Спортивный марафон ЗОЖ Новый год - 2020

[Metallic]

Доброе , рождественское утро!

 

[Стоднейбез]

@tigrikphoenix, доброго утра!!!
Хочу к вам в команду на неделю, анкету вроде отправила, не совсем понятно, как отмечаться.
В стодневке в родничках 36 мы каждонедельно отмечались в ленте.

 

[Стоднейбез]

Наталья, ты уж извини меня,что я так прокомментировала. Если ты чувствуешь себя не комфортно в этом весе,тем более муж замечания делает, то тогда ты правильное решение приняла. Те кто много весят смотрит на людей с весом 50-54 кг, как на богинь. Я вот с августа месяца никак не могу выйти из весовой категории 83-85 кг, это для моего роста всё еще ожирение 1-й степени, ИМТ 31.
При этом я всё равно собой довольна. Много времени ушло на снижение веса, сейчас у меня нет живота, он плоский, уже подкачала пресс, кубиков нет, но брюшная полость хорошо держится. Я не стала бы худеть, если здоровье свое не угробила.
Сейчас многие ругают ИМТ и считаю,что не надо на него равняться, а сами путного ничего предложить не могут. Это как с IQ, все этот тест ругают, считают не корректным, а сами не одного нормального варианта не могут предложить, крутятся вокруг и около этого теста и приписывают себе авторство. Поэтому я считаю, что пусть не очень корректен индекс массы тела для определения степени ожирения, но хоть что-то:
Посмотреть вложение 1081883

И у меня ожирение 1 степени. Вот к вам стучусь хоть на недельку....

 

[Стоднейбез]

Вот и я!!! 5 месяцев не курю, а вес топчется в рамках 81-86?
При этом я веду активный образ жизни
Ходьба дает здоровье, но не помогает мне в снижении веса.
Решила добавить силовые. Раньше помню помогло

Блин, а я хотя бы ходьбу хочу каждодневную осилить, для начала!!!!!!

 

[Рыжая Бестия]

Блин, а я хотя бы ходьбу хочу каждодневную осилить, для начала!!!!!!

Надо не хотеть, а начать!!!
Вот возьми сегодня и пройди минимум 6000 шагов!!! Например с работы или если не работаешь, просто выйди на улицу
Я обычно дела нахожу-надо сходить туда то и туда и сделать то и это. Вот тебе и ходьба и дело полезное сделано!!!?

 

[Стоднейбез]

Надо не хотеть, а начать!!!
Вот возьми сегодня и пройди минимум 6000 шагов!!! Например с работы или если не работаешь, просто выйди на улицу
Я обычно дела нахожу-надо сходить туда то и туда и сделать то и это. Вот тебе и ходьба и дело полезное сделано!!!?

Да, я вчера уже полтора часа ходила по городу, хорошо!!!!!

 

[tigrikphoenix]

Тигруль ,привет

Приввеееетттт))))

@tigrikphoenix, доброго утра!!!
Хочу к вам в команду на неделю, анкету вроде отправила, не совсем понятно, как отмечаться.
В стодневке в родничках 36 мы каждонедельно отмечались в ленте.

Добро пожаловать к нам)

На выходных перед стартом сделаю табличку для отмечания. Но она не очень обязательна: она больше для вас. Я вам всем буду верить, что вы выполните взятые на себя обязательства)

 

[tigrikphoenix]

Да, я вчера уже полтора часа ходила по городу, хорошо!!!!!

А ещё можно фото делать во время прогулки.

 

[Стоднейбез]

@tigrikphoenix, ой, и меня, пожалуйста, примите в команду.
Я много вешу, уже не пью алкоголь и хочу начать двигаться, чтобы много не весить...
И изменить немного питание.
Анкета отправлена. Тук- тук))

 

[Стоднейбез]

Приввеееетттт))))

Добро пожаловать к нам)

На выходных перед стартом сделаю табличку для отмечания. Но она не очень обязательна: она больше для вас. Я вам всем буду верить, что вы выполните взятые на себя обязательства)

А, понятно!!!! И в табличку вход будет отсюда, или надо волшебный ключик ?))

