Бросаю никотинчик

[Pingva]

@Никодемон, дневники походи почитай...

 

[Mariskamyr]

А ты как бросала никотин?

в этот раз силой воли, без особого труда. А до этого с табексом, табекс вообще все ломки убирает. Хотя говорят легко досталось, легко и потеряешь... а вот кто бросал через конкретные ломки, те уже не курят) потому что проходить через такое больше не хочется

 

[Mariskamyr]

ты откуда? какой часовой пояс? у меня сейчас 00:37

 

[Pingva]

в этот раз силой воли, без особого труда. А до этого с табексом, табекс вообще все ломки убирает. Хотя говорят легко досталось, легко и потеряешь... а вот кто бросал через конкретные ломки, те уже не курят) потому что проходить через такое больше не хочется

Да... это мой самый пугающий момент... боюсь начать так же легко как бросила)
Поэтому отсюда не ухожу)

 

[Mariskamyr]

Да... это мой самый пугающий момент... боюсь начать так же легко как бросила)
Поэтому отсюда не ухожу)

ну так теперь форум вместо никотина?😅

 

[Pingva]

ну так теперь форум вместо никотина?😅

Доброе утро!
Внешне кажется, что да, но уже нет...
Но первые месяца 4 так и было)))

 

[Pingva]

@Никодемон Женя, как ты?

 

[Никодемон]

@Никодемон Женя, как ты?

Настроение на нуле. Жестокая апатия. Чёрная беспросветная депрессия.

 

[Pingva]

Настроение на нуле. Жестокая апатия. Чёрная беспросветная депрессия.

Скажи мне, если не секрет, а что у тебя с другими зависимостями?

 

[Toivo]

Женя, привет! Я соглашусь с Любой, исправлять надо не зависимость, а себя, т.е. свое отношение к ней. Сильную ломку надо квалифицировать не как разрушительную, а как созидательную - чем она сильнее, тем дальше твой организм уходит от зависимости. Как бы это не звучало странно, надо понимать необходимость прохождения этого этапа. Я футболки не рвал, порвал старую рубашку. Прямо на себе. Хотя это был спектакль для самого себя, но это помогло.
И ещё я заставлял себя выходить на улицу и просто шагать. Любая физическая нагрузка помогает.

 

[Pingva]

Женя, привет! Я соглашусь с Любой, исправлять надо не зависимость, а себя, т.е. свое отношение к ней. Сильную ломку надо квалифицировать не как разрушительную, а как созидательную - чем она сильнее, тем дальше твой организм уходит от зависимости. Как бы это не звучало странно, надо понимать необходимость прохождения этого этапа. Я футболки не рвал, порвал старую рубашку. Прямо на себе. Хотя это был спектакль для самого себя, но это помогло.
И ещё я заставлял себя выходить на улицу и просто шагать. Любая физическая нагрузка помогает.

Привет, Той!
Шагать - это да... я первые три месяца наматывала очень много - не меньше 10км, а то и 15-20-25...
Но это погода была хорошая, и время позволяло)

 

[Toivo]

Привет, Той!
Шагать - это да... я первые три месяца наматывала очень много - не меньше 10км, а то и 15-20-25...
Но это погода была хорошая, и время позволяло)

Привет, Люб! Я имел в виду ещё и тупо двигаться во время наката. Сидеть и вариться в собственном соку это самое плохое.

 

[Mariskamyr]

Настроение на нуле. Жестокая апатия. Чёрная беспросветная депрессия.

ну прям как-то всё слишком у тебя красочно... тебе физически больно? не больно ведь 🙂 руки ноги на месте, ты не успел заболеть раком от сигарет, тогда почему у тебя настроение на нуле?) а?) иди скорее прогуляйся, мотони кругов 18 вокруг района своего) потом сразу в горячий душ с паром, чтобы прям кожу жгло, а потом на форум опять, отмечаться

 

[Mariskamyr]

не пойму так и сколько ты не куришь сегодня? нужно сделать линейку

 

[Никодемон]

Скажи мне, если не секрет, а что у тебя с другими зависимостями?

Да вроде бы ничего.

 

[Никодемон]

ну прям как-то всё слишком у тебя красочно... тебе физически больно? не больно ведь 🙂 руки ноги на месте, ты не успел заболеть раком от сигарет, тогда почему у тебя настроение на нуле?) а?) иди скорее прогуляйся, мотони кругов 18 вокруг района своего) потом сразу в горячий душ с паром, чтобы прям кожу жгло, а потом на форум опять, отмечаться

Прогулялся полегчало.

 

[Mariskamyr]

супер. теперь давай пиши стихи 😁 умеешь?))
я начну:
ТЕМНОЙ НОЧЬЮ В СТАРОМ МОРГЕ
😁😁😁😁

 

[Toivo]

ТЕМНОЙ НОЧЬЮ В СТАРОМ МОРГЕ

Я ОТ ХОЛОДА ПРОСНУЛСЯ

 

[Mariskamyr]

ТЕМНОЙ НОЧЬЮ В СТАРОМ МОРГЕ

Я ОТ ХОЛОДА ПРОСНУЛСЯ

УЛЫБНУЛСЯ, ПОТЯНУЛСЯ

 

[Toivo]

ТЕМНОЙ НОЧЬЮ В СТАРОМ МОРГЕ

Я ОТ ХОЛОДА ПРОСНУЛСЯ

УЛЫБНУЛСЯ, ПОТЯНУЛСЯ

И ПОДУМАЛ О ВАНИЛЬНОМ ТОРТЕ