LadySiania
Ландыш-миротворец
Приветствую в своём дневнике) это шутка? Или ты за то, чтобы хорошего человека было много?))Забей ты на спорт, лучше ешь как можно больше.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Приветствую в своём дневнике) это шутка? Или ты за то, чтобы хорошего человека было много?))Забей ты на спорт, лучше ешь как можно больше.
Уже подбираю себе программу тренировок... с понедельника собираюсь всерьез заниматься)Спорт только будет помогать снимать стресс. И провоцировать на правильное питание.
Я за спорт!
Расскажу. Как раз вчера думала, нельзя ли здесь завести отдельный "физкультурный" дневник?Расскажешь о впечатлениях?
Создать тему в разделе "Спорт" имеешь в виду?Можно ))
замечательный дневник! поздравляю! филолог в тебе чувствуется! это у тебя незаконченное по филологии?Посмотреть вложение 516541
Никогда не курившим людям не понять ни курящих, ни куривших и бросивших. Вот такая аксиома. Казалось бы, привычка зажимать между пальцами тонкие дымящиеся палочки не может как-то значительно отличать одних людей от других. Но, оказывается, отличает. Что-то в характере, в психологии, в психике фундаментально разное.
Во времена, когда я курила и делала это гордо и независимо, жестоко обманываясь растиражированными образами роковых, всё понимающих, независимых красоток - я удивлялась, как можно быть настолько нелюбопытным, чтобы ни разу в жизни не попробовать закурить. Мне казалось, не курить - скучно, обыденно, пресно. Сигарета же странным образом приоткрывала какую-то выдуманную дверь в мир совсем других людей - весёлых, общительных, вдумчивых, не желающих тупо следовать правилам. Именно из-за театральности образа, драматичности вида, из-за глупого желания поскорее повзрослеть я втянулась в привычку легко, быстро, непринужденно, так, как будто знала правила игры с самого раннего детства.
Хорошо воспитанная девочка с комплексом родительской гиперопеки, умница, отличница, тихоня, с блеском поступившая на факультет филологии, оказывается, ловила нереальный кайф от сигарет, алкоголя и довольно развязного поведения в моменты, когда чувствавала себя наконец-то вырвавшейся из-под бесконечного контроля. Я связывалась исключительно с плохими парнями, по ночам тайно выходила из дома и убегала с новыми друзьями куда угодно, лишь бы на несколько часов насладиться абсолютной свободой, лишь бы не ощущать на себе красную точку прицельного взгляда, лишь бы не отчитываться, куда, с кем, как и почему. И все это сопровождалось курением, иногда не только сигарет. Это был первый и самый верный символ бунта. Я, как и многие здесь, не просто курила, а ещё и очень любила это делать.
Я бросила универ после третьего курса и осталась таким образом лишь с одним образованием вмество двух, которые должна была получить с подобающей хорошей девочке безупречностью. Я устраивалась на хорошие позиции в неплохие компании, но меня либо увольняли, либо увольнялась я сама, не перенося невозможной скуки. В конце-концов, я занялась фрилансом и уже полтора года работаю из дома. Я пережила три страшных депрессии по полгода длиной, последняя из которых до сих пор даёт о себе знать чаще, чем мне хотелось бы. Я проживала эту жизнь так, как будто я уже все здесь поняла, все увидела и хочу побыстрее пролистать страницы, потому что мне отчаянно, неимоверно скучно. И всё это время, в самые страшные и самые счастливые времена, когда мне было плохо и когда я летала от счастья, когда я была влюблена и когда ненавидела весь мир, всегда со мной была сигарета. Даже полгода тому назад, когда я начала отчетливо понимать, что маленькими шажочками моя жизнь медленно, но верно катится в пропасть. Даже две недели назад, когда эту пропасть рядом со мной можно уже было отчетливо рассмотреть.
Потом я нашла этот форум и девятого ноября бросила курить.
Я всё это пишу, потому что знаю, что многим сейчас тяжело, что для многих сигарета означает что-то большее, чем просто дурная привычка. Я пишу это потому, что успела уже похвастаться своей силой воли нескольким некурящим подругам и с ужасом поняла, что мы разговариваем на разных языках. Они никогда в жизни не боролись с зависимостью, и когда я говорю, что мне было катастрофически тяжело в определённые моменты, они тупо не могут себе этого представить. Оэтому я и написала с самого начала, что никогда не куривший не поймет курящего, я бросившего курить он не поймёт вдвойне.
