33 #33_1 Нускокаможната, а

[Карамелькa]

@Margo2020, у меня был ритуал- прогрев машины. Пока машина прогревается- дым, заменила на форум. Включаю машину и на форуме всем желаю доброго утра. Сейчас лето, но привычка закрепилась

 

[Margo2020]

Как меняешь ритуал?

Ни как, это же всего лишь мысль, что раньше в этой ситуации курила) а делать то и без сигареты надо). Привыкаю.

 

[Карамелькa]

Привет, скучно мне, брожу по форуму, курить заново бросаю, погода ветренная сегодня, на выходные по прогнозу +32 , на морько хочеться🥰

Жарко, почему на море не идёшь?

 

[Margo2020]

@Margo2020, у меня был ритуал- прогрев машины. Пока машина прогревается- дым, заменила на форум. Включаю машину и на форуме всем желаю доброго утра. Сейчас лето, но привычка закрепилась

Зарегилась год назад, тогда как раз мысли пошли про отказ. Плотно с форумом неделю, читаю дневники, очень помогает.

 

[Карамелькa]

Ни как, это же всего лишь мысль, что раньше в этой ситуации курила) а делать то и без сигареты надо). Привыкаю.

Много времени правда появилось? Займи себя любимым делом

 

[Карамелькa]

Зарегилась год назад, тогда как раз мысли пошли про отказ. Плотно с форумом неделю, читаю дневники, очень помогает.

Сейчас календарь принесу

 

[Anastasia Mamedova]

Жарко, почему на море не идёшь?

Оно не так близко😁11 км, а муж на работу уехал, приезжает поздно, может завтра будет выходной, съездим на последок, скоро похолодает и моря нам не видать до следующего лета

 

[Карамелькa]

@Margo2020,

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

Почему работает правило 21 дня для формирования привычки | Фактор Роста

За 21 день можно сформировать любую привычку - доказанный факт. Почему и как работает правило 21 дня и как выработать полезные привычки, узнаете в статье.

piter-trening.ru

 

[Margo2020]

@Margo2020,

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

Спасибо

 

[Карамелькa]

Мои хорошие - уезжаю домой, вечерком буду, как штык

 

[Карамелькa]

Спасибо

Настя, а ты какую музыку любишь? можешь нам принести?

 

[Карамелькa]

@Anastasia Mamedova Настёна и ты мне помнится классную музыку приносила, принесешь? Когда у нас никого здесь нет - мы слушаем наши песни и танцуем или просто наслаждаемся

 

[Anastasia Mamedova]

@Anastasia Mamedova Настёна и ты мне помнится классную музыку приносила, принесешь? Когда у нас никого здесь нет - мы слушаем наши песни и танцуем или просто наслаждаемся

Ага, сейчас найду что нибудь интересное

 

[Anastasia Mamedova]

 

[Anastasia Mamedova]

 

[Anastasia Mamedova]

 

[Карамелькa]

Это

Прикольная, я только клип не могу смотреть

 

[Anastasia Mamedova]

 

[Всегда]

Да,я как то думала,что уже все завязала и не вспомню про курение.Но попандос!!! Поэтому и вернулась.Так надоело.Но все не так быстро.Блиннн,все еще ковыряюсь с этими своими проблемами.

Бедолага😔 как я тебя понимаю! Но крепись💪 однажды ты все равно победишь!😘

 

[PinaColada]

@G.a.l.i.n.k.a! , @Tuittity 24.08. не курю