Сила воли Начинаю всё заново

[Malenkiy]

Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок

 

[nachtigal]

@Malenkiy, Вадим, привет)
Молодец, что дневник написал!
Удачи тебе!

 

[nachtigal]

Ничего не бойся. Всё будет хорошо.
Как сейчас засыпаешь?

 

[nachtigal]

Кота нада?))

 

[Malenkiy]

Кота нада?))

Привет). От кота не откажусь.

 

[Malenkiy]

Ничего не бойся. Всё будет хорошо.
Как сейчас засыпаешь?

Паника отступила. Забил на всё и продолжаю жить🙂🤘🏻

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник!

 

[Malenkiy]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник!Посмотреть вложение 1880620

Спасибо)) Я вроде даже в год кота родился. январь 87

 

[nachtigal]

Паника отступила. Забил на всё и продолжаю жить🙂🤘🏻

Ура!

 

[aMaryLlis]

@Malenkiy привет! 3 недели - это уже очень неплохо. Так что ты молодец.
И не надо тонкостей - бросивший, приостановивший... Некурящий. Здесь и сейчас. И это очень приятное состояние, которое не надо и не хочется менять
Успехов!

 

[Igor_SPb]

Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок

В добрый путь. Очень похоже на мою историю. Я тоже бросал на несколько лет. И также начал с кальяна. Сначала разок, потом другой и вот я уже каждый вечер курю кальян. И без него не могу уснуть. И попутно обманываю себя это же не сигареты, это другое.
Но кончилось конечно все пачкой сигарет ежедневно, с первой сигаретой сразу после пробуждения и последней прямо перед сном…

В общем хочу чтоб у тебя все получилось.

 

[MAFA]

Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок

Привет, Вадим!
3 недели классно, вся физич.привязка позади,а сонное состояние скоро пройдет.
Ты прекрасно помнишь, как это - быть некурящим, 7 лет хороший срок! Мне не удавалось больше года не курить.
Полностью согласна - мы добровольно остановившие курение на неопределенный срок и при этом счастливые некурящие сегодня!
Удачи тебе!

 

[1.Елена]

@Malenkiy Вадим желаю удачи!

 

[Скорпиончик]

Привет. Ну не нужно думать, что если столько не курил и закурил, то значит всегда так будет. Не нужно терять веру в себя. Зато у тебя есть свой урок и впредь не поведёшься на эти уловки. Ты молодец, что не куришь сейчас и я уверена, что теперь это бросание станет заключительным. Искренне желаю удачи!

 

[Мэрилина]

Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок

Блин, я думала я одна такая
Я не курила с 2013 по 2020
Сейчас опять курю, бросала всего на 3 раза, по месяцу не курила, и опять все по кругу
Ты
Молодец!

Держись, самое хреновое состояние у меня через 5 недель после отказа, ни шагу назад!

 

[Malenkiy]

Спасибо всем вам за поддержку

 

[Katrinа]

Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок

Вадим, привет! Очень знакомо, что пишешь ) я тоже не курила 8 лет, потом затяжка вечером в компании и прокурила 5 лет! Тоже айкос курила по 2-3 пачки в день 🙈 и сейчас себе спортом помогаю, как и ты когда-то ) не курю почти 8 месяцев ) у тебя все получится! Молодец, что пришел сюда )

 

[Malenkiy]

@Katrinа, Привет) Спасибо! Здесь много хороших людей и много разных историй дневников.

 

[Katrinа]

@Katrinа, Привет) Спасибо! Здесь много хороших людей и много разных историй дневников.

Да ) кто как не бывший курильщик поймёт твои тревоги и переживания! 👌🏻 Порой именно поддержки нам и не хватает, чтобы сделать первый шаг или не повернуть не туда 🙌🏼

 

[nachtigal]

@Malenkiy,
Доброе утро Вадим!
Как настроение у тебя?