Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С юмором приготовилась к постоянному Ностальжи по сигаретке. А иначе здоровье не позволяет😂😂😂 так что мое участие в марафоне оптимизировалось до выработки привычки на курить.
Да, это прекрасно. Самосознание против рефлекторного поиска удовольствия. Вечная борьба. Хочу спросить, когда организм забудет кайфовые ложные выбросы дофамина? Все ведь основано на физике. Надеюсь, через 21 день привычка выработается и станет легче.
Минутка размышления))) По жизни я всегда куда то спешу, стараюсь все сделать быстрей и больше, понимая, что время не на нашей стороне. Ну так что-то это надело, как бы не перегореть. Хочется замедлится и с кайфом плыть. Как это сделать ?
Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно
Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно
Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно
Да, это прекрасно. Самосознание против рефлекторного поиска удовольствия. Вечная борьба. Хочу спросить, когда организм забудет кайфовые ложные выбросы дофамина? Все ведь основано на физике. Надеюсь, через 21 день привычка выработается и станет легче.
К 21 дню уже начинают формироваться новые нейроные связи и импульсы потихонечку начинают новый путь, но за столько лет так укрепились наши связки все. Да, мысли все реже будут нас посещать, но они будут. И да, радостные, счастливые моменты ещё больше выматывает нервную систему и не только в стрессе мозг диктует нам " А давай одну". Но 21 день отправная точка
Во, я тоже всегда задаюсь этим вопросом. Как можно спать до 10 или 11 утра? Это же уже пол дня прошло, вскочила, кофе залила и вперёд и везде бегом и везде опаздываю, а по сути я не опаздываю же. Я мужу говорю всегда, научи каааааак можно жить таааааак медленно
Я так бабушке в очереди в магазин у дома завидовала, она неспеша обсуждает свой выбор продуктов с хозяйкой магазина, а мне уже минимум в двух местах нужно быть в это время😂 Хотя я по природе своей жуткий тормоз, но периодически загоняю себя в условия жесткого темпа, мазохизма ради что ли... %)
За 21 день можно сформировать любую привычку - доказанный факт. Почему и как работает правило 21 дня и как выработать полезные привычки, узнаете в статье.
К 21 дню уже начинают формироваться новые нейроные связи и импульсы потихонечку начинают новый путь, но за столько лет так укрепились наши связки все. Да, мысли все реже будут нас посещать, но они будут. И да, радостные, счастливые моменты ещё больше выматывает нервную систему и не только в стрессе мозг диктует нам " А давай одну". Но 21 день отправная точка
Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу 🤧🤧🤧 спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой🤧🤧🤧
Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу 🤧🤧🤧 спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой🤧🤧🤧
Попробуй кофе пить на другом месте, измени ситуацию. Я сама кофе манка, знаю, что отказ от кофе сложен, поэтому кофе я стала пить везде в квартире. Я в квартире не дымила- начала завтракать и пить кофе на кухне, затем у компа, а балкон барикодировала
Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу 🤧🤧🤧 спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой🤧🤧🤧
Я это знала честно, но когда хочешь кофе с сигареткой, дай думаю спрошу 🤧🤧🤧 спасибище за поддержку. Мне так классно три дня. Но блин, кофе бы с сигареткой🤧🤧🤧
На самом деле это самообман. Я когда после перерыва в пол года закурил, сразу же сделал это под чашечку кофе. И знаешь, вообще никакого удовольствия не получил, просто 2 разных ингредиента, которые никак не дополняют друг друга.
Попробуй кофе пить на другом месте, измени ситуацию. Я сама кофе манка, знаю, что отказ от кофе сложен, поэтому кофе я стала пить везде в квартире. Я в квартире не дымила- начала завтракать и пить кофе на кухне, затем у компа, а балкон барикодировала
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.