KattyLady
V.I.P
Спасибо,что-то тяжело даётся в этот раз,может этот раз и последний)Надеюсь)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли "Жизнь среди огней"
- Автор темы KattyLady
- Дата начала
KattyLady
V.I.P
Не поверите)Я обожаю читать)Читаю очень много,вот думаю йогой всерьез заняться)))
KattyLady
V.I.P
Как-то так себе)Пока только сквозь зубы...терплю,не знаю ,что будет дальше...
Как у вас дела?
Диман_1973
Пророк
Тоже вариант. А почему бы и нет?...
KattyLady
V.I.P
Мне кажется для наркоманов самое то)))
Диман_1973
Пророк
Ну да, как говорится: "Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не курило")))
KattyLady
V.I.P
Привет) Настроение так себе)У нас длинные выходные,пытаюсь держаться. Раньше как то легче все было,а в этот раз(может и в последний) депрессия накатывает через день)
Как ты?как настроение?
KattyLady
V.I.P
У нас мемориал день,поэтому аж 3 выходных было. Работы много на этих неделях. Иногда получше,иногда до слез курить хочется. Вообщем ломает переодически(( Депрессия из за отказа,мозг не хочет мне подчиняться (
Владимир Файб
Тот самый
KattyLady
V.I.P
День четвертый, голова с глазными яблоками так и болит, спать легла в 7 утра. Вчера вечером съела семечки, попкорн, энергетик и думала, что скорую нужно вызывать
желудок очень болел
Ну что делать сама виновата
. Головокружение постоянное, настроение переменчивое, иногда подташнивает. Все дни сижу дома(по верам на пару часов на прогулку выхожу), ничего не делаю, только смотрю телевизор, читаю форум.
Из плюсов: пока ничего, только мотивация и настрой спасают
Курить хочется наплывами, много разговариваю про сигареты с мужем
желудок очень болелНу что делать сама виновата. Головокружение постоянное, настроение переменчивое, иногда подташнивает. Все дни сижу дома(по верам на пару часов на прогулку выхожу), ничего не делаю, только смотрю телевизор, читаю форум.Из плюсов: пока ничего, только мотивация и настрой спасают
Курить хочется наплывами, много разговариваю про сигареты с мужем
Девочка_подросток
Старожил
Держитесь! 4 дня это уже прекрасный результат. Самые сложные дни позади. А я буду брать с вас пример.
KattyLady
V.I.P
А вы уже начали или готовитесь?Держитесь! 4 дня это уже прекрасный результат. Самые сложные дни позади. А я буду брать с вас пример.
Девочка_подросток
Старожил
Я, к сожелению, уже два с половиной года читаю этот форум каждый день. Такое впечатление, что знаю все дневники наизусть. Но сегодня таки сделала шаг- зарегистрировалась. Надеюсь, что не сбегу
KattyLady
V.I.P
Я тоже долго читала форум, создала первый дневник, бросила и форум тоже, через пол года опять вернулась и уже с новым дневником
опять закурила и ушла(((Вот такие качели были. Долго думала зачем я себя так насилую....просто сделай выбор для себяи успокойся(как только?). Сейчас решила, что самое важное для меня (сейчас) это бросить курить хотя бы на 5 лет( потом надеюсь и не закурю, хитрый ход
). Поправлюсь, не поправлюсь, болеть буду и тд.....вот не буду курить и все. Люди же обычные бросают, а чем мы хуже. Зависимость почти у всех одинаковая(конечно если стаж более 5 лет)
. На своем примере могу посоветовать вести дневник и писать все свои ощущения и смотреть, читать информацию про вредные привычки
. Надеюсь у Вас все получится, желаю удачи, сил и терпения
опять закурила и ушла(((Вот такие качели были. Долго думала зачем я себя так насилую....просто сделай выбор для себяи успокойся(как только?). Сейчас решила, что самое важное для меня (сейчас) это бросить курить хотя бы на 5 лет( потом надеюсь и не закурю, хитрый ход). Поправлюсь, не поправлюсь, болеть буду и тд.....вот не буду курить и все. Люди же обычные бросают, а чем мы хуже. Зависимость почти у всех одинаковая(конечно если стаж более 5 лет). На своем примере могу посоветовать вести дневник и писать все свои ощущения и смотреть, читать информацию про вредные привычки. Надеюсь у Вас все получится, желаю удачи, сил и терпения
