Жду вашей помощи друзья!

[ДженЯ]

Виталий, понятно уже, что сокращение тебе не подходит. Ты должен себе отдавать отчет и признаться, что полторы пачки в день курить это МНОГО. Есть те, кто покуривает, кто курит (я была такая - чуть больше половины пачки ежелневно), а полторы пачки это уже много, это уже можно сказать про человека - смолит, как паровоз. Тот, кто подсел на такое большое количество - это уже однозначно надо просто отказаться от сигарет раз и навсегда. То есть бывают люди бросившие, которые могут взять и покурить раз в полгода сигаретку на нерве, могут покурить по пьяни и У НИХ НЕ БУДЕТ СРЫВА - и дальше жизнь без сигарет. Ты, походу к этой категории не относишься, то есть надо отдавать себе отчет, что если завязывать - то просто отказаться раз и навсегда и сигарета - ЭТО ТАБУ. Как алкоголики в завязке, для которых спиртное на язык попало - это все срыв до свинского состояния. Удачи!!! Ты большой молодец, что принял решение бросать!

 

[ДженЯ]

ДженЯ ваш счетчик впечатляет...

Спасибо, Шерка... Сама им горжусь. То, что избавилась от этой гадости - это очень знаковое событие в моей жизни, очень важное.

 

[Шерка]

Спасибо, Шерка... Сама им горжусь. То, что избавилась от этой гадости - это очень знаковое событие в моей жизни, очень важное.

А скажи, вот сейчас почти четыре года не куришь..бывает желание покурить?

 

[Виталий Задорожный]

Katerinka спасибо. Сокращать я не буду. Бросил сразу. Чувствую себя нормально. Но это конечно же пока. Плохо будет постараюсь перетерпеть!

 

[Виталий Задорожный]

ДженЯ дейсвительно хороша! 1369 это ну просто огромное число без этой дряни Умница!!!

 

[ДженЯ]

А скажи, вот сейчас почти четыре года не куришь..бывает желание покурить?

Честно, при очень сильном возбуждении, причем приятном возбуждении, когда услышу какую-то очень и очень приятную для меня новость - бывает такое желание. Иногда сильная нервотрепка побуждает такое желание. И несколько раз я так делала (пересчитать можно за эти годы по пальцам), совершенно спокойно выкурю и дальше жизнь без сигарет. Но давно уже так не делаю по двум причинам - эта сигаретка уже не приносит того кайфа, что получала при аналогичной ситуации ранее, будучи курякой, и еще - с непривычки наступает такое мерзкое замутнение вроде как мира, который обычно очень чист (не курю ведь) и голова начинает кружиться и подташнивать. Только минут через 20 все проходит. С непривычки просто отвратное состояние и лишний раз его испытывать нет совершенно никакого желания. Теперь я научилась переживать проблемные и радостные моменты жизни без сигарет - мне это не нужно. Так что в принципе я могу выкурить сигарету и дальше не сорваться - но абсолютно никакой моей заслуги в этом нет, это особенность организма и психики.

 

[ДженЯ]

ДженЯ дейсвительно хороша! 1369 это ну просто огромное число без этой дряни Умница!!!

Спасибо, Виталий))

 

[cwt]

cwt привет. Я смотрю вы 15 лет курили. Вы что просто взяли и бросили? И как продержались без срыва? Тяжело было?

да, просто взял и бросил, не тяжело

 

[ДженЯ]

Виталий, как самочувствие и настроение?)))) Не куришь?)

 

[Марина К]

Виталий, я тоже сегодня утром выбросила пачку. И решила, все!!! Буду следить за тобой и вдохновляться!

 

[Виталий Задорожный]

Ребята я сорвался. Сегодня был напряженный день. Вечером задымил. Время зайти на форум не было. Я в печали(

 

[Lelya]

Виталий Задорожный, бывает, но ты не отчаивайся. Просто в следующий раз, когда будет напряженный день или срессанешь, попытайся по-другому снимать напряжение. Удачи тебе в борьбе с никотином)

 

[Марина К]

Ребята я сорвался. Сегодня был напряженный день. Вечером задымил. Время зайти на форум не было. Я в печали(

У меня тоже был сегодня срыв (зуб заболел). Но не втянулась, выкурила 4 штуки за полдня и выбросила пачку! Я тоже в печали, но ничего, начни с нуля и дорасти до короля!

 

[Марина К]

Ставь счетчик! Помогает!

 

[Gloria]

Ребята я сорвался. Сегодня был напряженный день. Вечером задымил. Время зайти на форум не было. Я в печали(

Скока-скока? опять пачку? Может, пластырь на рот?
тяжелое время - суббота, оказывается

 

[Gloria]

Виталий Задорожный, а вот кстати, честно - полегчало ли? Или теперь к напрягам дня еще и чувство недовольства собой прибавилось? Дык, может, ну его , а?

 

[Einter_Grin]

Бросайте просто и все)
И то, что сорвались - ну ладно. А Вы уверены, что прям вот точно хотите бросить?

 

[Виталий Задорожный]

Здравствуйте дорогие! За две недели настроился! Настроение супер! Брошу 30 августа в день рождения) Начну новую жизнь! Всем кто бросил РЕСПЕКТ! Кто хочет бросить УДАЧИ!

 

[Кокосик]

Здравствуйте дорогие! За две недели настроился! Настроение супер! Брошу 30 августа в день рождения) Начну новую жизнь! Всем кто бросил РЕСПЕКТ! Кто хочет бросить УДАЧИ!

Ай молодец Отличная идея, бросить на ДР Я тоже не могла собраться бросить, добрые люди посоветовали выбрать значимый день и бросить, я на 2 года совместного существования с мужем бросила, и получилось все закрепляю эффект табексом. Удачки! Все получится

 

[Виталий Задорожный]

Кокосик, здравствуй! Да действительно это хороший день! Думаю у меня все получиться! Буду тебя догонять! Ты умничка. Вторая неделя пошла! Как настроение? Как самочувствие? Тянет?!!!