Сила воли Здоровье - главное!

РишаЯ, Мариночка ты главное не сдавайся
Ага, хрена с два! Если уж я это не смогу, то что вообще тогда могу!? Я ещё и не жрать стараюсь, боюсь набрать с этим бросанием. Хлеб уже недели 2 не ем. И всё, что с ним связано. Из сладкого оставила только ложку песочка на кружку кофе. Майонез и подобное тоже не ем. Масло слив. и так не ем, ни сала, ничего такого. Это на случай, если начнешь набирать. Я ем простую еду. Первое днем, вечером второе. Картошку ем тоже. Но всё до 18 час. А после, если уж вообще тяжко - яйцо вареное или курицы кусочек. Но без всего. И скидываю по-тихоньку. Примерно 2 кг в неделю. Без особых мучений. Тоже планирую на днях начать упры делать: день - пресс, день - отжимания. Пока так. Пиши.)
 
Последнее редактирование:
Да, думаю месяца три, не меньше. Все получится. В этот раз точно.
Лично у меня так было. Три месяца - и всё, как отрезало. Даже мысли не было о том, чтоб закурить. Главное, потом не споткнуться о "интересно, а если я попробую сейчас покурить, только одну, как это будет!?")))
 
РишаЯ, ты герой, еще и за питанием следишь!! Я сейчас все, что не прибито, закидываю, а ты молодчина.
 
РишаЯ, ты герой, еще и за питанием следишь!! Я сейчас все, что не прибито, закидываю, а ты молодчина.
Катюш, это пройдет. Главное, не задерживайся на таком питании долго. Полегчает - вводи по-тихоньку ограничения в питании. Желудок, он такой, уже не хочет, но просит.)))
 
Ага, хрена с два! Если уж я это не смогу, то что вообще тогда могу!? Я ещё и не жрать стараюсь, боюсь набрать с этим бросанием. Хлеб уже недели 2 не ем. И всё, что с ним связано. Из сладкого оставила только ложку песочка на кружку кофе. Майонез и подобное тоже не ем. Масло слив. и так не ем, ни сала, ничего такого. Это на случай, если начнешь набирать. Я ем простую еду. Первое днем, вечером второе. Картошку ем тоже. Но всё до 18 час. А после, если уж вообще тяжко - яйцо вареное или курицы кусочек. Но без всего. И скидываю по-тихоньку. Примерно 2 кг в неделю. Без особых мучений. Тоже планирую на днях начать упры делать: день - пресс, день - отжимания. Пока так. Пиши.)
Я вот 3 кг набрал
 
Вот-вот, не покусать. То, что раньше не замечала, теперь бесит неимоверно. Купила я сегодня Афобазол. 2 табл. уже выпила. Изменений не вижу. Табекс тоже купила. Но боюсь, что-то. Завтра с утра решила.
Я кстати тоже с афобазолом бросала. Сколько уже не курите и принимаете афобазол?
 
РишаЯ, я от табекса первый месяц летала, осебенно после недели приема, настроение было такое, ух, горы готова была свернуть. А вот после табекса начала афабазол. Ты молодец! Держись!
 
Я вот 3 кг набрал
Саш, я этого очень-очень не хочу. Мне с таблетками немного легче, поэтому могу контролировать рацион. Без них бы закидывала всё подряд 100%! )))))))
 
Я кстати тоже с афобазолом бросала. Сколько уже не курите и принимаете афобазол?
С 20-го. Афобазол, не соврать бы, 3 дня, хотя, вчера 1 таблетку только выпила. Табекс 2 дня.
 
РишаЯ, я от табекса первый месяц летала, осебенно после недели приема, настроение было такое, ух, горы готова была свернуть. А вот после табекса начала афабазол. Ты молодец! Держись!
Спасибо, будем стараться.)
 
Саш, я этого очень-очень не хочу. Мне с таблетками немного легче, поэтому могу контролировать рацион. Без них бы закидывала всё подряд 100%! )))))))
В первое время желание покурить тупо заедал, сейчас вроде в норму вошел.Надо в бассейн записаться.
 
В первое время желание покурить тупо заедал, сейчас вроде в норму вошел.Надо в бассейн записаться.
Отличная идея. Там как раз дыхалку прочистишь.)))) Я хочу в тренажерный зал пойти. Но времени совсем нет.((( После Нового года.
 
Вот такой настрой мне нравиться))) Сегодня, я так понимаю, к ночи будет неделя? Как самочувствие?
Все отлично, Катюш! Сегодня ни курить не охота, ни глюков нет, всё ровно. Я даже не считаю, стараюсь вообще об этом не думать и жить, как обычно. Таблетки пью. Как твои дела?
 
Отличная идея. Там как раз дыхалку прочистишь.)))) Я хочу в тренажерный зал пойти. Но времени совсем нет.((( После Нового года.
Взял бланк медкомиссии для бассейна, надо флг проходить. Блин,что то страшно. Последний раз флюрографию в 22 года походил, для военкомата.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу