записи наркоманки)

[Кофейная]

в последнюю неделю,заметила что со мной творится что то странное,я срываюсь на всех подряд,настроение меняется постоянно,просыпаюсь в 5-6 утра и не могу уснуть,а еще периодически жру сладкое ,но как жру!!!!ужас!!!А еще состояние как в полусне,и на ряду с этим всем я стала думать о том что может взять и закурить опять?И тогда раз и все проблемы решаться сами собой?Хотя от дыма воротит и сама понимаю что глупо,но состояние не айс(((

 

[Roxy]

Привет!!! Нравится твой ник) Он очарователен.
Относительно депресняка - не парься, пройдет. Не забывай что весна, авитаминоз, усталый после зимы организм. Попей нейропротекторов, найди что то хорошее, улыбнись миру и он улыбнется тебе в ответ!
А с другой стороны - почему ты связываешь это с тем что два месяца назад бросила курить? Ты когда курила, у тебя никогда-никогда не было плохого настроения? Или ты всегда порхала как счастливая бабочка с цветка на цветок?))) Так что отказ от курева тут левая примазка))) А вот распустятся первые листики - тогда посмотрим где будет твой депресняк)) Сбежит ведь))

 

[Кофейная]

спасибо за поддержку,она сейчас очень нужна!Сама понимаю что это все отмазки по поводу депрессии, что она из-за курения,просто в мозгу срабатывает - лучшее лекарство от стресса была сигарета,а ее нет и не будет,вот и начинается паника, пожирание конфет,а потом пожирание себя за эти конфеты,а во всем виноваты близкие,кто же еще!

 

[Ленусик]

Согласна с Roxy! Кто сказал, что это из-за отсутствия сигарет? А сейчас как-то многие в таком не понятном состоянии... Мы вчера с некоторыми форумчанами даже выпили вечерком от тоски. гм... Не метод, конечно, но это я к тому, что надо пережить это начало весны как-то.. А там все наладится!

 

[Кофейная]

Согласна с Roxy! Кто сказал, что это из-за отсутствия сигарет? А сейчас как-то многие в таком не понятном состоянии... Мы вчера с некоторыми форумчанами даже выпили вечерком от тоски. гм... Не метод, конечно, но это я к тому, что надо пережить это начало весны как-то.. А там все наладится!

Спасибо,я так рада что нашла этот сайт сразу легче стало,а то уже в больницу идти собралась к психологу, крышу сносит,но теперь я знаю что я такая не одна)))))

Привет!!! Нравится твой ник) Он очарователен.
Относительно депресняка - не парься, пройдет. Не забывай что весна, авитаминоз, усталый после зимы организм. Попей нейропротекторов, найди что то хорошее, улыбнись миру и он улыбнется тебе в ответ!
А с другой стороны - почему ты связываешь это с тем что два месяца назад бросила курить? Ты когда курила, у тебя никогда-никогда не было плохого настроения? Или ты всегда порхала как счастливая бабочка с цветка на цветок?))) Так что отказ от курева тут левая примазка))) А вот распустятся первые листики - тогда посмотрим где будет твой депресняк)) Сбежит ведь))

Спасибо за поддержку,а ник это потому что я кофе люблю!

 

[Fann]

Разве пожирание кофет никак не заменить на пожирание фруктов, например?

 

[Шерка]

Разве пожирание кофет никак не заменить на пожирание фруктов, например?

Вот ты Fann,не понимаешь, конфетка это же нямка...ах как я их люблю, шоколадненькие или с начинкой...

 

[Fann]

Ну, груши, к примеру, тоже ничо

 

[Шерка]

Ну, груши, к примеру, тоже ничо

ну груши нчего, но конфетки вкуснее. Я как то дома решила своих удивить, сделал своим конфетки домашние, пока они пришли, а их долго не было, я не удержалась, схомячила почти все... но как меня хв алили...

 

[Fann]

Ну вас сладкоежек ничем, похоже, не пронять

 

[Шерка]

Ну вас сладкоежек ничем, похоже, не пронять

Ты знаешь я сама себе удивляюсь, я когда курила сладкое не ела вообще... а сейчас жуть ...и главное я ничего не могу с собой поделать. Видать заместила сигареты сладким

 

[Fann]

Сладкоежек не берёт депрессия!
Ну ладно, чуток побалуйся ешо. Но по тиху, по малу переходи на овощи-фрукты!

