16 #16_1 Хананамити

[Svetla]

 

[treh46]

Здравствуйте! Отметьте в табличке, пожалуйста.

 

[VladM]

Всем, добрый вечер! Хочу поделится с командой как сорвался.
Итак, в субботу 18.02 сорвался и выкурил 4 сигареты подряд, нажать кнопку sos даже мысли не было "она же не для настоящих мужчин" на тот момент у меня было четкое понимание что это я сам принял решение покурить и ни чего на свете меня не удержит и это решение я принял не потому что хочется а потому что так надо, сразу забегая в перед скажу, почему так надо я потом не понял. Естественно данное решение я принял на эмоциях и главная эмоция была злость, переругавщись со всеми мне казалось что весь мир против, потом проанализировав ситуацию стало понятно, что ситуацию спровоцировал сам. Т.е. это был самый настоящий накат который длился с 10-00 до 14-00 и с силой 9 балов.
Сегодня в понедельник ситуация с накатом повторилась "мир был серым, холодным и враждебным по офису ходили люди которые тихо перешептывались и отворачивали взгляд стараясь быстрее выйти из кабинета куда я заходил они явно что то замышляли и это, что то, меня бесило и выводило из себя" так прошла моя первая половина дня, потом отпустило) но сотрудники меня явно избегают. Самое страшное, что первый раз в субботу я даже не осозновал что это был накат. Сегодня в офисе я постоянно говорил себе, что все как обычно просто сейчас у меня измененное восприятие и что выводы можно будет делать только по истечению времени.
При этом я пью курс табекса и афобазол.
Никотин крепко встроился во все процессы организма и не хочет меня отпускать, а мозг явно с ним в сговоре)))
Перечитал заметку, похожа на заметки сумашедшего)))
P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

 

[Sage11]

Всем, добрый вечер! Хочу поделится с командой как сорвался.
Итак, в субботу 18.02 сорвался и выкурил 4 сигареты подряд, нажать кнопку sos даже мысли не было "она же не для настоящих мужчин" на тот момент у меня было четкое понимание что это я сам принял решение покурить и ни чего на свете меня не удержит и это решение я принял не потому что хочется а потому что так надо, сразу забегая в перед скажу, почему так надо я потом не понял. Естественно данное решение я принял на эмоциях и главная эмоция была злость, переругавщись со всеми мне казалось что весь мир против, потом проанализировав ситуацию стало понятно, что ситуацию спровоцировал сам. Т.е. это был самый настоящий накат который длился с 10-00 до 14-00 и с силой 9 балов.
Сегодня в понедельник ситуация с накатом повторилась "мир был серым, холодным и враждебным по офису ходили люди которые тихо перешептывались и отворачивали взгляд стараясь быстрее выйти из кабинета куда я заходил они явно что то замышляли и это, что то, меня бесило и выводило из себя" так прошла моя первая половина дня, потом отпустило) но сотрудники меня явно избегают. Самое страшное, что первый раз в субботу я даже не осозновал что это был накат. Сегодня в офисе я постоянно говорил себе, что все как обычно просто сейчас у меня измененное восприятие и что выводы можно будет делать только по истечению времени.
При этом я пью курс табекса и афобазол.
Никотин крепко встроился во все процессы организма и не хочет меня отпускать, а мозг явно с ним в сговоре)))
Перечитал заметку, похожа на заметки сумашедшего)))
P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

В одном ты прав, что у тебя сейчас на самом деле просто измененное восприятие. Со временем это пройдет. Просто кто-то легче, а кто-то тяжелее переносит расставание с сигаретой. Ну, подумай сам, разве выкуренные тобой сигареты решили твою проблему, конечно же нет. Добавь еще что-нибудь из успокоительных, попей глицин, успокаивает и для сосудов головы хорошо. И не кури больше, перетерпи свои "хотелочки", поверь мне, это не навсегда, пройдет время и ты будешь спокойно относиться к курению. А сейчас займи себя чем-нибудь интересным, чтоб не было времени вспоминать эту отраву. ТЕРПИ и будет тебе счастье.