 

[Стоднейбез]

А ещё можно фото делать во время прогулки.

Да- да, я вчера так и делала, приехала в гости в другой город, гуляли, фото делалось))) только я плохой фотограф.
Как тот каменщик... потому и не выкладываю фото

 

[tigrikphoenix]

Итак, у нас победила ходьба в опросе по любимой физической нагрузке


Сегодня предлагаю нам другой опрос. На тему еды) как же без нее)))

Давайте поговорим о любимом блюде на новый год и с чем новый год ассоциируется.

Мой новый год это всегда птица на столе, манты или пельмени.

А у моего мужа - салат оливье) тазик оливье!

 

[tigrikphoenix]

@tigrikphoenix, ой, и меня, пожалуйста, примите в команду.
Я много вешу, уже не пью алкоголь и хочу начать двигаться, чтобы много не весить...
И изменить немного питание.
Анкета отправлена. Тук- тук))

Добро пожаловать!!!!

 

[Стоднейбез]

Итак, у нас победила ходьба в опросе по любимой физической нагрузке


Сегодня предлагаю нам другой опрос. На тему еды) как же без нее)))

Давайте поговорим о любимом блюде на новый год и с чем новый год ассоциируется.

Мой новый год это всегда птица на столе, манты или пельмени.

А у моего мужа - салат оливье) тазик оливье!

Оливье рулит!!!!
Я ем его раз в год, на Новый год, но с каким удовольствием!!!!!
Или вернее, так: я бы ела- но не всегда он есть.

 

[Тенерифе]

Итак, у нас победила ходьба в опросе по любимой физической нагрузке


Сегодня предлагаю нам другой опрос. На тему еды) как же без нее)))

Давайте поговорим о любимом блюде на новый год и с чем новый год ассоциируется.

Мой новый год это всегда птица на столе, манты или пельмени.

А у моего мужа - салат оливье) тазик оливье!

Привет тигра! Что-то редко ты стала заходить на форум, тоже реал ?
На НГ лучше горячие блюда: запеченный гусь (утка,индейка, курица), запеченная рыба, плов с айвой,чесноком и с большими кусками мяса, разные мясные рулеты и буженинки. А также пироги. Много фруктов, только не нарезка, чтобы не испортились.

 

[tigrikphoenix]

Оливье рулит!!!!
Я ем его раз в год, на Новый год, но с каким удовольствием!!!!!
Или вернее, так: я бы ела- но не всегда он есть.

А ты откуда, если не секрет?
У меня много друзей с Белгородской и Воронежской области. Там оливье - это символ праздничного стола)

Привет тигра! Что-то редко ты стала заходить на форум, тоже реал ?
На НГ лучше горячие блюда: запеченный гусь (утка,индейка, курица), запеченная рыба, плов с айвой,чесноком и с большими кусками мяса, разные мясные рулеты и буженинки. А также пироги. Много фруктов, только не нарезка, чтобы не испортились.

Мая, привет!

Да, много работы. Очень. Конец года слишком такой напряжённый.

 

[Тенерифе]

А ты откуда, если не секрет?
У меня много друзей с Белгородской и Воронежской области. Там оливье - это символ праздничного стола)


Мая, привет!

Да, много работы. Очень. Конец года слишком такой напряжённый.

ты в командном пункте бываешь? мы там сейчас обсуждаем тему беговой

 

[tigrikphoenix]

ты в командном пункте бываешь? мы там сейчас обсуждаем тему беговой

Все читала. У вас разговор на двоих.

 

[Рыжая Бестия]

Сыновья просят -оливье!!! Поэтому тазик оливье? и мандарины ?

 

[Тенерифе]

Все читала. У вас разговор на двоих.

хитрый тигр))))))))))