Сила воли Бросаю и точка. Сигареты- зло.

[d3rudo]

Бросаю и точка. Сигареты- зло.

 

[1.Елена]

@d3rudo Верное решение 👍Денис когда будешь бросать?

 

[d3rudo]

@d3rudo Верное решение 👍Денис когда будешь бросать?

Планирую с 15го октября. Личные причины именно в это число.

 

[nachtigal]

@d3rudo,
Удачи, Денис!
Кота нада?

 

[d3rudo]

@d3rudo,
Удачи, Денис!
Кота нада?

спасибо. Какого кота?)

 

[nachtigal]

спасибо. Какого кота?)

На новоселье)в твой дом дневник)😅

 

[d3rudo]

На новоселье)в твой дом дневник)😅

не против кота))

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник!

 

[d3rudo]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник!Посмотреть вложение 1897482

спасибо)

 

[d3rudo]

Скачал пару приложений на андроид, типа Бросаем курить и т.д. Там счетчик дней и количество сэкономленных денег и так далее. Удобные штуки, рекомендую. Они мотивируют не плохо, наблюдая за прогрессом.

 

[nachtigal]

Скачал пару приложений на андроид, типа Бросаем курить и т.д. Там счетчик дней и количество сэкономленных денег и так далее. Удобные штуки, рекомендую. Они мотивируют не плохо, наблюдая за прогрессом.

Напиши пожалуйста про зевоту.

 

[Helen!]

Бросаю и точка. Сигареты- зло.

Легкого пути! все получится!

 

[nachtigal]

Денис, пиши в команде, в дневнике)
Удачи!😊

 

[d3rudo]

Уже на первый день отказа от курения начинаются проблемы с дыхалкой. Зевота. Постоянно зеваю и никак не получается зевнуть до конца, как будто не полный вдох. От накопительного эффекта неполных вдохов чувствуешь дикий дискомфорт. До конца зевнуть позволяет смена положения тела, нагнуться или потянуться в любой бок, но это со стороны выглядит убого на публике, в общественном месте. Это очень портит жизнь, когда бросаешь. Раньше при бросании такого не было, сейчас, спустя годы постоянно. Из-за этого опять начинал курить. Как вычитал во многих источниках- нужно время и это постепенно сходит на нет. Будем надеяться, что так. Иначе жесть.
Когда эти неполные вдохи накатывают до панички, что все, невозможно, кажется сейчас задохнешься или что то такое, помогает таблетка валерианы, на короткое время.
Вот же еще проблема дебильная. Кто проходил или проходит такое- пишите, будем тестировать вместе, что и как можно сделать против такого.

 

[d3rudo]

Бросаю и точка. Сигареты- зло.

Стаж 15 лет. Сюда входят и сигареты и вейп и айкос, все в разное время.

 

[Yula!]

Денис, привет Молодец, что пришёл на форум, у тебя обязательно получится стать свободным от никотина!

 

[Женя13579]

Бросаю и точка. Сигареты- зло.

Умница)
В пн зайду поздравлю с новой свободной жизнью

 

[d3rudo]

Умница)
В пн зайду поздравлю с новой свободной жизнью

ну, первые дни не сводная жизнь, а каторжная, ибо все побочки обостряются, особенно у ВСДэшника(( но, приходите=)

 

[Ласточкина почта]

Уже на первый день отказа от курения начинаются проблемы с дыхалкой. Зевота. Постоянно зеваю и никак не получается зевнуть до конца, как будто не полный вдох. От накопительного эффекта неполных вдохов чувствуешь дикий дискомфорт. До конца зевнуть позволяет смена положения тела, нагнуться или потянуться в любой бок, но это со стороны выглядит убого на публике, в общественном месте. Это очень портит жизнь, когда бросаешь. Раньше при бросании такого не было, сейчас, спустя годы постоянно. Из-за этого опять начинал курить. Как вычитал во многих источниках- нужно время и это постепенно сходит на нет. Будем надеяться, что так. Иначе жесть.
Когда эти неполные вдохи накатывают до панички, что все, невозможно, кажется сейчас задохнешься или что то такое, помогает таблетка валерианы, на короткое время.
Вот же еще проблема дебильная. Кто проходил или проходит такое- пишите, будем тестировать вместе, что и как можно сделать против такого.

Очень интересно, первый раз про зевоту слышу/читаю🤔
Я б до терапевта дошла при случае - что на эту тему профессиональный медик может сказать. Возможно, он перенаправит к невропатологу, пульмонологу.
Зачем гадать, переживать. Вам может стать легче, если врач объяснит возможные причины этого состояния😌

 

[d3rudo]

Очень интересно, первый раз про зевоту слышу/читаю🤔
Я б до терапевта дошла при случае - что на эту тему профессиональный медик может сказать. Возможно, он перенаправит к невропатологу, пульмонологу.
Зачем гадать, переживать. Вам может стать легче, если врач объяснит возможные причины этого состояния😌

Легкие чистые, делал и рентген и кт недавно, все было в норме. Кровь тоже в норме. В общем, все в норме по анализам. Судя по сообщениям других людей тут, такое бывает, но не у всех(организм у всех разный). Я как бы не переживаю, но это вызывает дикий дискомфорт при бросании.