Авторский 12 лет сигарет, 2 года айкос

Не курю с
6 Окт 2020
Способ отказа
Другое

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
День добрый)
Сон понемногу улучшается, чему я бесконечно рада) Энергии много в течение дня, но в 21 я уже готова упасть на кровать)
Курить иногда хочется только после рабочего дня)) видимо, сильно жирной точкой это было в окончании дня)))))
Аппетит обычный для меня, кардиовыносливость повышается)
Нервозность тоже как обычно) работаю над собой, тревожная же)
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
130.782
Реакции
134.612
Дневник
Читать »»
День добрый)
Сон понемногу улучшается, чему я бесконечно рада) Энергии много в течение дня, но в 21 я уже готова упасть на кровать)
Курить иногда хочется только после рабочего дня)) видимо, сильно жирной точкой это было в окончании дня)))))
Аппетит обычный для меня, кардиовыносливость повышается)
Нервозность тоже как обычно) работаю над собой, тревожная же)
У нас ещё утро. 06.03. утра.
С добрым утром, Ань!..

Я тоже ложусь в 21.30. Подъём в 05.30.
Хорошего дня тебе! Stickers-Spotty24
 

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
У нас ещё утро. 06.03. утра.
С добрым утром, Ань!..

Я тоже ложусь в 21.30. Подъём в 05.30.
Хорошего дня тебе! Stickers-Spotty24
И тебе отличного дня)
Всегда так ложишься-встаешь? В целом, график мне нравится, но не тогда, когда с работы прихожу в 20:00)
 

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
день 27.
А вот и первый сон про курение)
Снились не стики, а сигареты парламент) мне было вкусно и угрызений совести не было)))
Вчера все было нормально)
 

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
День 28
Спала всю ночь :bounce: Отрицательного влияния отсутствия никотина на организм за вчерашний день не выявлено)
Мысли пролетают «покурить», но они где-то далеко)
 

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Привет, Ань! :wavespin:
Да вроде, пока всё в норме.
Снега только много. А хочется на морюшко..... :oops:
а у нас все расстаяло ☀️ только на следующей неделе -3 опять)
А я наивная куртки теплые перестиралв, чтобы убрать далеко)))
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
130.782
Реакции
134.612
Дневник
Читать »»
а у нас все расстаяло ☀️ только на следующей неделе -3 опять)
А я наивная куртки теплые перестиралв, чтобы убрать далеко)))
А я сегодня двадцаточку на лыжах сделал.
 

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ya_Annushka

На взлет
Сообщения
734
Реакции
1.497
Не курю с
24.03.2024
Лет курения
17
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня, кто читает)

Спала хорошо, если бы меня не разбудили ночью, было бы вообще шикарно.
ЖКТ вредничает, но тут уже понимаю, что не из-за бросания, это всегда было моим проблемным местом.
В общем, привязок к никотину физических не ощущаю.
В голове проплывают мысли "а покурить?", но в желание не трансформируются)
Вчера мимо кальянной проходила... думаю: "вот бы кальянчик сейчас", а потом как вспомнила свое состояние после него, как бабушка отшептала)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу