Ну очень тяжелы й опыт бросания ,пытаюсь снова

[Ласточкина почта]

"Не может такого быть, чтобы организм травить перестали, а ему от этого хуже бы остановилась"(с)
Это размышление пользователя Ваксы, успешно самостоятельно отказавшейся от курения после многолетнего стажа, в ответ на предположение врача, что с её стажем бросать курить, возможно, и вредно даже

 

[Ласточкина почта]

Курить бросал очень тяжко.
Пить - даже не заметил.
Любовная зависимость тоже тяжко, но быстрее чем сигареты ибо ее можно заменить другой любовной зависимостью, а сигареты нет)

Сигареты едой хорошо заменяются😋 к сожалению😄

 

[Призрак в доспехах]

Сигареты едой хорошо заменяются😋 к сожалению😄

А чтобы так не происходило, нужно ещё на берегу бросания спросить себя: хочу ли я, чтобы стало ещё хуже? Бросить курить для многих и так большая работа, а тут к этому ещё добавятся дополнительные факторы в виде лишнего веса, с которым тоже нужно бороться. Ресурса просто не хватит.
И бросать с установкой, что заменяй чем хошь, но не едой. Особенно учитывая, что это ещё и вредно. Ведь лишний вес - это фактор номер один, из-за которого возникают всякие сердечно-сосудистые и прочие заболевания.

 

[Ласточкина почта]

А чтобы так не происходило, нужно ещё на берегу бросания спросить себя: хочу ли я, чтобы стало ещё хуже? Бросить курить для многих и так большая работа, а тут к этому ещё добавятся дополнительные факторы в виде лишнего веса, с которым тоже нужно бороться. Ресурса просто не хватит.
И бросать с установкой, что заменяй чем хошь, но не едой. Особенно учитывая, что это ещё и вредно. Ведь лишний вес - это фактор номер один, из-за которого возникают всякие сердечно-сосудистые и прочие заболевания.

Да, лишний вес - беда, лучше туда не попадать

 

[Селянка]

А пост не должен Масленицей заканчиваться?

Великий должен после масленницы начинаться!

А сейчас Рождественский. Ещё Успенский и Петров есть.

 

[*Золотая Рыбка*]

Спасибо за поддержку

Всегда пожалуйста! Обращайся если что

 

[Анатолий Александрович]

Здравствуйте дорогие участники. я вхожу в тот процент курильщиков,у которых организм просто не в состоянии нормально работать без поступления никотина,сильная физиологическая зависимость .Но!Я не хочу курить

БРЕХНЯ....не ты первая,не ты и последняя...ДА тяжело.....НО запомни:кроме тебя самой,тебе никто не поможет...

 

[good_time]

Великий должен после масленницы начаться! А сейчас Рождественский. Ещё Успенский и Петров есть.

Большой, понятно. Нужно конечно информацию поискать, стыдно такого не знать конечно.

 

[Betta]

Не нашла цитат, по ссылке марафон

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-uzhe-ne-mogu-nazrelo.68640/page-5#post-15482754

Видимо сломалась когда я ее переделала в текст((

 

[Betta]

Кстати, один знакомый мне говорил, что из трёх зависимостей - алкогольная, наркотическая и никотиновая - последняя для него оказалась самой сильной.
Это странно, потому что мне, например, от сахара и кофе отказаться намнооого сложнее, чем от никотина. Кроме шуток.

У меня сахар как то сам иногда из жизни уходит. Нет ломки. Но сейчас период когда ем по пачке печенья в день и не знаю как остановится.

 

[Betta]

А чтобы так не происходило, нужно ещё на берегу бросания спросить себя: хочу ли я, чтобы стало ещё хуже? Бросить курить для многих и так большая работа, а тут к этому ещё добавятся дополнительные факторы в виде лишнего веса, с которым тоже нужно бороться. Ресурса просто не хватит.
И бросать с установкой, что заменяй чем хошь, но не едой. Особенно учитывая, что это ещё и вредно. Ведь лишний вес - это фактор номер один, из-за которого возникают всякие сердечно-сосудистые и прочие заболевания.

Ну фиг знает. Первое время месяц два можно и заменить. А потом как сама говорила, что уже будет опыт бросания и бросить есть будет легче)))

А у автора дневника наоборот проблема еды во время бросания.