Аромат жизни!!!

[Рыжик84]

Тоже хочу спросить, как трудно подающийся Рыжик?

Как то спокойнее стало именно после младенцев!!!

 

[Ягуся]

Успокоилась...но пока не начала новую битву...уверенность в том, что курить не хочу и когда-нибудь все равно не буду усиливается, так что пока читаю( когда время есть)дневнечки и подпитываюсь зарядом.

У тебя уже целый денечек на счетчике, не начинай

 

[Alex Я]

@Alex Я, привет!!!Неужили ты ко мне присоединился?Как себя ощущаешь?

Ужасно. Завтра был бы месяц. Сегодня второй день курил на работе. Дома даже не хочется. 3 сигареты осталось, после хочу снова в отказ. Завтра будет жесть.

 

[Рыжик84]

Ужасно. Завтра был бы месяц. Сегодня второй день курил на работе. Дома даже не хочется. 3 сигареты осталось, после хочу снова в отказ. Завтра будет жесть.

Держу за тебя кулачки

 

[Alex Я]

Держу за тебя кулачки

Спасибо!

 

[Kamisolika]

Рыжик84, а я за тебя держу кулачки) . Как настрой сегодня?

 

[Рыжик84]

Рыжик84, а я за тебя держу кулачки) . Как настрой сегодня?

Сложно сказать...тяжко...Хочется что б на моих ошибках другие учились...Но как я уже писала, пока сам на грабли не наступишь не поймешь,как это больноСчетчик завтра занулю

 

[Kamisolika]

Рыжик84, блин...((( как я тебя понимаю...( но ты держись! Когда нибудь тебе тупо надоест бросать и ты возьмёшь и бросишь раз и навсегда! Не отчаивайся...пытайся..у меня тоже был срыв на срыве.

 

[Рыжик84]

Рыжик84, блин...((( как я тебя понимаю...( но ты держись! Когда нибудь тебе тупо надоест бросать и ты возьмёшь и бросишь раз и навсегда! Не отчаивайся...пытайся..у меня тоже был срыв на срыве.

расскажи пожалуйста когда же это случится...Я знаю чего хочу ....Но просто уверенность хромает.. Стимулов предостаточно...Но,зараза такая есть это "но"

 

[Kamisolika]

Но,зараза такая есть это "но"

Расскажи об этом "но". В какие моменты ты идёшь курить? У меня лично сигарета - это способ отвлечься , релакс можно сказать...И я работаю над этим.

 

[Рыжик84]

Kamisolika, ты умничка...буду смотреть на тебя и становиться уверенее в победе

 

[Kamisolika]

Рыжик84, спасибо...пока не умничка . Я два раза срывалась на третьем и четвёртом дне...Потом день курю день не курю...Это выматывает ..сводит с ума...да ты и сама знаешь...А в этот раз как-то немного по другому всё...включила холодный рассудок...я знаю что я всё равно не буду курить...так зачем себя мучить...Это только сегодня мысли такие...завтра я не знаю какие мысли меня посетят...накатов боюсь страшно...психологическая зависимость ещё долго будет наступать.

 

[Рыжик84]

Расскажи об этом "но". В какие моменты ты идёшь курить? У меня лично сигарета - это способ отвлечься , релакс можно сказать...И я работаю над этим.

Все как с меня списано...Мне легче думается...отвлекаюсь( умом понимаю, что это иллюзия)Сейчас как назло напряги во всем.. или просто внутри я вся заморочилась,что я слабачка и не могу решить накопившиеся проблемы... Но мне в данный момент реально легче курить

 

[Kamisolika]

Рыжик84, у нас только два варианта . Курить и дальше гробить своё здоровье получив взамен сомнительное удовольствие......или не курить...и наслаждаться через некоторое время всеми красками некурительной жизни, избавиться от зависимости насовсем. Выбор очевиден.Так что собираем волю в кулачок и идём вперёд. Вместе.

 

[Kamisolika]

Вся зависимость у нас в голове.

 

[Рыжик84]

Kamisolika, первый раз мне как то легче было-тупо не курила, не нужны были ни таблетки, ни пластыри, тяжеловато но не курила и получала кайф от этого осознания...Сейчас же все как то подругому...Не могу понять что не так...Хочу что б было так...Плюсом к тем мотивациям окружающие заметили что улучшился и цвет лица и белизна зубов....Но ............

 

[Рыжик84]

Так что собираем волю в кулачок и идём вперёд. Вместе.

Давай ВМЕСТЕ!!!Завтра ни одной?

 

[Kamisolika]

первый раз мне как то легче

Срывы здорово подрывают уверенность в себе....В этот раз я бросила даже без каких либо обещаний себе...потому как сомневалась...Но прошёл день...другой...почти третий...и по немножечку приходит уверенность...ты немножко начинаешь себя уважать...и становится легче...настрой меняется...

 

[Рыжик84]

Kamisolika, а ты что - нибудь для помощи при отказе принимаешь?

 

[Kamisolika]

что - нибудь для помощи при отказе принимаешь?

табекс здорово снимает физическую тягу...если выкуришь сигарету когда принимаешь таблетки ...такое отвращение...вкус другой...и такое ощущение что выкурила пачку вместо одной...Даже если бы я сейчас прикурила...я помню этот отвратительный вкус...я бы выбросила сразу...только пить надо строго по инструкции. Ещё успокоительные пью.