Сила воли Здоровье - главное!

[arsen.kat]

Купила я сегодня Афобазол. 2 табл. уже выпила. Изменений не вижу. Табекс тоже купила.

Молодец! Закупилась целым арсеналом. Табекс неплохая помощь, пробуй что угодно, главное не кури.

 

[РишаЯ]

Молодец! Закупилась целым арсеналом. Табекс неплохая помощь, пробуй что угодно, главное не кури.

Спасибо, Кать. Держусь. И ты держись. Вместе веселее.) И не так страшно.

 

[arsen.kat]

РишаЯ, привет. Как сегодня моральное состояние? как нервишки?

 

[РишаЯ]

РишаЯ, привет. Как сегодня моральное состояние? как нервишки?

Привет, Катюш. Сегодня хмуро на улице. На душе также. Раздражение плавно перетекает в депрессняк. Как это остановить, пока не знаю. А, может, оно так и должно быть. Принимаю сегодня Табекс. Афобазол не трогаю. Как у тебя дела?

 

[Пончик]

РишаЯ, такое состояние только на силе воли будет держаться долго ,как мне кажется... по крайней мере у меня так... правда вот только со вчерашнего дня начала замечать некоторые положительные перемены: уже не такая злая))), запах курящего до ужаса противным показался вчера... повышенный аппетит все еще присутствует и кг таки нажраны за это время... ))) Ничего ..вот сейчас тяга к стгаркам закончится и с жирами распрощаемся с таблетками я бы не спешила-как говорила моя бабушка:"одно лечим-другое калечим" может семечки помогут.. мне в самые невыносимые моменты помогали.. правда дома я их только щелкала)) а на улице тик так)))

 

[arsen.kat]

РишаЯ, знаешь Марина, тфу тфу тфу, но я прекрасно, хоть бы так и продолжалось. Ты держись и не депрессуй. У тебя прекрасный повод пребывать в веселии - 4 дня не курения.

 

[РишаЯ]

РишаЯ, такое состояние только на силе воли будет держаться долго ,как мне кажется... по крайней мере у меня так... правда вот только со вчерашнего дня начала замечать некоторые положительные перемены: уже не такая злая))), запах курящего до ужаса противным показался вчера... повышенный аппетит все еще присутствует и кг таки нажраны за это время... ))) Ничего ..вот сейчас тяга к стгаркам закончится и с жирами распрощаемся с таблетками я бы не спешила-как говорила моя бабушка:"одно лечим-другое калечим" может семечки помогут.. мне в самые невыносимые моменты помогали.. правда дома я их только щелкала)) а на улице тик так)))

Привет. Начала пить Табекс, раз уж купила. Состояние тревоги, не понимаю, откуда. Не знаю, куда от этого деться. Терплю.

 

[Cmexx74]

Привет. Начала пить Табекс, раз уж купила. Состояние тревоги, не понимаю, откуда. Не знаю, куда от этого деться. Терплю.[/QUOT
По вечерам тоже и тревога о пустота и накаты, но я не терплю, а радуюсь (вот и аватарку поменял для поднятия настроения) Если просто терпеть, будет тяжко. Может как-то над мотивацией подумать. Когда я себя замотивировал, не курить стало просто.

 

[РишаЯ]

Да я чего-то туплю, сразу видно, что с таблетками опыта нет бросать. У меня ж Афобазол есть. Приняла таблетку вечером - через полчаса полегчало. Всё супер, правда, курить охота, капец просто.))) Как у тебя с этим?

 

[}{0TT@бь)ч]

РишаЯ,
От всего сердца поздравляю с новым достижением: Шаг за шагом, 5 дней без сигарет

 

[Cmexx74]

Да я чего-то туплю, сразу видно, что с таблетками опыта нет бросать. У меня ж Афобазол есть. Приняла таблетку вечером - через полчаса полегчало. Всё супер, правда, курить охота, капец просто.))) Как у тебя с этим?

5 дней для меня это был подвиг. Поздравляю от всей души.Физическое желание закурить было дней 5-7 , и то не сильно. У меня все таки зависимость больше психологическая чем физическая. По прошлым попыткам могу сказать 1 месяц для меня это только начало. Ломало серьезно только 1 раз в конце 2 недели, тремор, слабость, головная боль, потливость. Могу сказать.что на 6-7 день заметил улучшение самочувствия, хотя и раньше кроме кашля и тяжести в груди все было нормально.Приятные изменения до сих пор происходят, удивительно просто. Тебе посоветую все таки недельки 2 попить табекс , а там однозначно проще будет.

 

[РишаЯ]

РишаЯ,
От всего сердца поздравляю с новым достижением: Шаг за шагом, 5 дней без сигарет

Спасибо.)

 

[РишаЯ]

5 дней для меня это был подвиг. Поздравляю от всей души.Физическое желание закурить было дней 5-7 , и то не сильно. У меня все таки зависимость больше психологическая чем физическая. По прошлым попыткам могу сказать 1 месяц для меня это только начало. Ломало серьезно только 1 раз в конце 2 недели, тремор, слабость, головная боль, потливость. Могу сказать.что на 6-7 день заметил улучшение самочувствия, хотя и раньше кроме кашля и тяжести в груди все было нормально.Приятные изменения до сих пор происходят, удивительно просто. Тебе посоветую все таки недельки 2 попить табекс , а там однозначно проще будет.

Спасибо. Да, я курс приобрела 25-дневный. Пропью его и, думаю, больше не надо. Что такое 5 дней! Это только начало. Настоящее отвыкание будет после 3-х месяцев. А пока - складываем дни в недели.)

 

[arsen.kat]

РишаЯ, привет. Как ты сегодня?

А пока - складываем дни в недели.)

Попробуй находить хорошее, например, отсутствие головных болей, бодрость и т.д. и наслаждаться этим

 

[РишаЯ]

РишаЯ, привет. Как ты сегодня?

Попробуй находить хорошее, например, отсутствие головных болей, бодрость и т.д. и наслаждаться этим

Да дело не в этом. Не знаю, как объяснить. Не важно. Как у тебя дела? Как тебе кислород, свежий воздух?)

 

[arsen.kat]

Как у тебя дела? Как тебе кислород, свежий воздух?)

я хорошо, только бледная как моль. От воздуха голова кружится, но я то все это уже проходила и помню хорошо. Сейчас буду себя физ нагрузками занимать, мне так легче не думать о сигаретах.

 

[arsen.kat]

РишаЯ,

Не знаю, как объяснить. Не важно.

Настроение мне твое не нравиться.

 

[Cmexx74]

Спасибо. Да, я курс приобрела 25-дневный. Пропью его и, думаю, больше не надо. Что такое 5 дней! Это только начало. Настоящее отвыкание будет после 3-х месяцев. А пока - складываем дни в недели.)

Да, думаю месяца три, не меньше. Все получится. В этот раз точно.

 

[arsen.kat]

РишаЯ, Мариночка ты главное не сдавайся

 

[РишаЯ]

я хорошо, только бледная как моль. От воздуха голова кружится, но я то все это уже проходила и помню хорошо. Сейчас буду себя физ нагрузками занимать, мне так легче не думать о сигаретах.

Да, упры помогают, ты права. Помогает любая деятельность (умственная или физическая), способная отвлечь. Крепись, время работает на нас.