1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

На пути к свободе.

Тема в разделе "Эверест", создана пользователем Sherel, 14 авг 2016.

  1. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Стаж курения
    Около 16 лет.
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    Пачка в день.
    Зачем решили бросить
    Ради здоровья, свежего дыхания и самое главное, чтобы не подавать пагубный пример ребёнку.
    Причины отказа от курения
    Курение усугубляет мою метеочувствительность и ВСД. Всё время чувствую себя вялой, обессиленной, голова то болит, то кружится. Давление скачет. Когда бросала, было на много легче.
    Попыток бросить
    Было 2 удачные попытки - одна на 8 лет, другая на полгода.
    Бросал(а) с использованием методик
    Всегда рассчитывала только на силу воли.
    Причины прошлых неудач
    Сорвалась, понятное дело, по глупости. Думала, что пара сигарет под пиво, большой роли не сыграют.
    Причины прошлых удач
    Сильная мотивация.

    Сейчас бросаю с помощью
    Бросаю с помощью силы воли, хотя уже пару месяцев назад купила табекс, но боюсь его пить из-за побочек и моего ВСД.
    Ну и немного от себя, а лучше много
    Начала я курить в 15 лет, естественно, за компанию. До 24 лет особо не думала бросать. Потом с мужем стали планировать рождение ребёнка. Обязательным условием было бросить курить. А ещё муж подкалывал, типа ты не сможешь бросить. А мне такого вообще говорить нельзя, я тогда горы сверну, чтобы доказать, что я всё смогу. И я бросила. После рождения дочки, когда пропало молоко, я опять закурила, это было под НГ. И как я себя ругала, что вся вонючая дымом обнимаю и целую ребёнка. Угрызения совести заставили меня бросить, как раз на 2-й День рождения дочки. Не курила 8 лет. По прошествии этих лет было такое ощущения, что и никогда не курила. Но потом потихоньку, за компанию с подругой стала покуривать по парочке сигарет, ведь ничего же страшного... И опомниться не успела, как втянулась. Курила пару лет, с грустью вспоминая свои 8 лет не курения. И вот уговорила свою подругу бросить со мной. Я бросила силой воли, а она кодировалась. Продержались полгода, пока она не сорвалась, а я опять за компанию. Ну и дура. И снова пару лет плена. Вонючие руки, волосы, одежда, слабость и давление, стыд перед родными и осознание своего рабства. Всё. Хочу разорвать этот порочный круг. Надоело быть на привязи. Начинаю свой путь к свободе.
     
  2.  
  3. Кити

    Кити V.I.P Наставник

    Сообщения:
    7.861
    Симпатии:
    16.582
    Не курю с:
    18.07.2016
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Этот форум
    Sherel, привет , включайся в стодневку с понедельника. Думаю при твоем опыте ты все знаешь, как оно курить, как оно не курить и как бросать. По своему опыту могу сказать 2й раз бросать тяжелеемв начале, но реально.
     
  4. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Привет. Записываюсь.
     
  5. Andrey_NU

    Andrey_NU Тупорылый фиолетовый квадрат

    Сообщения:
    26.200
    Симпатии:
    66.185
    Не курю с:
    09.08.2016
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Все будет отлично! Рад, что ты с нами в команде;)
     
  6. Наталья4343

    Наталья4343 Жизнь прекрасна, если научишься жить

    Сообщения:
    15.367
    Симпатии:
    34.826
    Не курю с:
    11.08.2015
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Даааа,сложный путь,8лет не курить,мы салаги просто,слов нет,желаю,чтоб в этот раз,бац бац и навсегда!!!:bounce:
     
    anvik нравится это.
  7. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Да ладно, салаги. Скажете тоже. Была бы умнее, не начала бы заново.
     
    Наталья4343 нравится это.
  8. Наталья4343

    Наталья4343 Жизнь прекрасна, если научишься жить

    Сообщения:
    15.367
    Симпатии:
    34.826
    Не курю с:
    11.08.2015
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Это да,странно,как так,не мало же жили без них(сигарет)загадка какая то природы:eek::cool:
     
  9. uuulala

    uuulala Гордость форума

    Сообщения:
    1.332
    Симпатии:
    4.135
    Метод:
    Табекс
    Бросить никогда не поздно! Глупо не использовать любое возникшее желание оставить сигареты в прошлом!
    Главное - сообразить до какой степени тебе осточертело вонять и губить свою жизнь, тогда и попытка станет удачной!
     
    Елена В. нравится это.
  10. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    4.944
    Симпатии:
    5.908
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
  11. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Ой, ребят. И правда, пока живы, ещё не поздно. Шучу конечно. Про загадку природы - это не загадка, а тупость, осмелела видать, почувствовала себя горцем.
     
    anvik, Диман_1973 и Наталья4343 нравится это.
  12. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо за поддержку. Одной из мотиваций бросить курить у меня было пойти в зал заниматься. Как вспомню какая я была.... Ух. А сейчас бледная тень, ну почти. Хотела подтянуть себя, ан нет, как заниматься, когда куришь. Ну вот брошу и займусь (думала я и прошло незаметно полгода). Всё хватит.
     
    anvik и Наталья4343 нравится это.
  13. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    4.944
    Симпатии:
    5.908
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Конечно хватит портить красоту, данную природой. Бросай, хуже не будет. Но в спорт вливайся постепенно, без фанатизма, а то можешь перегореть, у меня такое несколько раз было...
     
    anvik нравится это.
  14. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Да, придётся начинать с ноля, как новичок. Но я надеюсь на память мышц. Вспомнят, родимые, какими были...
     
  15. Елена В.

    Елена В. Пророк

    Сообщения:
    2.387
    Симпатии:
    5.573
    Не курю с:
    17.05.2016
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Табекс
  16. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
  17. anvik

    anvik Гордость форума

    Сообщения:
    1.158
    Симпатии:
    3.253
    Не курю с:
    18.02.2015
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Ни фига себе, 8 лет, долбануться. Казалось все, ни разу не курю, а на - -на, ну вот чего не хватает, капец! Ну да ладно! Молодец в любом случае! А мы с тобой.
    [​IMG]
     
  18. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Да уж, сама от себя не ожидала, ослабила бдительность.
     
    anvik нравится это.
  19. Маленький воин

    Маленький воин Продвинутый

    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    205
    Не курю с:
    14.09.2016
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Табекс
    Привет, хочу тебя поддержать, у меня аналогичная ситуация. Это очень классная мотивация.
     
    anvik нравится это.
  20. Sherel

    Sherel Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.407
    Не курю с:
    15.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо;)
     
    anvik нравится это.
  21. Anisimova

    Anisimova Продвинутый

    Сообщения:
    291
    Симпатии:
    565
    Не курю с:
    14.06.2016
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Табекс
    Привет! Все получится! Теперь:) точно!
     
    anvik нравится это.

Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён