Сила воли Здоровье - главное!

[РишаЯ]

РишаЯ,

Настроение мне твое не нравиться.

И мне не нравится. Но, как успокоительное скушаю - глюки проходят.)))

 

[arsen.kat]

Но, как успокоительное скушаю - глюки проходят.)))

Это хорошо, кушай их и помни это все временно, и что цель неимоверно хороша.

 

[РишаЯ]

РишаЯ, Мариночка ты главное не сдавайся

Ага, хрена с два! Если уж я это не смогу, то что вообще тогда могу!? Я ещё и не жрать стараюсь, боюсь набрать с этим бросанием. Хлеб уже недели 2 не ем. И всё, что с ним связано. Из сладкого оставила только ложку песочка на кружку кофе. Майонез и подобное тоже не ем. Масло слив. и так не ем, ни сала, ничего такого. Это на случай, если начнешь набирать. Я ем простую еду. Первое днем, вечером второе. Картошку ем тоже. Но всё до 18 час. А после, если уж вообще тяжко - яйцо вареное или курицы кусочек. Но без всего. И скидываю по-тихоньку. Примерно 2 кг в неделю. Без особых мучений. Тоже планирую на днях начать упры делать: день - пресс, день - отжимания. Пока так. Пиши.)

 

[РишаЯ]

Да, думаю месяца три, не меньше. Все получится. В этот раз точно.

Лично у меня так было. Три месяца - и всё, как отрезало. Даже мысли не было о том, чтоб закурить. Главное, потом не споткнуться о "интересно, а если я попробую сейчас покурить, только одну, как это будет!?")))

 

[arsen.kat]

РишаЯ, ты герой, еще и за питанием следишь!! Я сейчас все, что не прибито, закидываю, а ты молодчина.

 

[РишаЯ]

РишаЯ, ты герой, еще и за питанием следишь!! Я сейчас все, что не прибито, закидываю, а ты молодчина.

Катюш, это пройдет. Главное, не задерживайся на таком питании долго. Полегчает - вводи по-тихоньку ограничения в питании. Желудок, он такой, уже не хочет, но просит.)))

 

[Cmexx74]

Ага, хрена с два! Если уж я это не смогу, то что вообще тогда могу!? Я ещё и не жрать стараюсь, боюсь набрать с этим бросанием. Хлеб уже недели 2 не ем. И всё, что с ним связано. Из сладкого оставила только ложку песочка на кружку кофе. Майонез и подобное тоже не ем. Масло слив. и так не ем, ни сала, ничего такого. Это на случай, если начнешь набирать. Я ем простую еду. Первое днем, вечером второе. Картошку ем тоже. Но всё до 18 час. А после, если уж вообще тяжко - яйцо вареное или курицы кусочек. Но без всего. И скидываю по-тихоньку. Примерно 2 кг в неделю. Без особых мучений. Тоже планирую на днях начать упры делать: день - пресс, день - отжимания. Пока так. Пиши.)

Я вот 3 кг набрал

 

[anemone]

Вот-вот, не покусать. То, что раньше не замечала, теперь бесит неимоверно. Купила я сегодня Афобазол. 2 табл. уже выпила. Изменений не вижу. Табекс тоже купила. Но боюсь, что-то. Завтра с утра решила.

Я кстати тоже с афобазолом бросала. Сколько уже не курите и принимаете афобазол?

 

[Другая]

РишаЯ, я от табекса первый месяц летала, осебенно после недели приема, настроение было такое, ух, горы готова была свернуть. А вот после табекса начала афабазол. Ты молодец! Держись!

 

[*Сергеич*]

РишаЯ, С первой 5-й. Дальше пойдет по-легче. Удачки!!!!!

 

[РишаЯ]

Я вот 3 кг набрал

Саш, я этого очень-очень не хочу. Мне с таблетками немного легче, поэтому могу контролировать рацион. Без них бы закидывала всё подряд 100%! )))))))

 

[РишаЯ]

Я кстати тоже с афобазолом бросала. Сколько уже не курите и принимаете афобазол?

С 20-го. Афобазол, не соврать бы, 3 дня, хотя, вчера 1 таблетку только выпила. Табекс 2 дня.

 

[РишаЯ]

РишаЯ, я от табекса первый месяц летала, осебенно после недели приема, настроение было такое, ух, горы готова была свернуть. А вот после табекса начала афабазол. Ты молодец! Держись!

Спасибо, будем стараться.)

 

[РишаЯ]

РишаЯ, С первой 5-й. Дальше пойдет по-легче. Удачки!!!!!

Спасибо, Вить. Уже чуть легче. И тебе успехов! ) Победивший себя - непобедим!)

 

[Cmexx74]

Саш, я этого очень-очень не хочу. Мне с таблетками немного легче, поэтому могу контролировать рацион. Без них бы закидывала всё подряд 100%! )))))))

В первое время желание покурить тупо заедал, сейчас вроде в норму вошел.Надо в бассейн записаться.

 

[arsen.kat]

Победивший себя - непобедим!)

Вот такой настрой мне нравиться))) Сегодня, я так понимаю, к ночи будет неделя? Как самочувствие?

 

[РишаЯ]

В первое время желание покурить тупо заедал, сейчас вроде в норму вошел.Надо в бассейн записаться.

Отличная идея. Там как раз дыхалку прочистишь.)))) Я хочу в тренажерный зал пойти. Но времени совсем нет.((( После Нового года.

 

[РишаЯ]

Вот такой настрой мне нравиться))) Сегодня, я так понимаю, к ночи будет неделя? Как самочувствие?

Все отлично, Катюш! Сегодня ни курить не охота, ни глюков нет, всё ровно. Я даже не считаю, стараюсь вообще об этом не думать и жить, как обычно. Таблетки пью. Как твои дела?

 

[arsen.kat]

Сегодня ни курить не охота, ни глюков нет, всё ровно.

Вот и здорово!!! Я хорошо, иногда бывают накаты, но слабенькие.

 

[Cmexx74]

Отличная идея. Там как раз дыхалку прочистишь.)))) Я хочу в тренажерный зал пойти. Но времени совсем нет.((( После Нового года.

Взял бланк медкомиссии для бассейна, надо флг проходить. Блин,что то страшно. Последний раз флюрографию в 22 года походил, для военкомата.