Дома пока я, ограничила все соблазны. Верю, что продержусь 🫠
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
#Некурим В моей жизни было все, что только можно курить
- Автор темы Tanyusick
- Дата начала
Моментами еще проскальзывает желание, но это накатами даже не назовешь. Сразу откатывает. Попсиховала вчера, но не закурила. Самый ахтунг по работе будет в январе, посмотрим, как там буду справляться. Надеюсь до того времени еще легче будет
47 дней!
Время пролетело незаметно. На днях маме созналась, что курила 15 лет и вот бросила. Мама сказала, что знала, курящего человека сразу видно и чувствуется от него запах сигарет. А я думала, что я профессиональный конспиролог 😆
Какие выводы я сделала (советы собирающимся бросать):
1. Бросайте в отпуске. Если бросать с форумом, то надо в отпуске. Максимальное время уделить сообществу, общению (отвлекает), чтению и изучению опыта (дневников) других людей.
2. Накаты проходят. Даже самые жесткие, максимум 20 мин и отпускает.
3. Стрессы и жизненные неурядицы - это не повод срываться / продолжать курить.
4. Любите жизнь. Она в ответ полюбит вас.
С Новым годом! С новой жизнью ❤️
Время пролетело незаметно. На днях маме созналась, что курила 15 лет и вот бросила. Мама сказала, что знала, курящего человека сразу видно и чувствуется от него запах сигарет. А я думала, что я профессиональный конспиролог 😆
Какие выводы я сделала (советы собирающимся бросать):
1. Бросайте в отпуске. Если бросать с форумом, то надо в отпуске. Максимальное время уделить сообществу, общению (отвлекает), чтению и изучению опыта (дневников) других людей.
2. Накаты проходят. Даже самые жесткие, максимум 20 мин и отпускает.
3. Стрессы и жизненные неурядицы - это не повод срываться / продолжать курить.
4. Любите жизнь. Она в ответ полюбит вас.
С Новым годом! С новой жизнью ❤️
дорогой дневник…
28 ноября 2023 бросила курить, 28 марта 2024 начала снова. С янв по текущее время нахожусь в жутком стрессе из-за работы. Занимаюсь тем, чем я не хочу. В марте сорвалась. Чего греха таить, с февраля начала с кальяна, и продолжилось вот таким образом.
С сегодня приняла решение не курить. С нелюбимым делом тоже покончено. С понедельника записалась в любительскую группу по технике бега. Подъем в 7 утра.
В прошлый раз форум и марафон мне очень помог. Вторая взлетка не зашла. Начались рабочие будни и я забросила форум, а нужно было продолжать. Верю очень в силу сообщества. Ну, поехали 🚀🚀🚀
28 ноября 2023 бросила курить, 28 марта 2024 начала снова. С янв по текущее время нахожусь в жутком стрессе из-за работы. Занимаюсь тем, чем я не хочу. В марте сорвалась. Чего греха таить, с февраля начала с кальяна, и продолжилось вот таким образом.
С сегодня приняла решение не курить. С нелюбимым делом тоже покончено. С понедельника записалась в любительскую группу по технике бега. Подъем в 7 утра.
В прошлый раз форум и марафон мне очень помог. Вторая взлетка не зашла. Начались рабочие будни и я забросила форум, а нужно было продолжать. Верю очень в силу сообщества. Ну, поехали 🚀🚀🚀
