Сила воли Жизнь без сигарет.

[*Виталик*]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Зачем решили бросить
Надоело быть наркоманом
Причины отказа от курения
Подавать хороший пример детям,
Ради экономии денег,
Избавиться от запаха курильщика,
Чувствовать себя бодрее,
Освободиться от зависимости,
Надоело курить,
Улучшить качество жизни в целом,
Хочется больше энергии,
Жить дольше,
Выглядеть лучше и т.д.
Попыток бросить
1 попытка 3 месяца.
2 попытка 4 дня.
Причины прошлых неудач
В первой попытке думал от одной нечего не будет по пьяне...
Во второй не хватило силы воли.
Причины прошлых удач
Первая попытка Аллен Карр
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, и думаю ещё Аллен Карр прочитать.
Ну и немного от себя, а лучше много
1 января уже пытался бросить, продержался до 5 числа...Вышел на работу и понеслась опять (я таксист) чё то за рулём особенно хочется курить...За 1.5 дня выкурил 20 сигарет. Всё обдумал ещё раз и решил завязывать окончательно. Сегодня 6.01.2015 в 17:00 шел с гаража и выкурил последнюю сигарету. Аминь.

 

[ПустотаЖе]

Виталик777, Добро Пожаловать!!! Тут круто, все друг другу помогают, бывшие, очень бывшие, новички, так что - вместе победим!!! з.ы хотя профессия у тебя очень табачная, хуже только бармен наверно.))

 

[*Виталик*]

Виталик777, Добро Пожаловать!!! Тут круто, все друг другу помогают, бывшие, очень бывшие, новички, так что - вместе победим!!! з.ы хотя профессия у тебя очень табачная, хуже только бармен наверно.))

Привет. Победим !!!

 

[ЕкатеринаMS]

Виталик777, привет, добро пожаловать к нам! У нас здесь тепло и уютно, присоединяйся,осматривайся, группа поддержки здесь замечательная! Будут вопросы, спрашивай, чем сможем, поможем!
Я из тех)))

очень бывшие.))

 

[Дед Кондрат]

Виталик777, привет!
Сам я по-молодости бросить не смог и как-то так казалось, что у молодежи не хватает ни сознательности, ни силы духа.. И так вот и считал, пока этой весной мой собственный сын эту точку зрения не опроверг. Взял и бросил курить. Можете, оказывацца, когда захотите! Короче, и тебе того же желаю, бросить и не начинать!

 

[*Виталик*]

Спасибо всем за пожелания!!! Держусь!!

 

[*Виталик*]

20 часов без сигарет, всё отлично...

 

[Nero]

Виталик777, молодец, всё получится!

 

[FAQ SMOKE]

Настрой у тебя серьёзный почитай полезную статью у меня в дневнике:

Очень коротко, только самое

необходимо что вы должны знать о табаке.

 

[*Виталик*]

Настрой у тебя серьёзный почитай полезную статью у меня в дневнике:

Спасибо щас почитаю.

 

[*Виталик*]

2 дня! День прошол легко...с помощью конфеток и семечек... Табекс так и лежит нетронутым...

 

[Nero]

2 дня! День прошол легко...с помощью конфеток и семечек... Табекс так и лежит нетронутым...

Ну вот и отлично, теперь дальше в таком же темпе

 

[Ethos]

Виталик777, Настрой отличный! Удачи! Чем сможем - поможем

 

[Antaliya]

Виталик777, ты принял самое важное решение - не травить себя и жить дольше!Период отвыкания не так страшен как кажется!И ты не один,вон сколько нас.Желаю победы!Верю сможешь!

 

[*Виталик*]

Вот и 3 дня. Спал плохо. Всё тело ломит. Курить хочется...но эти мысли легко отгоняются. Стал очень много кушать...но мне лишние килограмы не помешают. держимся дальше...не курящим быть хорошо!!!

 

[FAQ SMOKE]

Вот и 3 дня. Спал плохо. Всё тело ломит. Курить хочется...но эти мысли легко отгоняются. Стал очень много кушать...но мне лишние килограмы не помешают. держимся дальше...не курящим быть хорошо!!!

Побольше кушай, хорошо спи, думай как будешь кайфовать через месячишко, как жизнь наладится. Мечты греют!

 

[*Виталик*]

Побольше кушай, хорошо спи, думай как будешь кайфовать через месячишко, как жизнь наладится. Мечты греют!

Спасибо Но спать пока хорошо не выходит, бессоница.....Но я верю что из зо дня в день будет лучше

 

[FAQ SMOKE]

Спасибо Но спать пока хорошо не выходит, бессоница.....Но я верю что из зо дня в день будет лучше

Ну как получиться спи побольше. Сон лечит"

Помни про еду: побольше соли (натрий хлор -для мозгов).
Кальций и калий, тоже для мозгов.
Белки и аминокислоты. И всё будет хорошо!

 

[*Виталик*]

4 день. Больше хочется кушать чем курить Самочувствие отличное ! Но надо не расслабляться, табак коварный тип

 

[elyger]

У меня тоже 4 день. И уже почти надоело все подряд есть ) но лучше есть, чем курить ) ведь потребность что-то тянуть в рот должна пройти )