Бросаю..снова бросаю

[nachtigal]

 

[lencom]

Привет))
Ты умочка))
Делай ссылку на дневник и отправляй сюда

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

миллион спасибо)

 

[lencom]

Сегодня ровно 3 недели,
не курю, не собираюсь

да иногда хочу, но не настолько чтобы взять сигарету в руки

 

[Капля яда]

Сегодня ровно 3 недели,
не курю, не собираюсь

да иногда хочу, но не настолько чтобы взять сигарету в руки

Поздравляю! Физической зависимости у тебя уже нет.

Хочешь курить - когда? С чем связано желание покурить? Это какое-то действие, событие? Или эмоциональное состояние?

 

[lencom]

Поздравляю! Физической зависимости у тебя уже нет.

Хочешь курить - когда? С чем связано желание покурить? Это какое-то действие, событие? Или эмоциональное состояние?

Привет. или на нервяке - успокоиться, или в кайфовой обстановке, ну типа вечером в лесу, на берегу озера под бокал вина..мм..
Но все это фигня) И того не стоит ))

 

[lencom]

Фиксирую 26ой день счастливой жизни )))

 

[lencom]

Всем привет,

сегодня ровно месяц-что могу сказать, курить хочу весь день, аж горло сушит. Очень странное ощущение, спокойно прошел месяц и бац....терплю, пью чай. Но хочется плакать от обиды, почему накрыло тогда, когда уже все должно быть позади? (

 

[nachtigal]

Всем привет,

сегодня ровно месяц-что могу сказать, курить хочу весь день, аж горло сушит. Очень странное ощущение, спокойно прошел месяц и бац....терплю, пью чай. Но хочется плакать от обиды, почему накрыло тогда, когда уже все должно быть позади? (

Привет!
Мы очень долго травили себя. Не волнуйся пожалуйста. Накат пройдёт.
И такое состояние будет всё реже.
Я с тобой.

 

[nachtigal]

Поздравляю тебя с месяцем!!!!

 

[lencom]

Поздравляю тебя с месяцем!!!!Посмотреть вложение 980709

Спасибо! Надеюсь, так и год пройдет )

 

[nachtigal]

Спасибо! Надеюсь, так и год пройдет )

Очень быстро пройдёт!

 

[lencom]

Мой триггер - большой объем работы, появляется какой-то адреналин, и сразу хочется это дело перекурить. Между тем идет день 35.....

 

[lencom]

День 40, полет нормальный

 

[Иван007770]

День 40, полет нормальный

Поздравляю Тебя!!! Умница!
Сам вот только начинаю этот путь! Ты для меня пример!)
Большой удачи!!!

 

[nachtigal]

 

[lencom]

Поздравляю Тебя!!! Умница!
Сам вот только начинаю этот путь! Ты для меня пример!)
Большой удачи!!!

спасибо) Тебе тоже, я в тебя верю

 

[M_arina]

хочется плакать от обиды, почему накрыло тогда, когда уже все должно быть позади? (

У меня то же было - с месяца до 2 дикое желание курить, падение настроения и вообще мотивации. Но теперь спустя время я понимаю, что организм просто очень устаёт терпеть пока что непривычный образ жизни. От старых привычек отказалась - а новых ещё не набралось. И как раз к месяцу этой усталости поднабирается "критическое" количество. Попробуй побаловать организм чем-то любимым, подсластить пилюлю так сказать. И на ночь выпивай что-то, чтобы днём быть в тонусе. Иначе совсем сложно одновременно справляться с делами и про курево не думать. Удачи!

 

[Иван007770]

спасибо) Тебе тоже, я в тебя верю

Большое спасибо)))

 

[lencom]

У меня то же было - с месяца до 2 дикое желание курить, падение настроения и вообще мотивации. Но теперь спустя время я понимаю, что организм просто очень устаёт терпеть пока что непривычный образ жизни. От старых привычек отказалась - а новых ещё не набралось. И как раз к месяцу этой усталости поднабирается "критическое" количество. Попробуй побаловать организм чем-то любимым, подсластить пилюлю так сказать. И на ночь выпивай что-то, чтобы днём быть в тонусе. Иначе совсем сложно одновременно справляться с делами и про курево не думать. Удачи!

Марина, спасибо большое за советы! Балую свой организм я и так сверх меры, пора спорт подключать наверное, а не балование ))
В субботу улетаю в отпуск, думаю 2 недели моря еще лучше помогут прийти в себя )

 

[Иван007770]

Марина, спасибо большое за советы! Балую свой организм я и так сверх меры, пора спорт подключать наверное, а не балование ))
В субботу улетаю в отпуск, думаю 2 недели моря еще лучше помогут прийти в себя )

А можно и спорт на берегу моря...
Утром бежишь вдоль берега, а тебя обдувает морской ветерок и ты чувствуешь его чудесный запах, потому что НЕ куришь)))))
Приятного и удачного отдыха!