#Некурим Жизнь без никотина

[Рената20]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день

Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной

Попыток бросить
Сбилась со счета

Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра

Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация

Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.

Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

 

[Betta]

Поздравляю!! Особенно ты молодец, что так рано осозналась)))! Организм молодой все должно быть легко!!! Не сдавайся!

 

[ФЕлГа]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Как здорово, что ты попала сюда! Вместе мы победим эту зависимость!

 

[Obenoden]

Какая ты умница
Мне в 20 такие мысли не приходили )
Все получится!

 

[GALINA.]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Приветик! Очень хорошо, что решила бросить!
Организм молодой, думаю справишься!
Главное мысли направить в нужное русло!

 

[Olga Olga]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Привет! В твоём возрасте самое время бросать, стаж небольшой, у тебя получится, нужно просто приложить кое-какие усилия. Правильный настрой, позитивное отношение к бросанию и тебя ждёт успех! Я в тебя верю! Не сдавайся! Удачи тебе!

 

[!Наталия!]

Правильно!!!! Зачем время терять? Осознал, прочувствовал - надо действовать! И руки не опускать!!!

 

[костантинусс]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

С 28 мая стартует месячный марафон и стодневка. Запись здесь.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...ja-zapis-i-raspisanie-marafonov.34674/page-96
А пока почитай дневники, пообщайся в действующих марафонах. Везде поддержат как морально, так и советом. Вопросы будут, задавай! Успеха и упорства в достижении поставленной задачи. Курить, как говориться, бросают все, но не все при жизни. Чем раньше бросишь, тем лучше и легче. Причем физически, буквально. Ну, почитаешь, увидишь.

 

[Italina]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Молодец какая . Тебе 20 , вся жизнь впереди , эта дрянь быстро из тебя выйдет , даже лёгкие будут как новенькие ... не запускай этот процесс.
Займись спортом , помогает отвлечься.

 

[Дим-Саныч]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Привет! По настоящему мудрые и светлые мысли. Пожелаю тебе терпения, веры в себя и удачи!!!

 

[Grizzly]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Если настрой серьёзный, а желание осознанное и созревшее - все получится, без сомнения! Удачи и вперёд!

 

[Рената20]

Спасибо всем за поддержку!

 

[Рысеглазый]

МОЛОДЕЦ!!! Держись. Нет не так.Не держись. Правильнее сказать - просто не думай об этих ничего не дающих сигаретах. Уверен бросишь легко,организм молодой,стаж маленький. Так что даже не парься)

 

[Vlady Panda]

@Рената20, ты умница,что решилась,давай победим эту заразу)Главное,как накат,прибегай сюда на форум и пиши.Если чувствуешь,что сорвешься,жми на кнопку SOS. Все обязательно будет хорошо. Семечки,фрукты,вода, зеленый чай, орешки,леденцы в помощь.Удачи.В лето с чистыми легкими и светлой головой!

 

[Полина Прекрасная]

Рената20, привет! Ты такая молодец! Понять скорее всего до наступления каких-то явных курительных проблем, что это не нужно) Сделай это! Будь свободной, сильной и здоровой!

 

[Italina]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день
Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной
Попыток бросить
Сбилась со счета
Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра
Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.
Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Рената как дела ? Всё получается

 

[МилыйКактус]

Привет! Как самочувствие?)

 

[Владимир М]

Стаж курения: 5 лет

Количество выкуриваемых сигарет: полпачка или пачка сигарет в день

Зачем решили бросить: надоело быть зависимой от этой дряни.

Причины отказа от курения
На самом деле причин много: это и ненависть к сигаретам, усталость от осуждения близких мне людей, потеря собственного "я". Забыла, каково это быть свободной

Попыток бросить
Сбилась со счета

Бросал(а) с использованием методик
Таблетки, спрей, книги А. Карра

Причины прошлых неудач
Недостаточная сильная мотивация

Сейчас бросаю с помощью
головы . Чётко уяснила для себя, что курение - глупая зависимость.

Ну и немного от себя:
Мне 20 лет, а я уже зависима от сигарет около 5 лет. Да, мне дико стыдно, я пыталась бросить бесчисленное количество раз (хватало меня на пару часов до 2-х недель). Теперь созрела. Я верю в себя и в людей, которые сидят на этом форуме. И уже сутки не курю, пока не тянет И все проходит очень легко

Привет!6е сутки-полет нормальный.держись!

 

[Рената20]

Рената как дела ? Всё получается

Привет! Да, все прекрасно. Было пару раз такое, что хотелось покурить, но такие мысли длились буквально минуту, потом благополучно забывала. Спасибо, что не забываете про меня. И да, я счастлива

 

[Рената20]

Привет!6е сутки-полет нормальный.держись!

Спасибо!