#55_1 Первые 🏆🥇

[volodia28]

Я пошла на маникюр и возможно в оптику потом. Буду пешком ходить вкзде

Буду пешком ходить вкзде )))))) Вот что удивительно то )))) понятно ведь , что ходить будет везде ))))))))

 

[НатальяИванова]

Товарищи! Шаги вашему вниманию!

Спойлер: Первые

Состав команды:

@Gala1983
@Дмитрий Владимирович
@PtichkaTwee
@Лиля91
@Марс Амерханов
@AnastasiyaSay
@allasama
@AsyaS
@MISNIK
@Kate (Dreams Come True)
@Аlberto
@Артём Игнатьев
@Svenzi
@Александр@
@PolinKa
@Ворчун
@Demencya
@Gaisina
@taira
@Хелен_Хелен
@2173517Михаил
@Игорь49орен
@Ulcha_79
@SergeiLondon
@Yula_kru
@Remi
@Вера55555
@michail krd
@Katie
@Shimola
@Steisy_Dreamer
@Валеджон
@Kseniya_Jeffrie
@8ecause
@Люю
@Тан
@Kamilfo
@strusilin
@ксюша12
@Anna88888
@ZIMMER230688
@ВеснаТреш
@Ольгица
@*Сергеич*
@breezz

Спойлер: Шаги по отказу от курения

1 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

8 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

9 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/9-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68098/

10 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/10-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68099/

11 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/11-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68100/

 

[НатальяИванова]

Буду пешком ходить вкзде )))))) Вот что удивительно то )))) понятно ведь , что ходить будет везде ))))))))

Вот буквально год назад я везде ездила, даже до работы часто. А живу я в 3х минутах пешком от работы. Поэтому да, для меня большое достижение именно ходить. Возможно для тебя это всегда было нормой, но у меня была история что я боялась из дома выходть одна и одна дома не могла оставаться, после очень не приятной историй

 

[MISNIK]

Привет Вер, хорошо, только рано проснулся...)))

 

[Карамелькa]

@Карамелькa , пойдем зарядку делать?))) @Kate (Dreams Come True)
я выжатая, как лимон

С удовольствием Галинушка будем лимончиками

 

[Yula_kru]

Доброго времени суток!!!
Сегодня лирический гороскоп.
ОВЕН:
Прямолинейный резкий малый,
Сильна под знаком Марса власть.
Он — путешественник бывалый
Кипит в нём к приключеньям страсть.
Жизнелюбивый Овен полон
Веселья, радости огня.
Жаль, хвастовством бывает болен
И часто повторяет «Я»

ТЕЛЕЦ:
Телец ужасно экспрессивен,
При встрече бросится в глаза —
Он как Амур, любвеобилен,
С Венерою шутить нельзя.
Тельцов богиня наградила —
Стремленьем страстным к красоте,
Для них всё в этой жизни мило;
Цветенье трав, сплетенье тел.

БЛИЗНЕЦЫ:
Болтливы и нетерпеливы
(Пусть даже если и отцы)
И, словно дети, шаловливы
Хорошенькие Близнецы.
Они, болтая оживлённо,
Теряют мысль в потоке слов.
Как муравейник возбуждённо
Работает мозг Близнецов.

РАК:
Живёт прошедшим не для вида,
Храня любовно всякий сор,
Смакуя старые обиды
И помня все нюансы ссор.
Без чувства нежного бессилен.
Любовь ему как хлеб нужна.
Чувствителен, интуитивен.
Ведь управляет им Луна!
И логика ему чужда…

ЛЕВ:
Пускай никто не забывает
Лев созидатель и творец.
В числе созвездий не бывает
Великодушнее сердец.
Не зря им Солнце управляет —
Он чувствует царём себя.
Болезнью звёзд заболевает,
Вниманье, почести любя.

ДЕВА:
Для них поступок лучше фразы —
Всегда в плену у добрых дел.
Не усыпить легко их разум,
Меркурий покровитель Дев.
Порядок полный, безупречный
Для Дев желателен и мил,
Которые простосердечно
Желают обустроить мир.

ВЕСЫ:
Настойчивы, самолюбивы,
С улыбкой милою всегда,
Прекрасно видя перспективу,
Цель достигают без труда.
Душой стремятся к ярким краскам —
Всё грубое претит Весам.
Их взгляды томные опасны
Открытым для любви сердцам.

СКОРПИОН:
Силач — достойный сын Плутона,
Но знак не этим знаменит.
Вам не уйти от Скорпиона —
Обидчика он не простит.
Скрывает без проблемы мысли.
В его душе есть мрак ночей.
Волшебник.Прирождённый мистик,
И сам — загадка для людей…

СТРЕЛЕЦ:
Стрелец — жизнелюбивый лучник,
Мудрец, философ на словах.
Желает быть умнее, лучше
В своих поступках и делах.
Всегда к высокому стремится —
Юпитера великий дар.
И чувство меры без границы
Стрельцу Юпитер тоже дал.
Пусть иногда бывает мимо,
Стрела заветная летит,
Стрелец окрасит жизнь любимых
В неповторимый колорит!

