Дневник не сдающейся

[Илья с Урала]

Одной силой воли невозможно перестать курить, сам пробовал много раз за 20 лет курения и с позором и противным чувством что сдался снова закуривал...
Если есть настоящий внутренний настрой что всё, это всё и последняя сигарета, то настройки Аллена Карра в его книжке в помощь + нужно переждать несколько недель ломок. (У меня было 3 недели жести, но я выжил и сижу на форуме).

 

[NewHappyLife]

Одной силой воли невозможно перестать курить, сам пробовал много раз за 20 лет курения и с позором и противным чувством что сдался снова закуривал...
Если есть настоящий внутренний настрой что всё, это всё и последняя сигарета, то настройки Аллена Карра в его книжке в помощь + нужно переждать несколько недель ломок. (У меня было 3 недели жести, но я выжил и сижу на форуме).

Так устала тоже, столько попыток и хорошо всё шло, не курила даже при ситуации при которой обычно бы сорвалась на 100%, а я выстояла и не сорвалась. А потом не знаю что именно пошло не так, я просто захотела выкурить сигарету, пошла и выкурила ((( ну одной конечно же не обошлось.

 

[jordan0007]

У вас какая то путаница, разложите все по полочкам, каша мед говно и пчелы....так не пойдет). Пить лучше чем курить!, курить и пить, хуже чем просто курить! Что выбираете?, сразу все выбрать? и не пить и не курить, может не получится. Сосредоточьтесь, откиньте ненужные мысли. Демагогия и забалтывание проблемы поставит вас в тупик и ровным счетом ничего не добьетесь.
Просто цель. Просто ее выполнение. Снова цель и снова ее выполнение. Поэтапно, четко следовать за целью. Успехов!

 

[NewHappyLife]

У вас какая то путаница, разложите все по полочкам, каша мед говно и пчелы....так не пойдет). Пить лучше чем курить!, курить и пить, хуже чем просто курить! Что выбираете?, сразу все выбрать? и не пить и не курить, может не получится. Сосредоточьтесь, откиньте ненужные мысли. Демагогия и забалтывание проблемы поставит вас в тупик и ровным счетом ничего не добьетесь.
Просто цель. Просто ее выполнение. Снова цель и снова ее выполнение. Поэтапно, четко следовать за целью. Успехов!

Мед говно и пчелы - очень рассмешило))) есть такое! Просто еще усталость накопилась, думаю выпишу все мысли, как есть, может на подсознательном уровне все еще есть страх жизни без сигарет, ведь это было давно.
Благодарю вас! =)

 

[1.Елена]

@NewHappyLife Как дела, самочувствие!?

 

[1.Елена]

@NewHappyLife Как дела, самочувствие!? Посмотреть вложение 904881

Не бывает одной сигареты! Наркотик невозможно контролировать он контролирует тобой!