Дневник для нытья

[Пельменя]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

 

[Кризис Закончился]

Все пройдет и жизнь наладится.
Обязательно наладится.
Все будет хорошо.

 

[Sergey]

Все получится!

 

[Угрюмый Дерсу]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Привет 👋 все будет нормчик😉 у тебя получится. Сам бросаешь или с медикаментами?

 

[Andrew48]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Всё норм, больше сама себя нагнетаешь посмотри на все это под другим углом, что было бы если бы продолжала курить? Лучше бы не было точно! Так что добро пожаловать на дорогу ведущую в лучшую жизнь

 

[Muir]

...Показатель пульса в покое до какой-то степени определяет общее состояние организма. Природа, как известно, сохраняет все в состоянии равновесия. Поэтому если сердце легко выполняет работу, то это же будет происходить и с любым другим органом.
Частый пульс в состоянии покоя означает, что в артериях избыток холестерина либо они недоразвиты, их стенки не слишком эластичны. Может быть, они закупорены жировыми отложениями на стенках сосудов, что мешает кровотоку и заставляет сердечную мышцу работать с большей нагрузкой для того, чтобы протолкнуть через них необходимое количество крови.
...
У среднего человека, мало занимающегося специальными упражнениями и вовсе не выполняющего нагрузок общего характера, кровеносные сосуды в тех группах мышц, которые практически бездействуют, находятся обычно в спавшемся состоянии.
...
Было подсчитано, что сосудистая система у того, кто ведет малоподвижный образ жизни, в 20 раз менее эффективна, чем у человека, выполняющего значительный объем аэробных упражнений...

 

[Anka_pulemet]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Если ВСД надо к неврологу😔 больше похоже что у вас панические атаки, вы боитесь смерти? Или смертельного заболевания? Поищите в себе ответ, возможно чувство вины за столько лет курения так проявляется. Сходите к неврологу, легкие рецептурные антидепресанты в течении 2 х недель должны помочь🙏

 

[Жанин]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Крепитесь..., всё что в в написали точь в точь как у меня, правда у меня 4,5месяца отказа, до сих пор колбасит, особенно по утрам разбитой себя чувствую, стала метеозависимой, в дни магнитных бурь особенно плохо, кстати в первых числах июля ожидается бурька, я вот думаю взять б/с, потому что работать невозможно
У вас голова кружится?

 

[Дюк Бубумс]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Мне кажется, Вам нужно просто Афобазол пропить и настраивать себя на то, что всё что с Вами происходит изменение к лучшему.
20 лет организм жил иначе, не всё сразу...

 

[Nero]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Привет! Все нормализуется 20 лет прокурить это немало, организм отравлен. А сейчас потихоньку в себя приходит

 

[Кризис Закончился]

Народная мудрость: Первый год не курения самый сложный! Потом по легче будет!

P.s. Проверил на себе. Реально мудрая мудрость и стало как то по легче!

 

[Валентина@@@]

Всем добрый день.
Возраст 35, стаж курения 20 лет, не курю 40 дней.
Сказать, что я себя плохо чувствую все эти дни, просто не сказать ничего. Я задыхаюсь даже от того, что иду пешком, при медленной ходьбе пульс 120, скачки давления постоянные, но я хотя бы перестала вызывать скорую, пугаясь того, что умру прямщас. Постоянно какая-то тревожность, беспокойство за здоровье. Я параноидально к себе прислушиваюсь и, конечно же, постоянно что-то нахожу.
У кардиолога была, ничего критичного не обнаружили. Диагноз, само собой, ВСД.
Я же не одна такая, да? Меня отпустит же?
Это все так влияет на мое качество жизни и уже начинает влиять на работу, что мне дико себя жалко и руки опускаются.
Курить я не собираюсь определенно точно, но и мое состояние сейчас вгоняет меня в полную апатию.