КОЗЕРОГ:
Свой возраст ощущают странно
В пять лет серьёзны, не шалят,
Они подвижней обезьяны,
Лишь только стукнет пятьдесят.
Увы, не могут жить без славы,
Мученье — прозябать в тени.
Сухие шутки их забавны.
Дружны с иронией они…

ВОДОЛЕЙ:
С друзьями разделяет радость,
Не глух к страданиям людей.
Но, словно кубик льда прохладен
В людском коктейле Водолей.
О жизни много размышляет.
Нелёгкий путь — подход к нему.
Всю жизнь его сопровождает
С рожденья слово «почему»…

РЫБЫ:
Юпитер и Нептун — два чудака
Вот покровители. Такие глыбы!
Чувствительны, как крылья мотылька,
Мечтательные, набожные Рыбы.
Нептун, к ним прикасаясь как эфир,
Жизнь иллюзорной рамкой украшает,
Изменчив и обманчив рыбий мир.
Они, как птицы, в облаках витают…

надеюсь, кого-то порадую этими стихами…))))

 

[Yula_kru]

 

[Yula_kru]

Сегодня подготовка к Пасхе,и план прослушать как можно больше шагов….

 

[allasama]

Размышления в пути.
С нотками превосходства и отрастающего белого пальто.
[многа эмоциональных букаф]

Вчера в ночи имела диалог с поклонником из Вайоминга. Эмигрант из Кишинёва, 50+. Диалог был долгим по причине того, что выгуляла собачку на 10 000 шагов за раз и тельце моё попросило паузу. Встать не могла, а тут он. Проснулся. Так вот, в какой-то момент, этот стареющий ловелас начал мне ныть, что у него САР и поэтому он бухал всю зиму. САР? Сирийская Арабская Республика? Система Активной Рекламы? Союз Архитекторов России? Что за САР?
Оказывается, это сезонное аффективное расстройство. Хммм... я с уважением отношусь к психическим расстройствам, признаю их серьезность и реальность. Но блин!!! Чувак!!!! Ты пытаешься оправдать алкоголизм диагнозом. Ты взрослый мужик, признай, что это твоё личное слабоволие, твоя личная проблема, твоя личная ответственность. Да, это зависимость. Но это не значит, что надо поднять лапки, сказать, ой у меня 3 буквы и поскакать в алкомаркет. Я его чуть через инсту не обматерила.

И вот тут то я и поняла, что у меня отрастает белое пальто превосходства. Я просто уже почти 4 месяца держу себя в руках, я справляюсь с демонами никотина, алкоголя, лишнего жирца на пузце (-7 см пузца за месяц). Я не оправдываюсь ничем. Я признала. Я пошла вперёд. А я женщина, слабее тебя, куда гормональнее тебя, эмоциональнее, порой даже истеричнее. Ну как считает патриархальное общество. И ничего. Да, я тоже ною иногда. Ною. Но пру вперёд. Улыбаемся и пашем. И таких как я много. Мы все здесь герои, потому что нам сложно, но мы не сдаёмся, не прикрываемся диагнозами, ретроградными меркуриями и общеполитической обстановкой. Просто берём рюкзак и хреначим в гору. И нас наш Эверест ждёт. А Вас, господин нытик нет.

И вот ещё. Про нытьё. Это ж тоже привычка. Вредная, но имеющая кучу вторичных выгод. Тебя и пожалеют, и за тебя сделают, и помогут, и накормят, и напоят, и приголубят. А тебе ничего и делать-то не нужно, просто поныть... только вот раз помогут, два помогут, потом пошлют к чёртовой бабушке и перестанут. Бррр...

Привычка ныть она как привычка быть несчастливым... вредная, хуже чем курение, как говорил Камиль Ларин в кино. Надо избавляться.

Так я к чему всё это? Мы тут с Вами все герои. Мы молодцы и умницы. Мы приняли на себя ответственность за себя, мы взяли свою жизнь в свои руки и у нас с вами всё превсё получится. Даже если иногда с нытьём, со скрипом зубовным, но мы все дойдём. Ведь если получилось у кого-то одного - то получится и у другого. Я прямо благодарна сама себе, что я пришла на форум, благодарна всем вам - ветеранам эверестцам и новичкам, только берущим разбег. Только вперёд, только вверх, и все у нас получится! Не курим и не ноем!

Ура! Ура! Ура!

 

[АлоэВера]

Наставник мой видимо ещё спит
@АлоэВера Вера просыпайся!
Доброе утро, солнышко светит!