 

[MaksESK]

Всем, добрый вечер! Хочу поделится с командой как сорвался.
Итак, в субботу 18.02 сорвался и выкурил 4 сигареты подряд, нажать кнопку sos даже мысли не было "она же не для настоящих мужчин" на тот момент у меня было четкое понимание что это я сам принял решение покурить и ни чего на свете меня не удержит и это решение я принял не потому что хочется а потому что так надо, сразу забегая в перед скажу, почему так надо я потом не понял. Естественно данное решение я принял на эмоциях и главная эмоция была злость, переругавщись со всеми мне казалось что весь мир против, потом проанализировав ситуацию стало понятно, что ситуацию спровоцировал сам. Т.е. это был самый настоящий накат который длился с 10-00 до 14-00 и с силой 9 балов.
Сегодня в понедельник ситуация с накатом повторилась "мир был серым, холодным и враждебным по офису ходили люди которые тихо перешептывались и отворачивали взгляд стараясь быстрее выйти из кабинета куда я заходил они явно что то замышляли и это, что то, меня бесило и выводило из себя" так прошла моя первая половина дня, потом отпустило) но сотрудники меня явно избегают. Самое страшное, что первый раз в субботу я даже не осозновал что это был накат. Сегодня в офисе я постоянно говорил себе, что все как обычно просто сейчас у меня измененное восприятие и что выводы можно будет делать только по истечению времени.
При этом я пью курс табекса и афобазол.
Никотин крепко встроился во все процессы организма и не хочет меня отпускать, а мозг явно с ним в сговоре)))
Перечитал заметку, похожа на заметки сумашедшего)))
P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

Назад дороги нет! Просто пойми то что сигарет не существует.... Есть бумага пропитанная мочей и никотином

 

[Fenya]

Здравствуйте! Отметьте в табличке, пожалуйста.

Дмитрий отметила

 

[Fenya]

P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

Влад,ты молодец,что не куришь,давай держись!Справимся мы с этой отравой.

 

[Нитайя]

Доброе утро команда!!!!
На завтрак....................ну естественно, БЛИНЫ

 

[Нитайя]

Всем, добрый вечер! Хочу поделится с командой как сорвался.
Итак, в субботу 18.02 сорвался и выкурил 4 сигареты подряд, нажать кнопку sos даже мысли не было "она же не для настоящих мужчин" на тот момент у меня было четкое понимание что это я сам принял решение покурить и ни чего на свете меня не удержит и это решение я принял не потому что хочется а потому что так надо, сразу забегая в перед скажу, почему так надо я потом не понял. Естественно данное решение я принял на эмоциях и главная эмоция была злость, переругавщись со всеми мне казалось что весь мир против, потом проанализировав ситуацию стало понятно, что ситуацию спровоцировал сам. Т.е. это был самый настоящий накат который длился с 10-00 до 14-00 и с силой 9 балов.
Сегодня в понедельник ситуация с накатом повторилась "мир был серым, холодным и враждебным по офису ходили люди которые тихо перешептывались и отворачивали взгляд стараясь быстрее выйти из кабинета куда я заходил они явно что то замышляли и это, что то, меня бесило и выводило из себя" так прошла моя первая половина дня, потом отпустило) но сотрудники меня явно избегают. Самое страшное, что первый раз в субботу я даже не осозновал что это был накат. Сегодня в офисе я постоянно говорил себе, что все как обычно просто сейчас у меня измененное восприятие и что выводы можно будет делать только по истечению времени.
При этом я пью курс табекса и афобазол.
Никотин крепко встроился во все процессы организма и не хочет меня отпускать, а мозг явно с ним в сговоре)))
Перечитал заметку, похожа на заметки сумашедшего)))
P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