Возможно это панические атаки. Очень похоже. Попить нужно что то успокоительное. Но однозначно потом должно отпустить и качество жизни изменится))))

 

[Suzukovod]

Привет. Я наверное задолбал уже всех тут своим советом, но посоветую и вам - почитайте книгу "_Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс " Автор Тим Ливингбук. Мне тут тоже в свое время хорошие люди подсказали. Я прочитал и мне помогло. Вот реально сильно помогло, хотя я человек по натуре достаточно скептический. И книгу скачав тоже начал читать с недоверием - кто там еще мне может помочь, ведь все мы разные. А оказалось, что автор дает советы как реально бросить курить ЛЕГКО и ДАЖЕ С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ просто основываясь на научных фактах строения биохимии нашего организма. Нужно только читать внимательно и стараться внутренне себя настроить. У меня вроде получается. И вам обязательно советую. (Хе-хе, скажете вы, посмотрев мой профайл - не курит меньше меня, а еще чему-то учит. Может вы будете и правы, но тем не менее - все же попробуйте. Книгу могу прислать на почту в личку)
Удачи! Все будет хорошо!

 

[Пельменя]

Привет 👋 все будет нормчик😉 у тебя получится. Сам бросаешь или с медикаментами?

Бросаю сама. Курить не хочу вообще. Спокойно стою с курящими, гости курят у меня на балконе. А вот организм штормит.

 

[Пельменя]

Если ВСД надо к неврологу😔 больше похоже что у вас панические атаки, вы боитесь смерти? Или смертельного заболевания? Поищите в себе ответ, возможно чувство вины за столько лет курения так проявляется. Сходите к неврологу, легкие рецептурные антидепресанты в течении 2 х недель должны помочь🙏

. Пью Магне в6 и мексидол. Да, у меня панические атаки, но я не могу найти причины( Не жалею, что курила, но и что бросила тоже не жалею. А колбасит ужасно

 

[Пельменя]

Если ВСД надо к неврологу😔 больше похоже что у вас панические атаки, вы боитесь смерти? Или смертельного заболевания? Поищите в себе ответ, возможно чувство вины за столько лет курения так проявляется. Сходите к неврологу, легкие рецептурные антидепресанты в течении 2 х недель должны помочь🙏

. Пью Магне в6 и мексидол. Да, у меня панические атаки, но я не могу найти причины( Не жалею, что курила, но и что бросила тоже не жалею. А колбасит ужасно

 

[Угрюмый Дерсу]

Бросаю сама. Курить не хочу вообще. Спокойно стою с курящими, гости курят у меня на балконе. А вот организм штормит.

Круто👍 успокаивающие какие-нибудь на первых порах по принимай помогает.
Не хочешь к команде присоединиться?
Такие же как ты товарищи, недавно растоптавшие эту дрянь. С такими же проблемами и тревогами😉
Вместе то оно легче🙃 пошли?

 

[Пельменя]

На

Крепитесь..., всё что в в написали точь в точь как у меня, правда у меня 4,5месяца отказа, до сих пор колбасит, особенно по утрам разбитой себя чувствую, стала метеозависимой, в дни магнитных бурь особенно плохо, кстати в первых числах июля ожидается бурька, я вот думаю взять б/с, потому что работать невозможно
У вас голова кружится?

. Добрый день, рада, что я не одна) И голова кружится тоже. При смене погоды я вообще как амеба, что воля, что неволя. Не ожидала, если честно, такого эффекта, от бросания курить. Хотелось стать здоровее, а организм забастовал. Я понимаю, что это все надо просто пережить и перетерпеть, но хотелось бы знать, сколько еще( Очень уж на качество жизни отказ повлиял.

 

[Пельменя]

Мне кажется, Вам нужно просто Афобазол пропить и настраивать себя на то, что всё что с Вами происходит изменение к лучшему.
20 лет организм жил иначе, не всё сразу...

Пью, терплю, но иногда так жалко себя)

 

[Пельменя]

Привет. Я наверное задолбал уже всех тут своим советом, но посоветую и вам - почитайте книгу "_Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс " Автор Тим Ливингбук. Мне тут тоже в свое время хорошие люди подсказали. Я прочитал и мне помогло. Вот реально сильно помогло, хотя я человек по натуре достаточно скептический. И книгу скачав тоже начал читать с недоверием - кто там еще мне может помочь, ведь все мы разные. А оказалось, что автор дает советы как реально бросить курить ЛЕГКО и ДАЖЕ С ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ просто основываясь на научных фактах строения биохимии нашего организма. Нужно только читать внимательно и стараться внутренне себя настроить. У меня вроде получается. И вам обязательно советую. (Хе-хе, скажете вы, посмотрев мой профайл - не курит меньше меня, а еще чему-то учит. Может вы будете и правы, но тем не менее - все же попробуйте. Книгу могу прислать на почту в личку)
Удачи! Все будет хорошо!

Спасибо, присылайте в личку