Я на работе 😂😂😂
Некогда спать

 

[Lyubov01.23]

Я на работе 😂😂😂
Некогда спать

Честно, я забылатолько недавно вспомнила что ты сегодня в день 😁

 

[АлоэВера]

Я любя😘
Все мы хулиганы и дети.
И периодически хотим ремня

 

[АлоэВера]

С удовольствием Галинушка будем лимончиками

Галинка,доброе утро

 

[АлоэВера]

Доброго времени суток!!!
Сегодня лирический гороскоп.
ОВЕН:
Прямолинейный резкий малый,
Сильна под знаком Марса власть.
Он — путешественник бывалый
Кипит в нём к приключеньям страсть.
Жизнелюбивый Овен полон
Веселья, радости огня.
Жаль, хвастовством бывает болен
И часто повторяет «Я»

ТЕЛЕЦ:
Телец ужасно экспрессивен,
При встрече бросится в глаза —
Он как Амур, любвеобилен,
С Венерою шутить нельзя.
Тельцов богиня наградила —
Стремленьем страстным к красоте,
Для них всё в этой жизни мило;
Цветенье трав, сплетенье тел.

БЛИЗНЕЦЫ:
Болтливы и нетерпеливы
(Пусть даже если и отцы)
И, словно дети, шаловливы
Хорошенькие Близнецы.
Они, болтая оживлённо,
Теряют мысль в потоке слов.
Как муравейник возбуждённо
Работает мозг Близнецов.

РАК:
Живёт прошедшим не для вида,
Храня любовно всякий сор,
Смакуя старые обиды
И помня все нюансы ссор.
Без чувства нежного бессилен.
Любовь ему как хлеб нужна.
Чувствителен, интуитивен.
Ведь управляет им Луна!
И логика ему чужда…

ЛЕВ:
Пускай никто не забывает
Лев созидатель и творец.
В числе созвездий не бывает
Великодушнее сердец.
Не зря им Солнце управляет —
Он чувствует царём себя.
Болезнью звёзд заболевает,
Вниманье, почести любя.

ДЕВА:
Для них поступок лучше фразы —
Всегда в плену у добрых дел.
Не усыпить легко их разум,
Меркурий покровитель Дев.
Порядок полный, безупречный
Для Дев желателен и мил,
Которые простосердечно
Желают обустроить мир.

ВЕСЫ:
Настойчивы, самолюбивы,
С улыбкой милою всегда,
Прекрасно видя перспективу,
Цель достигают без труда.
Душой стремятся к ярким краскам —
Всё грубое претит Весам.
Их взгляды томные опасны
Открытым для любви сердцам.

СКОРПИОН:
Силач — достойный сын Плутона,
Но знак не этим знаменит.
Вам не уйти от Скорпиона —
Обидчика он не простит.
Скрывает без проблемы мысли.
В его душе есть мрак ночей.
Волшебник.Прирождённый мистик,
И сам — загадка для людей…

СТРЕЛЕЦ:
Стрелец — жизнелюбивый лучник,
Мудрец, философ на словах.
Желает быть умнее, лучше
В своих поступках и делах.
Всегда к высокому стремится —
Юпитера великий дар.
И чувство меры без границы
Стрельцу Юпитер тоже дал.
Пусть иногда бывает мимо,
Стрела заветная летит,
Стрелец окрасит жизнь любимых
В неповторимый колорит!

КОЗЕРОГ:
Свой возраст ощущают странно
В пять лет серьёзны, не шалят,
Они подвижней обезьяны,
Лишь только стукнет пятьдесят.
Увы, не могут жить без славы,
Мученье — прозябать в тени.
Сухие шутки их забавны.
Дружны с иронией они…

ВОДОЛЕЙ:
С друзьями разделяет радость,
Не глух к страданиям людей.
Но, словно кубик льда прохладен
В людском коктейле Водолей.
О жизни много размышляет.
Нелёгкий путь — подход к нему.
Всю жизнь его сопровождает
С рожденья слово «почему»…

РЫБЫ:
Юпитер и Нептун — два чудака
Вот покровители. Такие глыбы!
Чувствительны, как крылья мотылька,
Мечтательные, набожные Рыбы.
Нептун, к ним прикасаясь как эфир,
Жизнь иллюзорной рамкой украшает,
Изменчив и обманчив рыбий мир.
Они, как птицы, в облаках витают…

надеюсь, кого-то порадую этими стихами…))))

Спасибо🙏💕
ВЕСЫ:
Настойчивы, самолюбивы,
С улыбкой милою всегда,
Прекрасно видя перспективу,
Цель достигают без труда.
Душой стремятся к ярким краскам —
Всё грубое претит Весам.
Их взгляды томные опасны
Открытым для любви сердцам.

 

[Карамелькa]

Галинка,доброе утро

Доброе Верочка я рецепт мармелада записала, на неделе хочу попробовать, он как прям мармелад, мармелад?

 

[Карамелькa]

@Lyubov01.23 Любааааа

 

[Lyubov01.23]

@Lyubov01.23 Любааааа

Доброе утро, Галюнь

 

[Карамелькa]

Доброе утро, Галюнь

Рада тебя видеть у ребят сейчас можно и не забегать

 

[michail krd]

Вот не надо мне тут. У меня из детской всю жизнь и нирвана, и рхчп, и дип пепл и все прочее правильное.

Нирвана, значит сегодня утром будет Нирвана.

 

[michail krd]

Доброе утро, команда!👋
Хорошего дня и отличных выходных!
Продолжаем не курить вместе