Сила воли Повзрослел, поумнел.

[Владимир Файб]

@Ivan84, у тебя уже какая глава?

Ньошула Кхенпо
Автобиография в пяти главах

1
Я иду по улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я туда падаю…
Я потерялся… надежды нет.
Это не моя вина.
Я целую вечность ищу, как выбраться.

2
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я притворяюсь, что не вижу ее.
Я снова туда падаю.
Не могу поверить, что опять оказался в том же месте.
Но это не моя вина.
По-прежнему очень долго не могу выбраться.

3
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я вижу, что она тут.
Я все-таки в нее падаю… это привычка.
Мои глаза открыты.
Я знаю, где я.
Это МОЯ вина.
Я тут же выбираюсь отсюда.

4
Я иду по той же улице.
На тротуаре глубокая яма.
Я ее обхожу.

5
Я иду по другой улице.

 

[Ivan84]

@Владимир Файб , 5-я !!!

 

[Ivan84]

Вечер третьего дня спокойный. Курить не хочется. Мыслей никаких нет, устал на работе.

 

[Janik]

Вань, всё получится, не ссы!!! Вот таких бы офицеров...

 

[Dea]

@Ivan84, держись, первое время трудно, нужно перетерпеть муки моральные и физические, а потом уже борьба именно с привычными действиями, это несложно, мы справимся

 

[С.Б.]

я прям чувствую "наш человек": сила воли и никаких успокоительных вот нравится мне такой настрой. всё в голове. если решил, что больше не куришь - никакие накаты не страшны. удачи!

 

[Ivan84]

Ну вот.... Проснулся посреди ночи.
Ужасная изжога..... Хоть на стенку лезь. Из таблеток ничего нет, в аптеку далеко...

Не было раньше изжоги у меня. Что же это такое???

 

[ИришаР]

Удачи!

 

[Ivan84]

Ночь четвёртого дня.
Спал плохо. Изжога мучала. После 2-00 снова заснул.
Физическая зависимость прошла!

 

[Chernih]

@Ivan84, настрой боевой, молодец. Так держать.

 

[С.Б.]

Семечками)))
Но мне лениво выходить на улицу. Выпил чаю, все прошло
Первая неделя сложная.. Пройдет все.

доброе утро) "всё в голове". будешь думать, что первая неделя сложная - будет сложно, будешь думать, что лёгкая - пролетит незаметно, имхо) и вообще, это ведь у тебя не первая "ходка" ты теперь опытный, все стадии легко пройдёшь

 

[Ivan84]

@С.Б.
Верно)) Да я спокойный уже. Агрессия прошла. Спать хочется

 

[С.Б.]

@С.Б.
Верно)) Да я спокойный уже. Агрессия прошла. Спать хочется

ну так ложись и спи) или ты на работе?

 

[Ivan84]

ну так ложись и спи) или ты на работе?

На работе... Еще 3 часа и 16 минут.

 

[Janik]

Спать хочется

На работе... Еще 3 часа и 16 минут.

 

[С.Б.]

Я "начало" с Ди Каприо вспомнила)

 

[С.Б.]

На работе... Еще 3 часа и 16 минут.

тогда может по кофейку?

 

[Ivan84]

@mrJanik , начальство в отпуске, работы мало...
@С.Б. , нет, кофе не хочу. Чай зеленый

 

[ИришаР]

Я с листьями смородины и мятой пью....говорят успокаивает! А вообще хотела бы жалея в спячку на недельку, пока ломка не прошла

 

[Ivan84]

Ну что.. Четвертый час на часах.
Можно написать коротко о половине четвертого дня некурения:
Как я уже писал ранее, спал я плохо, виной всему изжога! К 2-м ночи заснул, спал до 7 утра.
Проснулся сегодня уже в хорошем настроении, без раздраженности. Тяги к сигарете не было.
Весь день на работе тоже особо о сигарете не возникало желания. Изжоги тоже не было.
Единственное - комок в горле, постоянно приходится плеваться, видимо очистка легких началась.

Вот...