 

[Ленусик]

Сладкоежек не берёт депрессия!
Ну ладно, чуток побалуйся ешо. Но по тиху, по малу переходи на овощи-фрукты!

Ну да, и на чернослив с кефирчирком...

 

[Шерка]

Ленусик,ах ты наша диетчица, и как вот ты держишься...

 

[Ленусик]

Сначала на силе воли, а теперь по инерции. Не, на самом деле уже давно не хочется. У меня теперь организм заточён на потребление до 6 и баста!
А насчет чернослива, эт я о диете Fanna вспомнила

 

[Fann]

Ну да, и на чернослив с кефирчирком...

Ленусик, мне не понятны Ваши ухмылки. Я, кстати, прекрасно усваиваю кефир. В дороге, не дальняк, когда езжу кефир - наипервейший продукт у меня. И, спешу разочаровать Вас, без всяких последствий для стула, если это Вас так забавляло

 

[Ленусик]

Ленусик, мне не понятны Ваши ухмылки. Я, кстати, прекрасно усваиваю кефир. В дороге, не дальняк, когда езжу кефир - наипервейший продукт у меня. И, спешу разочаровать Вас, без всяких последствий для стула, если это Вас так забавляло

Что Вы, что Вы! До забав ли нам?! Цитирую Гуру... вот и все

 

[Кофейная]

Когда же все закончится,этот вопрос мучает меня уже вторую неделю,на протяжении этого времени каждый день слезы,обиды и ощущение пустоты и страха,страха о том что так будет постоянно,что я не стану прежней из-за того что бросила курить.Думаю о том что не смогу получать радости от прежних удовольствий:прогулка с друзьями на природу,поездка на дачу,пиво,шашлыки-как это все без сигарет?Временами наступают просветления,но все реже,в основном хожу сонная и жалею себя,просыпаюсь в 6-7 утра,а скоро отпуск веселенький он чувствую будет.Не прошу сочувствия и жалости наоборот дайте пинка для уверенности,сдаваться не хочу,но и сил уже не остается...

 

[5han2om]

Так, начнем по порядку
Ты - молодец, раз не куришь уже больше двух месяцев. Ты переборола себя в самом начале, в дальнейшем справилась с ломкой и почти привыкла жить без сигарет! Нельзя обрубать такой замечательный период! Представь, насколько лучше стала твоя жизнь) Наверняка, многие стали относиться к тебе гораздо лучше, ведь курящая девушка не воспринимается положительно. Ты перестала тратить деньги на яд, то есть если рассуждать о собственном бюджете, то и ему отказ от вредной привычки пошел на пользу. Кстати, я вот, например, тратил на сигареты по 60 рублей в день, и если посчитать, то в месяц выходило 1800, ровно столько стоит абонемент в отличный фитнес центр) Вот в какое русло можно пустить эти средства) Именно сейчас будут хороши занятия спортом, особенно бегом. Так что вперед! Отличная замена!
Ты начинаешь свой день с чего-то приятного, а не с сигареты, которая отравляла тебя и близких, находящихся рядом.
Помни, нельзя ни в коем случае начинать снова, это конкретно ведет к раку, за два месяца твоя дыхательная система начала очищаться, а если возобновить, то легкие, которые уже "привыкли дышать свежим воздухом" начнут опять раздражаться ядовитым дымом, что и приводит к образованию опухолей.
Радуйся, что у тебя получилось=) Вытесняй мысль о курении. Постарайся заполнить возникшую пустоту тем, чем ты хотела заняться всю жизнь, а все откладывала=) может быть, есть какая-нибудь мечта, которую можно, наконец, исполнить)

 

[Fann]

Неужели нет радости от того, что бросила?
Откуда это слёзы, обиды , пустота, страх? Весна на улице. Неужто не трогает?
Переживания как без курева на природе, шашлыках и прочее...
Я по утрам первым делом ухожу выгуливать собаку. Раньше за порог тока ступил сразу закуривал - терпенья не было даже за ворота выйти. И представить себе не мог а как я вообще просыпаться буду, для чего, раз сигарет не будет. И ничего не помер. С удовольствием гуляю с собакой и дышу здоровым воздухом в соснячке.
Выбрось из головы это всё. Заполни дни под завязку. Чтобы времени на хандру не оставалось. И забудешь про свои надуманные страхи.
Жись хороша! Живи и наслаждайся! И не курить это здорово!