Сила воли Пора тренировать свою силу воли...

[Дарья Волкова]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка в день
Почему решил(а) бросить
Надоело то,что в свободную минуту я брала сигарету и шла курить. Да и замучала уже отдышка, кашель. Помимо этого старший сын недавно начал делать вид,что курит. После этого пришла к выводу,что пора завязывать, хотя при детях и не курила.
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить было несколько.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Тут в основномя начинала курить "за компанию". Сейчас в моем близком окружении все бросили курить, "змея-искусителя" рядом не будет.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Бросаю именно этим способом, т.к. Аллен Карр лично мне в свое время не помог, бросить курить я именно не захотела. Сейчас хочу, и бросила. Главное не сорваться. Помогает мне в этом моя лень - лень идти в магазин за сигаретами ))))
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила последний раз вечером 28 июня 2014 года.
29 июня с утра решила, что все, хватит. Проверим, насколько)

 

[<валентин>]

Дарья Волкова, добро пожаловать. История, в принципе как и у всех. И как видишь многие из нас справляются. И форум в этом неплохо помогает. Так что крепись и все будет хорошо.

 

[zagadka371]

Дарья Волкова, У тебя все получится! я узнавала! будет трудно-пиши, стучи, поддержим, ибо сами через это проходим...
Удачи!

 

[Елена Вадимовна]

Удачи! У тебя всё получится!!!!))))

 

[Kukuruzka]

Молодчинка! Правильное решение приняла! Давай держись, а мы тебя поддержим!!!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Дарья Волкова, как делишки, что новенького? )

 

[Мирослава я]

Удачи тебе!

 

[Margo58]

Дарья Волкова, правильное решение! Не сдавайся, это возможно-не курить)

 

[Елена Вадимовна]

Дарья , ты только ПИШИ! Не пропадай! Бросить - это РЕАЛЬНО!!!))

 

[Дарья Волкова]

Дарья Волкова, как делишки, что новенького? )

да новенького пока ничего. Вечером ходила в магазин, покупать себе не разрешаю. Днем младший сын посидеть спокойно не дает, забываюсь немного.)

 

[Дарья Волкова]

Дарья , ты только ПИШИ! Не пропадай! Бросить - это РЕАЛЬНО!!!))

Постараюсь не пропадать! Я думаю бросить гораздо проще, когда общаешься при этом с единомышленниками!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Дарья Волкова, а ты получается не куришь уже? или пока подготавливаешься? )

 

[ИлЛюЗиЯ]

когда общаешься при этом с единомышленниками

да, так и есть

 

[Дарья Волкова]

Вчера весь день болела голова и боли отдавали в шею. Сегодня голова болела до обеда . Потом перестала и вроде как сухость во рту не так ощущается.

 

[Дарья Волкова]

Дарья Волкова, а ты получается не куришь уже? или пока подготавливаешься? )

я уже 3й день не курю

 

[Дарья Волкова]

да, так и есть

подружка посоветовала мне этот форум) сказала,что с ним легче

 

[ИлЛюЗиЯ]

аааа.... ясненько а, счётчик не хочешь поставить? )

 

[ИлЛюЗиЯ]

 

[Дарья Волкова]

аааа.... ясненько а, счётчик не хочешь поставить? )

а как его ставить? Просто я только сегодня зарегистрировалась, интерфейс форума для меня не привычен,не разберусь что к чему тут...

 

[Мирослава я]

подружка посоветовала мне этот форум) сказала,что с ним легче

Совершенно верно....я даже и не ожидала,что тут столько людей,которые поддержат и помогут,да хоть просто напишут привет,как дела? и все такое...Молодцы ребята!Отличный форум!Дашуль,а ты не пропадай,рассказывай,как и чего у тебя и обязательно найдется хоть кто-то,кто тебя поддержит.