#Некурим Задолбался курить

[Maria1972]

Потому что психологическая зависимость никуда пока не делась. И тут уже всё от тебя зависит.

Поэтому и считаю, что в случае с "заменителями"одно г..... заменяется на другое г...., а проблема остаётся и к тому же затягивается.

 

[Nicotin_zlo]

Ладно ребят посмотрим, чего так пессимистично то.

 

[Добрый Бот]

Nicotin_zlo, 14 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 26.1.17

 

[Nicotin_zlo]

Спасибо! Едем дальше

 

[Добрый Бот]

Nicotin_zlo, месяц! Поздравляем!

Список для поздравлений 12.2.17

 

[Nicotin_zlo]

Так так, вобщем сорвался я в предыдущий раз. Курить стал чаще после срыва это факт. Сегодня 4 часа как не курю, пробуем ещё раз. Купил снова табекс. Незнающих кому как, а мне с ним легче.
И да, модераторы если читают нужно меня наверное в соответствующий раздел.

 

[Nicotin_zlo]

Второй день приёма табекса, докурил таки вчера пачку сигарет, сегодня планирую без них.

 

[Nicotin_zlo]

Вчера не удалось бросить, табекс продолжаю пить, сегодняшний день подходит к концу, и я не выкурил не одной сигареты. Думаю старт дан. Завтра ещё и День Рождения у меня. Это знак

 

[Nicotin_zlo]

Вчера не удалось бросить, табекс продолжаю пить, сегодняшний день подходит к концу, и я не выкурил не одной сигареты. Думаю старт дан. Завтра ещё и День рождения у меня. Это знак

 

[elegant 555]

Привет! Посмотри на мой стаж курения, именно табекс помог стартануть, форум за уши тянул, не боииись)))-все получится! В добрый путь! Кстати, я перестала курить только на 6 ой день приема табекса, очень советую посмотреть спецкурс Фахреева, поищи на форуме. Удачи и Терпения!

 

[Nicotin_zlo]

Привет старт дан, сутки прошли без никотина. Хочу чтоб всё получилось.

 

[Nicotin_zlo]

Второй день подходит к концу. Были моменты что забывал про никотин совсем, будильник на телефоне напоминал что таблетку табакса надо выпить, пару раз накрывало сильно, пришлось сжать булки и перетерпеть. Вобщем два дня. Я доволен

 

[Татьяна Чижова]

Nicotin_zlo, если сильно кроет, афобазолом запасись, на всяк. Обидно будет, если сорвешься)

 

[Nicotin_zlo]

С

Nicotin_zlo, если сильно кроет, афобазолом запасись, на всяк. Обидно будет, если сорвешься)

Спасибо Тань, но я не особо верю во все эти афобазолы. Почему то в табакс поверил . Сегодня три дня, полёт нормальный. Вчера отдежурил спокойно, про сигареты почти не думал ( обычно пачка - полторы уходило). Хотя может действительно успокоительных пропить. Я одно время пил пустырник премиум в капсулах.

 

[Nicotin_zlo]

Четыре полных дня. Заметил что реально стал меньше уставать, по утрам нет подозрительного шума в ушах. Начал откашливать сажу из лёгких .

 

[Nicotin_zlo]

Вернулся я ребят, болтаюсь как тот предмет в проруби (вот не люблю таких людей). Думал за отпуск брошу, вроде нервов нет, и всё равно мозг искал причины чтоб покурить. За отпуск выбрасывал раза три пачку сигарет и зажигалку, на следующий день всё по новой. Реально война самого себя с самим собой. Шизофрения какая то. Хочу бросить и продолжаю курить. Ну ведь бред же. Сегодня в обед в очередной раз выкинул пачку и зажигалку. Щас полтретьего ночи не могу уснуть, может как то связано с отказом.
Хочу бросить курить.

 

[Владимир Файб]

Nicotin_zlo, посмотри Фахреев В.А. - Спецкурс по методу Г.А.Шичко
и начни писать дневники перед сном: Скачать все дневники

 

[Nicotin_zlo]

Посмотрю видео, в прошлый раз посмотрел 1 часть. Про дневники не знаю пока. Работа суточная, сутки не сплю. Писать дневники раз в два дня)?

 

[Владимир Файб]

Писать дневники раз в два дня)?

первые десять каждый день, там в них пишут что и как. напиши один, для начала

 

[Eliae]

Удачи! Ты же понимаешь, что курить спокойно и в удовольствие уже не сможешь) А эти качели - кошмар, сама их проходила ... и тихо надеюсь, что прошла.