Баран на веревочке

[Tasha_NV]

Именно так я себя чувствую.
Курю давно. Начала в 14 лет. Несколько раз бросала. Однажды на 5 лет: вынашивала, а потом кормила сыновей. Двоих подряд. Когда закончила кормить второго, стало сниться как курю. И снова закурила.
Пару лет назад перешла на IQOS, надеялась, что стану меньше курить, а потом совсем брошу. Получилось наоборот: курю много, и отказываться, кажется, стало сложнее.
За последние пару лет предпринимала несколько попыток бросить. Самое долгое, сколько смогла продержаться - пара дней. Почти каждый раз, когда заканчиваются стики, думаю что все, пора завязывать. Потом держусь немного и снова иду за ними в магазин. Как баран на верёвочке.

 

[Бастет]

Поздравляю тебя с дневником и на удачу принесла тебе кота

 

[Бастет]

Именно так я себя чувствую.
Курю давно. Начала в 14 лет. Несколько раз бросала. Однажды на 5 лет: вынашивала, а потом кормила сыновей. Двоих подряд. Когда закончила кормить второго, стало сниться как курю. И снова закурила.
Пару лет назад перешла на IQOS, надеялась, что стану меньше курить, а потом совсем брошу. Получилось наоборот: курю много, и отказываться, кажется, стало сложнее.
За последние пару лет предпринимала несколько попыток бросить. Самое долгое, сколько смогла продержаться - пара дней. Почти каждый раз, когда заканчиваются стики, думаю что все, пора завязывать. Потом держусь немного и снова иду за ними в магазин. Как баран на верёвочке.

Все у тебя получится)
Главное идти к цели)
Если хочешь я могу тебе календарь бросающего принести и дневники для прочтения)
Также про электронки )

 

[1.Елена]

@Tasha_NV Наталья Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания!

 

[Уэйн]

Привет, главное себе стигматы не делать, наоборот говори я освобождаюсь от зависимости, меня ничто не держит

 

[Stephanie]

Именно так я себя чувствую.
Курю давно. Начала в 14 лет. Несколько раз бросала. Однажды на 5 лет: вынашивала, а потом кормила сыновей. Двоих подряд. Когда закончила кормить второго, стало сниться как курю. И снова закурила.
Пару лет назад перешла на IQOS, надеялась, что стану меньше курить, а потом совсем брошу. Получилось наоборот: курю много, и отказываться, кажется, стало сложнее.
За последние пару лет предпринимала несколько попыток бросить. Самое долгое, сколько смогла продержаться - пара дней. Почти каждый раз, когда заканчиваются стики, думаю что все, пора завязывать. Потом держусь немного и снова иду за ними в магазин. Как баран на верёвочке.

Привет Наташа!))Желаю тебе удачи!))У тебя все получится!)))

 

[Sonechka]

Именно так я себя чувствую.
Курю давно. Начала в 14 лет. Несколько раз бросала. Однажды на 5 лет: вынашивала, а потом кормила сыновей. Двоих подряд. Когда закончила кормить второго, стало сниться как курю. И снова закурила.
Пару лет назад перешла на IQOS, надеялась, что стану меньше курить, а потом совсем брошу. Получилось наоборот: курю много, и отказываться, кажется, стало сложнее.
За последние пару лет предпринимала несколько попыток бросить. Самое долгое, сколько смогла продержаться - пара дней. Почти каждый раз, когда заканчиваются стики, думаю что все, пора завязывать. Потом держусь немного и снова иду за ними в магазин. Как баран на верёвочке.

Как приятно читать, что 5 лет ты не курила благодаря сыночкам. Это отличный опыт, твой организм его помнит. Всё получится, обязательно получится. Дневники, марафон тебе в помощь

 

[Бастет]

@Tasha_NV
Про электронки почитай)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ljudi-kurjat-kakie-to-strannye-korotkie-sigarety-chto-ehto.59720/#post-9492419

 

[Tasha_NV]

Все у тебя получится)
Главное идти к цели)
Если хочешь я могу тебе календарь бросающего принести и дневники для прочтения)
Также про электронки )

Да, пожалуйста. Буду очень признательна!

 

[Tasha_NV]

Привет, главное себе стигматы не делать, наоборот говори я освобождаюсь от зависимости, меня ничто не держит

Стигматы? Что ты имеешь ввиду?

 

[Уэйн]

Стигматы? Что ты имеешь ввиду?

Приписывание негативных характеристик

 

[Бастет]

Ссылка на календарь)

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Бастет]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Скорпиончик]

Привет. Добро пожаловать на форум! Желаю удачи!

 

[Tasha_NV]

Ссылка на календарь)

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

Очень занимательная штука. Спасибо

 

[nika_mi]

Привет! Ты в хорошей компании и в подходящем месте. Всё обязательно получится. Успехов✨

 

[Юпиша]

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Oksaaa]

Как баран на верёвочке.

Точно та же история (( Так четко сказано. И все понимаешь, а идешь и тратишь денежки ))