большая заслуга в этом коллег с форума, которые всесильно помогали удерживать меня на основной идеи марафона - НЕ ПИТЬ. Уже привык к образу жизни в котором нет ни капли алкоголя. За эти сто дней сумел осознать все положительные стороны и плюсы трезвой жизни. Уверен, что они ещё будут появляться и тем самым наработается ещё более сильное стремление вести трезвый образ жизни пожизненно.

Никогда бы не поверил, если бы мне кто то сказал, что какой то форум так повлияет на меня! Участие в команде меня очень дисциплинирует в этом плане! Я на своём опыте почувствовал могучий источник мотивации от общения с единомышленниками!

Особую благодарность в этом хочу выразить @RZH2, @Наташка Ромашка, @Akitalove, @Veritas, @Venom0201, @Пчелочка, @Шехерезада, @Снегурочка, @Евгений1985, и многим другим борцам за трезвый образ жизни! Всем всем участникам нашего 33 марафона большое спасибо за участие и поддержку! Огромное спасибо организаторам
@Oksi1, @Mango, @Kaygo

Жду с нетерпением очередную стодневку сухого закона, в которой хочу и Вас там видеть, друзья!
Идём дальше.

 

[Наташка Ромашка]

Сегодня днём будут финальные Куранты в моей первой стодневки сухого закона! Которая называется "33 Озеро Надежды".
Ещё сегодня у меня ровно 4 месяца как я бросил пить! Совпало с финальными Курантами стодневки.

Что хочется написать? Я это сделал! У меня получилось продержаться столько времени. Получилось отбивать накаты и мысли, которые возникали при разных огорчениях или просто внезапно сами собой. Накаты приходили обычно когда были созданы все удобные условия, главное которое это время, что бы близкие не спалили. Несколько раз предлагали/разрешали выпить даже те кто раньше сильно этого не хотел, но я был твёрд в своём намерении.
Признаюсь, что несколько раз было тяжело. За это время научился забегать вперёд и осознавать последствия пьянок, вовремя останавливать себя при возникновении мыслей о выпивке. Большая заслуга в этом коллег с форума, которые всесильно помогали удерживать меня на основной идеи марафона - НЕ ПИТЬ. Уже привык к образу жизни в котором нет ни капли алкоголя. За эти сто дней сумел осознать все положительные стороны и плюсы трезвой жизни. Уверен, что они ещё будут появляться и тем самым наработается ещё более сильное стремление вести трезвый образ жизни пожизненно.

Никогда бы не поверил, если бы мне кто то сказал, что какой то форум так повлияет на меня! Участие в команде меня очень дисциплинирует в этом плане! Я на своём опыте почувствовал могучий источник мотивации от общения с единомышленниками!

Особую благодарность в этом хочу выразить @RZH2, @Наташка Ромашка, @Akitalove, @Veritas, @Venom0201, @Пчелочка, @Шехерезада, @Снегурочка, @Евгений1985, и многим другим борцам за трезвый образ жизни! Всем всем участникам нашего 33 марафона большое спасибо за участие и поддержку! Огромное спасибо организаторам
@Oksi1, @Mango, @Kaygo

Жду с нетерпением очередную стодневку сухого закона, в которой хочу и Вас там видеть, друзья!
Идём дальше.

Посмотреть вложение 991146

Ты молодец! Я рада, что знакома с тобой

 

[Mango]

Сегодня днём будут финальные Куранты в моей первой стодневки сухого закона! Которая называется "33 Озеро Надежды".
Ещё сегодня у меня ровно 4 месяца как я бросил пить! Совпало с финальными Курантами стодневки.

Что хочется написать? Я это сделал! У меня получилось продержаться столько времени. Получилось отбивать накаты и мысли, которые возникали при разных огорчениях или просто внезапно сами собой. Накаты приходили обычно когда были созданы все удобные условия, главное которое это время, что бы близкие не спалили. Несколько раз предлагали/разрешали выпить даже те кто раньше сильно этого не хотел, но я был твёрд в своём намерении.
Признаюсь, что несколько раз было тяжело. За это время научился забегать вперёд и осознавать последствия пьянок, вовремя останавливать себя при возникновении мыслей о выпивке. Большая заслуга в этом коллег с форума, которые всесильно помогали удерживать меня на основной идеи марафона - НЕ ПИТЬ. Уже привык к образу жизни в котором нет ни капли алкоголя. За эти сто дней сумел осознать все положительные стороны и плюсы трезвой жизни. Уверен, что они ещё будут появляться и тем самым наработается ещё более сильное стремление вести трезвый образ жизни пожизненно.

Никогда бы не поверил, если бы мне кто то сказал, что какой то форум так повлияет на меня! Участие в команде меня очень дисциплинирует в этом плане! Я на своём опыте почувствовал могучий источник мотивации от общения с единомышленниками!

Особую благодарность в этом хочу выразить @RZH2, @Наташка Ромашка, @Akitalove, @Veritas, @Venom0201, @Пчелочка, @Шехерезада, @Снегурочка, @Евгений1985, и многим другим борцам за трезвый образ жизни! Всем всем участникам нашего 33 марафона большое спасибо за участие и поддержку! Огромное спасибо организаторам
@Oksi1, @Mango, @Kaygo

Жду с нетерпением очередную стодневку сухого закона, в которой хочу и Вас там видеть, друзья!
Идём дальше.

Посмотреть вложение 991146

Вот ради таких моментов и стоит проводить все эти марафоны... и ради таких результатов.
Очень рада за тебя❤
Очень рада, что все получилось!
Удачи тебе и дальше, а мы будем рядом. Всегда готовые поддержать?

 

[Om2020]

Только что подал заявку и заполнил анкету в 36ю стодневка марафона сухого закона! Начнется она 23го сентября 2019г. и закончится 01.01.2020.
Трезвый.

 

[Om2020]

После того как бросил пить решил взяться за ум. Точнее сначала за вес.)) Чуток скинуть решил лишнего с живота. Вступил в месячный марафон по Пищевой Паузе здесь же на форуме. Уже есть результат.

 

[Om2020]

Сегодня началась 36-ая Стодневка марафона сухого закона. Название ей выбрали командой - Живой родник. Я в нём участвую. Это моя вторая Стодневка.
Не пью 142 дня. Полет нормальный. Накатов нет. Отмечали вчера день рождение. Было много народу. Гости пили напитки крепкие. У меня даже мысли не возникало выпить. Был за рулём до и после. Хотя и сейчас дома стоят бутылки полные. Пониманию, что надо отдать родственникам на хранение. Скажу жене об этом сейчас. Есть всегда маленькая вероятность того что вдруг что то произойдёт экстра ординарное и я сорвусь, а тут вот она стоит смотрит на тебя.
А так все нормально. Ещё хочется отметить, что эмоций конечно по меньше чем в первой стодневке) Не так интересно, что ли. Писать развернутые отчёты, наверное уже не буду там. Закончится марафон 1го января 2020 года.
Такие дела.

 

[Om2020]

 

[Стоднейбез]

Класс!!! Я вот тоже не пила с 06.03 по 18.06 этого года, только на силе воли и своём решении, без форумов, я всегда их сторонилась, как будто это что- то позорное, признаться не только себе, но и чужим людям в своём горе.
А с поддержкой- то легче!!! И я вижу, как тебе это помогало- слово других. Респект!!!!!

 

[Om2020]

Класс!!! Я вот тоже не пила с 06.03 по 18.06 этого года, только на силе воли и своём решении, без форумов, я всегда их сторонилась, как будто это что- то позорное, признаться не только себе, но и чужим людям в своём горе.
А с поддержкой- то легче!!! И я вижу, как тебе это помогало- слово других. Респект!!!!!

Спасибо за поддержку! Заводи дневник тоже) и медаль получишь)

 

[Om2020]

Самодисциплина даёт плоды!
Вчера вечером был в гостях у родителей, а там пельмени домашние. Время уже были около девяти вечера. Окно давно закрыто. Легко так получилось отказаться и даже слюной не захлебнулся. Пил воду. Да, помню, раньше на ночь пельмени это как бомба для меня. Давление и бессонная ночь. Как прекрасно, что у меня получается контролировать своё пищевое поведение. Отказываться уже научился. Теперь надо научиться не переедать))

 

[Om2020]

Вот и 5 месяцев!
Завтра иду на ДР к родственнику. Там собираются пить алкоголь. Ни грамма не боюсь, что возникнут мысли накатить! Твердо стою на ногах. Я скала. Трезвая скала)

 

[Stilist]

Вот и 5 месяцев!
Завтра иду на ДР к родственнику. Там собираются пить алкоголь. Ни грамма не боюсь, что возникнут мысли накатить! Твердо стою на ногах. Я скала. Трезвая скала)

жму лапу

 

[aninet]

Так держать! Поздравляю!

 

[aninet]

Твердо стою на ногах. Я скала. Трезвая скала)

Отличный аутотренинг! ?Возьму себе тоже?: твердо стою на ногах. Я скала. Трезвая скала.?

 

[Джой]

@Непьюлай, привет!
На счетчике 182 дня - переношу дневник в "Осознание").

 

[Om2020]

@Непьюлай, привет!
На счетчике 182 дня - переношу дневник в "Осознание").

Спасибо большое. Я думал когда пол года будет тогда заявку подавать. У меня 4 ноября пол года!

 

[Джой]

Спасибо большое. Я думал когда пол года будет тогда заявку подавать. У меня 4 ноября пол года!

Ну подашь заявку на медальку)
Я просто сейчас по новым полочками дневники раскладываю, ты же не против, что твой уже переставила? )))