Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Metallic]

Я пожрать люблю.
А еще иногда по выходным вечером вкусного винишка можно. Мяско вяленое. Сыр и оливки. Вот.
А потом неделя, каждый день либо бег либо бассейн.
Короче вы меня выгоните, или сожгёте как еретика за то что предал принципы ЗОЖа..

Это спорт до выходных ,так ща многие живут?

 

[Metallic]

Пьяные разговоры про протеин и жим лежа и тд ...

 

[Metallic]

У нас в пятницу в тренажерках тишина ,все в клубах

 

[Chudo_]

Фотошоп рулит ,дааа?

нет, ты просто резко перестаешь фоткаться в купальнике и всё больше фото ребенка, кота в Инстаграм ??

 

[Metallic]

нет, ты просто резко перестаешь фоткаться в купальнике и всё больше фото ребенка, кота в Инстаграм ??

Ну,да,коты они фотогеничны? мне стыдно сфинксу в глаза смотреть

 

[Katrinа]

Сегодня после соревнований я отдыхаю ? пробежка 5 км и планка 2 минуты
Питание буду отсчитываться скрином с приложения ❤️ Сегодня злодействовала ?

Спойлер: Мой отчёт за 23.07

 

[Katrinа]

Готово ??

?????

 

[Katrinа]

Я пожрать люблю.
А еще иногда по выходным вечером вкусного винишка можно. Мяско вяленое. Сыр и оливки. Вот.
А потом неделя, каждый день либо бег либо бассейн.
Короче вы меня выгоните, или сожгёте как еретика за то что предал принципы ЗОЖа..

Не погоним ))) я сама поесть люблю )

 

[Chudo_]

Сегодня после соревнований я отдыхаю ? пробежка 5 км и планка 2 минуты
Питание буду отсчитываться скрином с приложения ❤️ Сегодня злодействовала ?

Спойлер: Мой отчёт за 23.07

Посмотреть вложение 1851465Посмотреть вложение 1851464

А что за приложение ? Думаю тоже калории начать считать , суточный Кбжу моя сгущенка точно никак не войдет ?
Щас установлю , какое у тебя ?

 

[Metallic]

Сегодня после соревнований я отдыхаю ? пробежка 5 км и планка 2 минуты
Питание буду отсчитываться скрином с приложения ❤️ Сегодня злодействовала ?

Спойлер: Мой отчёт за 23.07

Посмотреть вложение 1851465Посмотреть вложение 1851464

Я б только на такси рванул на такое расстояние

 

[Ёжикツ︎]

А что за приложение ? Думаю тоже калории начать считать , суточный Кбжу моя сгущенка точно никак не войдет ?
Щас установлю , какое у тебя ?

Я таким пользуюсь с подпиской.

ÐалÑкÑлÑÑÐ¾Ñ ÐºÐ°Ð»Ð¾Ñий ÐÐÐ - Apps on Google Play

Calorie calculator, BJU, vitamins and minerals, nutrition and exercise diary

play.google.com

 

[Katrinа]

А что за приложение ? Думаю тоже калории начать считать , суточный Кбжу моя сгущенка точно никак не войдет ?
Щас установлю , какое у тебя ?

FatSecret

 

[DzenSerega]

Это спорт до выходных ,так ща многие живут?

Спасибо за помощь в классификации. Теперь жизнь заиграла новыми красками. ?

 

[Ликa]

А что за приложение ? Думаю тоже калории начать считать , суточный Кбжу моя сгущенка точно никак не войдет ?
Щас установлю , какое у тебя ?

Мне очень нравится YAZIO. Пару лет пользуюсь. С этим приложением набрать смогла 5 кг.

 

[Ликa]

Считаю Бжу когда готовлю. Сначала конечно напрягает, много времени уходит, но у меня отдельный блокнотик с моими рецептами и расчетом бжу

 

[+SERG]

Готово!

Круто! Так держать.

 

[+SERG]

Прям волшебная!
Читаешь и понимаешь, что она мне тоже нужна

Присоединяйся к нашим занятиям

 

[Ликa]

Считаю Бжу когда готовлю. Сначала конечно напрягает, много времени уходит, но у меня отдельный блокнотик с моими рецептами и расчетом бжу

Знаю вес каждой кастрюли и сковородки

 

[Metallic]

Спасибо за помощь в классификации. Теперь жизнь заиграла новыми красками. ?

Спортсмен выходного дня ??

 

[DzenSerega]

Спортсмен выходного дня ??

Да. Хорошо. Спасибо