Приветики. Некогда было даже зайти сюда, утром переезжала, потом на работе аврал. Только села обедать. В аптеку некогда, терплю так. Когда проснулась, было ощущение, что я после выходного, хоть поспала 5 часов. Легко, самочувствие отличное. Курить хочется и нервоз по-прежнему. Как вы там все?
Тяжело первые 2 дня, потом физически курить не так хочется. А вот с нервами проблема. Потерпи чуть чуть, завтра легче будет.
Да я уже поняла, что это лет 10 назад я могла обойтись без таблеток. Завтра же иду в аптеку. А..., как же они называются, опять забыла, успокоительные. А.., а..., тьфу, вот память! ))) И Табекс попробую. Всем успехов, крепимся.)
Привет, да, нервы на пределе, негатив так и прет. Нее, так дело не пойдет.
Ну не знаюююю.... все пишут скоро будет легче... а когда это скоро???
Ого, это достижение?! Не знала. Спасибо.)
Это не только достижение, но и положительное подтверждение правильности твоего решения перестать травить себя! Ты крута! Ты справилась! Ты чиста!
Натали, почему дневник не заводите? Заводите. Пишите. Так и правда легче. С людьми общаться будете, при желании вспомните, что вот они не курят и я не буду, узнаете, что такие же переживания не только вы проходите, что любой срок некурения достижим.Ну не знаюююю.... все пишут скоро будет легче... а когда это скоро???
Курить хочется постоянно,правда это желание несколько иное чем в первые дни... скорее хотца самого ритуала курительного))) а вот с нервами засада.. валерьянка не помогает.... грандаксин вчера немного снял напряг... жаль мне не подходитТабекс(((( я когда лет 15 назад с ним бросала было легко вообще и весело. А сейчас хожу как мегера и на людей бросаюсь-с этим надо как-то бороться а всех людей распугаю
Ришая, главное держись, сила воли -это наша главная сила
Спасибо Вам. Правда, страшно мне становится от ваших слов.(((( Это же просто сигареты. Такой тяжкий грех, выходит. Очищаюсь, да. Голова так и не болит, кашель ещё есть, но значительно реже. Чувствую себя хорошо. Легко как-то. Но курить хочется. Понадеялась на аптеку возле работы. Закрыто на ревизию. Не судьба.
Кстати, я случайно эту фразу подхватил - "Я чист", как замену "Я не курю", мне показалось, что не употреблять слово "курю" это и позитивнее и эффективнее...
Согласна. Самочувствие и правда гораздо лучше стало. Но всё равно, хочется бросить всё это занятие. Успокаиваю себя лишь тем, что эти мысли - лишь игры подсознания. У Вас как дела? Ещё есть тяга наверняка. Вы - молодец! Надо много силы, чтоб держаться.
Спасибо, буду иметь ввиду. Правда, если припрет совсем, и таблетки пить буду. Успокоительное по-любому надо. Негатив не проходит. А с Табексом повременю, лучше сырка скушаю. ) Скачала сегодня пару книг Синельникова, может, там ответ найду, перечитаю.
Вот-вот, не покусать. То, что раньше не замечала, теперь бесит неимоверно. Купила я сегодня Афобазол. 2 табл. уже выпила. Изменений не вижу. Табекс тоже купила. Но боюсь, что-то. Завтра с утра решила.