Ситуация понятна, срыв на уровне подкорки. Мда............., я думаю тебе нужна будет помощь невролога обязательно. Необходимо подключить витамины, спорт, вода, а афобазол видимо тебе не пошел, можно заменить другим средством. Но в любом случае, ДЕРЖИСЬ. Если бы я знала, что так классно не курить, давно бы бросила! А вот нервные срывы по поводу отказа я блокировала грандаксином, пустырником (Эвалар). И ты не один ТАКОЙ, нас много, самое главное иметь цель и к ней шагать...............медленно, но верно. УДАЧИ ТЕБЕ И ТЕРПЕНИЯ!!!!!!

 

[Нитайя]

Ирина Хваткова, вообще ужас, только соберусь, как то телефон, то человеки

 

[Нитайя]

Перед поездкой на работу успеваю чего-нибудь нацарапать

 

[Нитайя]

 

[Нитайя]

 

[Нитайя]

Ну вот как быть-то с масленицей, а? Ну прям я даже не знаю, ведь блины то надо кушать и нямкать, всякие разные, а КГ будут прибывать

 

[XXX2021]

Доброе утро команда!!!!
На завтрак....................ну естественно, БЛИНЫ
Посмотреть вложение 335631

У меня вот как раз такой и был утром

 

[XXX2021]

Доброе утро всем!!!

 

[XXX2021]

У нас сегодня солнышко!

 

[XXX2021]

Ну вот как быть-то с масленицей, а? Ну прям я даже не знаю, ведь блины то надо кушать и нямкать, всякие разные, а КГ будут прибывать

Ничего, потом пост начнётся - сбросим

 

[NSFree]

Всем доброе утро!

 

["Эркин."]

Всем, добрый вечер! Хочу поделится с командой как сорвался.
Итак, в субботу 18.02 сорвался и выкурил 4 сигареты подряд, нажать кнопку sos даже мысли не было "она же не для настоящих мужчин" на тот момент у меня было четкое понимание что это я сам принял решение покурить и ни чего на свете меня не удержит и это решение я принял не потому что хочется а потому что так надо, сразу забегая в перед скажу, почему так надо я потом не понял. Естественно данное решение я принял на эмоциях и главная эмоция была злость, переругавщись со всеми мне казалось что весь мир против, потом проанализировав ситуацию стало понятно, что ситуацию спровоцировал сам. Т.е. это был самый настоящий накат который длился с 10-00 до 14-00 и с силой 9 балов.
Сегодня в понедельник ситуация с накатом повторилась "мир был серым, холодным и враждебным по офису ходили люди которые тихо перешептывались и отворачивали взгляд стараясь быстрее выйти из кабинета куда я заходил они явно что то замышляли и это, что то, меня бесило и выводило из себя" так прошла моя первая половина дня, потом отпустило) но сотрудники меня явно избегают. Самое страшное, что первый раз в субботу я даже не осозновал что это был накат. Сегодня в офисе я постоянно говорил себе, что все как обычно просто сейчас у меня измененное восприятие и что выводы можно будет делать только по истечению времени.
При этом я пью курс табекса и афобазол.
Никотин крепко встроился во все процессы организма и не хочет меня отпускать, а мозг явно с ним в сговоре)))
Перечитал заметку, похожа на заметки сумашедшего)))
P.s. удовольствие от выкуренных сигарет я так и не получил.

Влад, все ответы , на все наши вопросы у нас уже есть. Остаётся слушать свой разум, возможно это пока тоненький голос, но нужно держаться за него! Никотиновое чудовище слабеет без никотина. При каждом отказе от курения, чудовище становятся слабее, а уверенность твоя становится сильнее! Когда начинал бросать , я для себя каждый день придумывал разные хитрости. Попробуй сегодня включить воображение и представить , что ты никогда в жизни не курил. Примерить на себе роль никогда не курившего человека. Как этот человек мыслит, что чувствует. Мне это здорово помогало.