1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Табекс Бросил курить

Тема в разделе "1 неделя", создана пользователем stunrest, 19 мар 2017.

?

Считаете ли Вы табекс эффективным способом отказа от курения?

  1. Табекс помог бросить курить

  2. Табекс бесполезен!

Результаты будут видны только после голосования.
  1. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Второй день сижу на Табексе. Каждые 2 часа таблетка. Пока считать удобно - или каждый чётный час, или каждый нечётный.
     
  2.  
  3. Зайчиха

    Зайчиха V.I.P

    Сообщения:
    2.975
    Симпатии:
    6.410
    Не курю с:
    16.03.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    мне во-О-обще ничего не помогает....из этих костылей....только раздракониваю себя.....видать это не мой метод. Хотя многим помогает...справится....У всех по разному и под каждого не подстроится...Здесь ведь все надо учитывать и психику и физику.....Голосую ----нет----
     
    stunrest нравится это.
  4. OmarSK

    OmarSK Авторитетная личность

    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    471
    Не курю с:
    14.03.2017
    Лет курения:
    24
    Метод:
    Табекс
    Мне помогает. В течении нескольких дней действительно пропала тяга покурить. Сейчас за день раз пять промелькнет мысль о сигах не более того.
     
    Koles, stunrest и Зайчиха нравится это.
  5. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Табекс не избавляет от привычки курить, не вызывает амнезию или оптическую иллюзию при виде сигарет или пачки. Он только забивает своим цитизином те рецепторы, куда ранее заходил никотин. Я потому и не балуюсь пластырями Никоретте или таблетками, содержащими никотин. Потому что перестаёшь курить, но потребляешь никотин другим способом. И ломка начнётся именно от отказа от пластыря или таблеток. Замена сигарет на нечто с никотином не есть способ бросить курить. А вот Табекс не содержит никотин, после принятия Табекса от сигарет не будет никакого удовольствия, а горький запах и кислый привкус сигареты останутся. Поэтому Табекс считаю эффективным.
     
    gummy и Koles нравится это.
  6. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Добавлю, у меня вчера спустило колесо, заклеил, переборов лень, буду ездить на велосипеде, начало сезона, полезно для здоровья, пока что накупил карамельных конфет для отвлечения.
     
  7. OmarSK

    OmarSK Авторитетная личность

    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    471
    Не курю с:
    14.03.2017
    Лет курения:
    24
    Метод:
    Табекс
    Нее..для меня еще рано на велике...сугробы
     
  8. Зайчиха

    Зайчиха V.I.P

    Сообщения:
    2.975
    Симпатии:
    6.410
    Не курю с:
    16.03.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Здорово....:)....хорошо изложено.....кому-то на заметку ценная практическая информация....) stunrest
     
    stunrest нравится это.
  9. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Полный курс Табекса по инструкции 20 - 25 дней. Полгода назад я через 4 дня подумал, что хватит таблеток, и на 6-ой день закурил. Если верить британским учёным, привычка формируется 21 день (три недели). Поэтому у меня теперь это контрольный срок.
     
    Зайчиха нравится это.
  10. Зайчиха

    Зайчиха V.I.P

    Сообщения:
    2.975
    Симпатии:
    6.410
    Не курю с:
    16.03.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    это волшебное число.....21.....я уже заметила что любое лечение (серьезное воспалительное), лечится 21 день. Они даже график составляют....по возрастающий и убывающий....хм...как интересно....надо будет исследовать это число....
     
    stunrest нравится это.
  11. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Я кстати завёл 42-тысячный юбилейный некурительный дневник, во стимуляшка не облажать такую красоту)))
     
    Зайчиха и Nataha нравится это.
  12. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.506
    Симпатии:
    2.473
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    тоже хочу велик
     
    stunrest нравится это.
  13. Андрей Шалаев

    Андрей Шалаев Выживший в стодневке

    Сообщения:
    464
    Симпатии:
    1.221
    Не курю с:
    24.01.2017
    Лет курения:
    33
    Метод:
    Табекс
    Табекс не панацея от курения,но он даёт время избавиться от механических привычек,меньше дёргаешься когда тебя по привычке приглашают покурить , да и по окончанию курса,как говорится,есть что терять:).Главное не впасть в эйфорию от лёгкости бросания (я так уже несколько раз попался)
     
    stunrest нравится это.
  14. Сумрак

    Сумрак V.I.P

    Сообщения:
    495
    Симпатии:
    792
    Не курю с:
    19.01.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Аллен Карр
    таймер ставь, я с таймером пил табекс, так удобней
     
    Андрей Шалаев и stunrest нравится это.
  15. Екатеринка555

    Екатеринка555 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    431
    Симпатии:
    1.198
    Не курю с:
    18.01.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Не пользовалась ничем вспомогательным, поэтому послушаю)
     
    Андрей Шалаев и stunrest нравится это.
  16. Christinka

    Christinka Авторитетная личность

    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    748
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    Пока пьеш табекс курить вообще не хочется, главное после курса не сорваться. Надо за весь курс обдумать все неспеша, полюбить некурение и тогда все получится:) Удачи!
     
    OmarSK и stunrest нравится это.
  17. Евгений1

    Евгений1 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    879
    Симпатии:
    753
    Не курю с:
    22.12.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Аллен Карр
    Мне табекс не помог,но физическую тягу он снимает правда. Я считаю табекс-это средство для того,чтобы бросить курить,а метод это инструкция.Нужно соблюдать инструкцию.Когда ты психолоически настроился и уже готов бросить курить,тогда возможно он и поможет -мне он в своё время не помог.
     
    stunrest нравится это.
  18. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Если откладывала то, что раньше тратила на сигареты, можно велик себе и позволить)
     
    Андрей Шалаев и etsu нравится это.
  19. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    я пока что как в какой день попадётся, или каждый чётный, или каждый нечётный час, схема проста, как мир.
     
  20. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Люди, подскажите, мне лайки за посты ставят, а как я могу посты лайкать?
     
  21. stunrest

    stunrest Начинающий

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    2
    Метод:
    Табекс
    Злоупотреблю своим правом писать в дневнике свои мысли. Чтобы вместо побега в магазин я лучше посижу поделюсь тут мыслями. Сейчас кстати привычка выходить на улицу срабатывает, возьму шоколадную конфету, запасся ими и карамельными на пару недель.
    Кстати начал готовиться к отказу я достаточно давно. Был период, когда я курил красные сигареты (все здесь должны знать цвета, красный - крепкие, синий - средние, серые - лёгкие, у любого производителя и любой марки). Потом сознательно перешёл на синие, и три месяца курил синий Бонд. После перешёл на серые, последние 2 - 3 недели курил тонкие, по сути, "дамские" сигареты, но без ароматов. Причём брал такие, что трудно было вдыхать, и из-за этого концентрация табака постоянно падала последние полгода. Осенью 2016-го "на рывок" бросить не получилось, как я понимаю, из-за отсутствия подготовки. Сейчас можно даже сказать, что затянул с подготовкой, даже на "стометровку" от 13 марта опоздал.
     
    unigma нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ЧАТ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ В WHATSAPP




Черновик сохранён Черновик удалён