Поэтому так важен этот форум. Потому, что тут собираются только те люди, которые могут прочувствовать друг друга. Которые не будут смеяться над понятиями "ломка" и саркастически кивать головой, мол, ты же сама когда-то для себя такой путь выбрала. Поэтому тут всё как-то серьезнее, чем мне казалось в самом начале. И чувство такое, как будто ты не онлайн зависаешь, а знаешь многих уже в лицо. А кое-кто даже очаровывает - остроумием, рассудетельностью, готовностью прийти на помощь и поддержать.
Удивительно всё это
Вот это кайфовое состояниечерез три дня без тренировок начинается "ломка" и я срочно иду в спортзал или просто бегаю
А девочка на фото настоящая, в смысле ты это? В любом случае успехов тебе. Ещё чуть-чуть до марафонаВот это кайфовое состояние
Не-а) просто аватарка)А девочка на фото настоящая, в смысле ты это? В любом случае успехов тебе. Ещё чуть-чуть до марафона
размер груди значения не имеет, но ты же так не считаешь? Возможно поэтому и выбрала такую картинку?Короче, я решила, что можно свой некурительный дневник превратить в некурительно-физкультурный, ибо о сигаретах мне вам рассказывать больше нечего, а тему отдельную создавать не хочу Сегодня излагаю по пунктам:
1. Так как моя фигура на данный момент меня не устраивает и я начинаю по этому поводу испытывать мерзкое чувство неуверенности в себе, я решила бороться с собственной ленью, потому что лишние кило и не очень подтянутая кожа у меня из-за лени исключительно. Сейчас у меня с фигурой ещё не полная катастрофа, и набрала я не так много, но больше всего я боюсь потерять над этим контроль и стать жирной коровой)
2. Я не знаю своего веса, потому что у меня тупо разрядилась батарейка в весах, но на неделе я всё организую и буду взвешиваться раз в неделю.
3. В общем, в чём суть задуманного: от сегодня и вплоть до 30 декабря я обязуюсь каждый день на протяжении часа заниматься аэробикой/физкультурой ну или просто активно двигаться, под всякие бабьи физкультурные видео или просто под музыку.
4. 24 и 31 числа я фотографируюсь и сравниваю результаты (если они вообще появятся за такой короткий срок). Сегодня перед тренировкой я уже сделала фотки, которые выставлю в том случае, если будет видна разница, потому что пока смотреть не на что и я стесняюсь Короче, главное для меня в этой 14-дневке будет не вес, а внешний вид, потому что с весом есть много обманчивых моментов.
5. Суть данного мероприятия - увидеть хотя бы минимальное улучшение, которое будет мотивировать меня заниматься спортом в 2018 году. Плюс - протестировать график 1 час каждый день и посмотреть, как это скажется на моем самочувствии и здоровье.
Под конец этого мини-манифеста скажу, что сегодня я уже позанималась, у меня конкретная одышка и я очень быстро устаю, но всё же заставила себя двигаться целый час и сейчас жутко кайфово себя чувствую. Понимаю, что первые дни будут самые сложные, так как никаких результатов не видно вообще, а делать управжения пока действительно трудно. Не успеваю за фитнес-тётками в видео) Надеюсь, что к НГ хоть немножко улучшу форму.
Что ещё сказать... удачи мне!
P.S. Я не знаю, что эта девушка на фото держит в руках, просто в моем понимании у неё ну очень крутая фигура)
Эммм... не поняла, что ты имеешь в виду?размер груди значения не имеет, но ты же так не считаешь? Возможно поэтому и выбрала такую картинку?
только то что написалЭммм... не поняла, что ты имеешь в виду?
При чем тут грудь, я просто кинула эту картинку, потому что мне этой девушки фигура нравится...только то что написал
Вы предлагаете @LadySiania фигуру привести в порядок и грудь себе сделать как на картинке?размер груди значения не имеет, но ты же так не считаешь? Возможно поэтому и выбрала такую картинку?
я предлагаю перестать гнаться за социальными стандартами, модой и научиться любить себя, а вы видите то, что хотите видетьВы предлагаете @LadySiania фигуру привести в порядок и грудь себе сделать как на картинке?