Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт.
Зачем решила бросить и причины
Во - первых, жалко деньги, сигареты дорожают, в месяц трачу больше 1500 р. За такие деньги можно купить что-то дельное или отложить на ремонт. Во-вторых, жалко здоровье, я не говорю про легкие и прочее, но мне нужно же когда-то родить здорового ребенка!
Попыток бросить
около 10 ( раза по 2 в год)
Бросал(а) с использованием методик:
Сила воли. Иногда пыталась не курить в день похмелья, так как в такие дни не тянет курить из-за того что плохо. Когда беременела, практически сразу бросала, но после выкидышей опять начинала.
Причины прошлых неудач
Не хватало мотивации. На работе были перекуры, если не куришь - значит, иди работай, или смотри как другие (почти все) курят , а это тяжело.
Причины прошлых удач
Радость, что я могу обойтись без сигареты и контроль над собой, а также экономия денег.
Сейчас бросаю с помощью
Опять сила воли. Не думаю, что пластыри помогут, а таблетки боюсь пить. Может, поробую спрей никоретте...
О себе
Надеюсь на поддержку окружающих, однако в реальной жизни я скрываю курение от многих, хотя возможно они догадываются об этом.
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт.
Зачем решила бросить и причины
Во - первых, жалко деньги, сигареты дорожают, в месяц трачу больше 1500 р. За такие деньги можно купить что-то дельное или отложить на ремонт. Во-вторых, жалко здоровье, я не говорю про легкие и прочее, но мне нужно же когда-то родить здорового ребенка!
Попыток бросить
около 10 ( раза по 2 в год)
Бросал(а) с использованием методик:
Сила воли. Иногда пыталась не курить в день похмелья, так как в такие дни не тянет курить из-за того что плохо. Когда беременела, практически сразу бросала, но после выкидышей опять начинала.
Причины прошлых неудач
Не хватало мотивации. На работе были перекуры, если не куришь - значит, иди работай, или смотри как другие (почти все) курят , а это тяжело.
Причины прошлых удач
Радость, что я могу обойтись без сигареты и контроль над собой, а также экономия денег.
Сейчас бросаю с помощью
Опять сила воли. Не думаю, что пластыри помогут, а таблетки боюсь пить. Может, поробую спрей никоретте...
О себе
Надеюсь на поддержку окружающих, однако в реальной жизни я скрываю курение от многих, хотя возможно они догадываются об этом.