Табекс Буду бросать

[AndrewFF]

Всем привет. Хочу бросить курить. Вчера купил упаковку Табекса.
Сегодня начинаю курс.
Пока курю.

 

[devden]

мы с тобой

 

[AndrewFF]

Ну вот. Первая таблетка пошла

О себе, если коротко. Мне 38 лет (скоро будет). Курю уже, наверное, лет 16-17. Точно не помню, когда начал. По 20-30 сигарет в день.
Когда было 24 года, бросал. Тоже с Табекс. Не курил 3 месяца, а потом заново до вот этого момента.
Мотивация... Стало дорого, ну а самое главное, сын все время просит: "Папа, бросай".
Так как мы с женой недавно разбежались, сына стал видеть намного реже. Не хочу, чтобы он в эти моменты меня с сигаретой видел. Хочу быть примером.
Ну и последние, для себя конечно. Для здоровья.

Вот как то так.

 

[Владимир Файб]

AndrewFF, удачи!

 

[Olga 22]

AndrewFF, удачи! Молодец! Сын будет гордиться!

 

[Falco]

Удачи! Все будет главное верить

 

[AndrewFF]

И так. Вчера вечером покурил.
Но сегодня, за столько лет - первое утро без сигарет. Чай с паской, а не с сигаретой, дорога на работу с мобильным в руках, а не с сигаретой.
Приятное такое чувство.
Курить совсем не тянет. Это скорее всего Табекс действует. Потому что помню себя, так аж руки утром дрожали. С ума сойти. А сегодня все тихо, спокойно, светло.
Зараза гордость так и прет (а всего то 11 часов не курю). Если продержусь до завтра (а я продержусь), поставлю себе счетчик.

 

[AndrewFF]

И еще вот, что хотел посоветовать, может быть.
Поставил себе пару программ на смартфон, которые показывают, что с тобой происходит с каждым часом и днем, когда перестаешь курить. Очень тоже помагает. Например, сегодня, когда машину разогревал, не как обычно курил, а смотрел эту статистику.
Когда у тебя перед глазами уже первые результаты, и счетчик времени с момента последней сигареты не хочется сбрасывать.
Попробуйте. Тоже своего рода мотивация.

 

[AndrewFF]

А кто-то подскажет, может есть приложение форума для Андроид? А то не всегда с компом, а телефон всегда с собой.

 

[devden]

А кто-то подскажет, может есть приложение форума для Андроид? А то не всегда с компом, а телефон всегда с собой.

через пару дней начнется такая ломка что охре--ть можно будет, так что наслаждайся

 

[AndrewFF]

Умеете вы блин обнадежить.

 

[AndrewFF]

А скажите. Если выкурить сигарету, типа Нирдош, это будет считаться как срыв?
Или это приемлемо, хотябы на первых порах. Такие сигареты на травах вроде, без никотина.

Отправлено с моего X5max через Tapatalk

 

[Ms.Summer]

И так. Вчера вечером покурил.
Но сегодня, за столько лет - первое утро без сигарет. Чай с паской, а не с сигаретой, дорога на работу с мобильным в руках, а не с сигаретой.
Приятное такое чувство.
Курить совсем не тянет. Это скорее всего Табекс действует. Потому что помню себя, так аж руки утром дрожали. С ума сойти. А сегодня все тихо, спокойно, светло.
Зараза гордость так и прет (а всего то 11 часов не курю). Если продержусь до завтра (а я продержусь), поставлю себе счетчик.

ты молодчина, так держать)

 

[DarliBank]

А скажите. Если выкурить сигарету, типа Нирдош, это будет считаться как срыв?
Или это приемлемо, хотябы на первых порах. Такие сигареты на травах вроде, без никотина.

Отправлено с моего X5max через Tapatalk

Привет. Молодец. Правильный настрой. Ты ничего не потерял, ты перестал себя травить. Не ищи замену травяными сигаретами, или электронными. Так не перестанешь курить. Если бы свыше в человека было заложено, что он должен курить, то обязательно бы в придачу шел какой-то дымоход и фильтр. Курить - противоестественно.

 

[AndrewFF]

И так, прошло уже полтора дня. Вчера так и не закурил, все в порядке. Поэтому ставлю сегодня счетчик.
Ночью прикольно было. Снилось, что ужасно хочу курить, но терплю. Совсем хреново стало. Зашел на форму, нажал кнопку "SOS", но не закурил. И сон был такой четкий. Так что даже во сне не сорвался, а пришел на форум.
Интересное ощущение: такое впечатление, что у меня все время сопли были, а сейчас проходят, точнее уже почти прошли. Дышать реально стало легче.

 

[AndrewFF]

Вопрос с Нирдош остается открытым. Можно или нельзя. Тут говорят, что самое худшее еще впереди. Уж лучше, если не сдержаться, выкурить одно такую сигарету, чем настоящую?
Пожалуйста, Ваши мнения.

 

[AnZ]

Вопрос с Нирдош остается открытым. Можно или нельзя. Тут говорят, что самое худшее еще впереди. Уж лучше, если не сдержаться, выкурить одно такую сигарету, чем настоящую?
Пожалуйста, Ваши мнения.

Привет! Если табекс только 2-3 дня принимаешь, то вполне можно обычную покурить-все равно не понравится У меня был сбитый прием табекса. 2-3 дня принимал и курил, потом пару дней просто курил, потом табекс с сигаретами 1 день до вечера и всё..Безумных накатов не было. С теми, что были справлялся табекс, ну и так..некоторые уловки..

 

[AndrewFF]

Привет! Если табекс только 2-3 дня принимаешь, то вполне можно обычную покурить-все равно не понравится У меня был сбитый прием табекса. 2-3 дня принимал и курил, потом пару дней просто курил, потом табекс с сигаретами 1 день до вечера и всё..Безумных накатов не было. С теми, что были справлялся табекс, ну и так..некоторые уловки..

Спасибо за ответ.
Табекс принимаю 3-ий день. 1-ый день курил. Со второго все... Не хочу больше в принципе никотина. Но в себе не очень уверен. Нирдош на всякий случай взял. Лучше уж так, чем сигарета.
А что за уловки, если не секрет?

 

[AnZ]

Спасибо за ответ.
Табекс принимаю 3-ий день. 1-ый день курил. Со второго все... Не хочу больше в принципе никотина. Но в себе не очень уверен. Нирдош на всякий случай взял. Лучше уж так, чем сигарета.
А что за уловки, если не секрет?

Эспандер сжимал, когда бывало подкатывало, также на время отдал все деньги, чтобы не было возможности купить. Не знаю, что такое Нирдош, но лучше выкурить, на мой взгляд, сигарету. Она должна запомниться тебе тошной и вызывающей тахикардию))))