Сила воли Здоровье - главное!

Купила я сегодня Афобазол. 2 табл. уже выпила. Изменений не вижу. Табекс тоже купила.
Молодец! Закупилась целым арсеналом. Табекс неплохая помощь, пробуй что угодно, главное не кури.
 
Молодец! Закупилась целым арсеналом. Табекс неплохая помощь, пробуй что угодно, главное не кури.
Спасибо, Кать. Держусь. И ты держись. Вместе веселее.) И не так страшно.
 
РишаЯ, привет. Как сегодня моральное состояние? как нервишки?
 
РишаЯ, привет. Как сегодня моральное состояние? как нервишки?
Привет, Катюш. Сегодня хмуро на улице. На душе также. Раздражение плавно перетекает в депрессняк. Как это остановить, пока не знаю. А, может, оно так и должно быть. Принимаю сегодня Табекс. Афобазол не трогаю. Как у тебя дела?
 
РишаЯ, такое состояние только на силе воли будет держаться долго ,как мне кажется... по крайней мере у меня так... правда вот только со вчерашнего дня начала замечать некоторые положительные перемены: уже не такая злая))), запах курящего до ужаса противным показался вчера... повышенный аппетит все еще присутствует и кг таки нажраны за это время... ))) Ничего ..вот сейчас тяга к стгаркам закончится и с жирами распрощаемся:wavespin::bye: с таблетками я бы не спешила-как говорила моя бабушка:"одно лечим-другое калечим" может семечки помогут.. мне в самые невыносимые моменты помогали.. правда дома я их только щелкала)) а на улице тик так)))
 
РишаЯ, знаешь Марина, тфу тфу тфу, но я прекрасно, хоть бы так и продолжалось. Ты держись и не депрессуй. У тебя прекрасный повод пребывать в веселии - 4 дня не курения.
 
РишаЯ, такое состояние только на силе воли будет держаться долго ,как мне кажется... по крайней мере у меня так... правда вот только со вчерашнего дня начала замечать некоторые положительные перемены: уже не такая злая))), запах курящего до ужаса противным показался вчера... повышенный аппетит все еще присутствует и кг таки нажраны за это время... ))) Ничего ..вот сейчас тяга к стгаркам закончится и с жирами распрощаемся:wavespin::bye: с таблетками я бы не спешила-как говорила моя бабушка:"одно лечим-другое калечим" может семечки помогут.. мне в самые невыносимые моменты помогали.. правда дома я их только щелкала)) а на улице тик так)))
Привет. Начала пить Табекс, раз уж купила. Состояние тревоги, не понимаю, откуда. Не знаю, куда от этого деться. Терплю.
 
Привет. Начала пить Табекс, раз уж купила. Состояние тревоги, не понимаю, откуда. Не знаю, куда от этого деться. Терплю.[/QUOT
По вечерам тоже и тревога о пустота и накаты, но я не терплю, а радуюсь (вот и аватарку поменял для поднятия настроения) Если просто терпеть, будет тяжко. Может как-то над мотивацией подумать. Когда я себя замотивировал, не курить стало просто.
 
Да я чего-то туплю, сразу видно, что с таблетками опыта нет бросать. У меня ж Афобазол есть. Приняла таблетку вечером - через полчаса полегчало. Всё супер, правда, курить охота, капец просто.))) Как у тебя с этим?
 
РишаЯ,
От всего сердца поздравляю с новым достижением: Шаг за шагом, 5 дней без сигарет

139718-aee22bd7bf0d5232efbd0cf2a8bfae17.jpg
 
Да я чего-то туплю, сразу видно, что с таблетками опыта нет бросать. У меня ж Афобазол есть. Приняла таблетку вечером - через полчаса полегчало. Всё супер, правда, курить охота, капец просто.))) Как у тебя с этим?
5 дней для меня это был подвиг. Поздравляю от всей души.:wavespin:Физическое желание закурить было дней 5-7 , и то не сильно. У меня все таки зависимость больше психологическая чем физическая. По прошлым попыткам могу сказать 1 месяц для меня это только начало. Ломало серьезно только 1 раз в конце 2 недели, тремор, слабость, головная боль, потливость. Могу сказать.что на 6-7 день заметил улучшение самочувствия, хотя и раньше кроме кашля и тяжести в груди все было нормально.Приятные изменения до сих пор происходят, удивительно просто. Тебе посоветую все таки недельки 2 попить табекс , а там однозначно проще будет.
 
5 дней для меня это был подвиг. Поздравляю от всей души.:wavespin:Физическое желание закурить было дней 5-7 , и то не сильно. У меня все таки зависимость больше психологическая чем физическая. По прошлым попыткам могу сказать 1 месяц для меня это только начало. Ломало серьезно только 1 раз в конце 2 недели, тремор, слабость, головная боль, потливость. Могу сказать.что на 6-7 день заметил улучшение самочувствия, хотя и раньше кроме кашля и тяжести в груди все было нормально.Приятные изменения до сих пор происходят, удивительно просто. Тебе посоветую все таки недельки 2 попить табекс , а там однозначно проще будет.
Спасибо. Да, я курс приобрела 25-дневный. Пропью его и, думаю, больше не надо. Что такое 5 дней! Это только начало. Настоящее отвыкание будет после 3-х месяцев. А пока - складываем дни в недели.)
 
РишаЯ, привет. Как ты сегодня?

Попробуй находить хорошее, например, отсутствие головных болей, бодрость и т.д. и наслаждаться этим
Да дело не в этом. Не знаю, как объяснить. Не важно. Как у тебя дела? Как тебе кислород, свежий воздух?)
 
Как у тебя дела? Как тебе кислород, свежий воздух?)
я хорошо, только бледная как моль. От воздуха голова кружится, но я то все это уже проходила и помню хорошо. Сейчас буду себя физ нагрузками занимать, мне так легче не думать о сигаретах.
 
Спасибо. Да, я курс приобрела 25-дневный. Пропью его и, думаю, больше не надо. Что такое 5 дней! Это только начало. Настоящее отвыкание будет после 3-х месяцев. А пока - складываем дни в недели.)
Да, думаю месяца три, не меньше. Все получится. В этот раз точно.
 
РишаЯ, Мариночка ты главное не сдавайся
 
я хорошо, только бледная как моль. От воздуха голова кружится, но я то все это уже проходила и помню хорошо. Сейчас буду себя физ нагрузками занимать, мне так легче не думать о сигаретах.
Да, упры помогают, ты права. Помогает любая деятельность (умственная или физическая), способная отвлечь. Крепись, время работает на нас.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу