#Некурим Дневник просветления мой опыт

[Black_Sun_Impire]

День #115

Доброе утро дорогой дневник.... 🤪

Всё больше убеждаюсь что сигареты дым такая шляпа.... проходя мимо куряши на улице и вдохнув дым аж тошно становится от запаха....

За прошедшее время не курения начал набирать вес
Весил всегда 75-78

Сецчас на весах 85.600
Пресс превратился в пузень как на 6м месяце беременности
Черт возьми, беру себя в руки 😎
Скорее всего виновата ещё пивная диета по выходным... надо тоже завязывать с этим делом, пожалуй

Никогда столько не весил🤯
нужно поменьше налегать на мучное
хахаахах
Всё отлично идём правильным путем!
Всем мир 🙏🏼

 

[Светлана7139]

Неее, мы станем жирными боровами и свиняками, это крест некурящих. Либо очень активно двигаться 23/24, что чревато быстрым сдувом.

 

[Black_Sun_Impire]

День #159

Ухх
Пошёл 6й месяц некурительной жизни
Всё стабильно, курить иногда тянет совсем чуть чуть, но это это все фигня....
Набрал почти 10 кг 😀
Бомба!!!

 

[nachtigal]

@Black_Sun_Impire,
С днём рождения,Дима!

 

[Black_Sun_Impire]

@Black_Sun_Impire,
С днём рождения,Дима!Посмотреть вложение 1885539

Спасибо!!!! 🙏🏼🤗

 

[Дарьюшка]

С Днём рождения, Андрей! Благ земных,и неземных!)

 

[Селена13]

@Black_Sun_Impire Дима!
С Днём Рождения тебя поздравляю!

 

[Black_Sun_Impire]

С Днём рождения, Андрей! Благ земных,и неземных!)

Хахахаха
Спасибо 👍🏼 только я не Андрей 🤣🤣🤣

 

[Black_Sun_Impire]

@Black_Sun_Impire Дима!
С Днём Рождения тебя поздравляю!
Посмотреть вложение 1885848

Спасибо!!!

 

[Black_Sun_Impire]

С днём рождения, Дмитрий!

Благодарю))

 

[Black_Sun_Impire]

День #232

Всем привет товарищи форумчане!
Всем тем кто не курит уже давно и тем кто только надумал встать на этот прекрасный и светлый путь!
Начну с того что уже идёт 8й месяц, для кого-то это мало, для кого-то это недостижимая цель
Я скажу так, для меня это немалый срок без сигарет... Даже и не мог подумать, что когда то я буду сидеть на форуме и писать эти строки в дневнике 🤣 чтоооооо!!!!??!!!?????
Казалось бы, да!?

Так вот, время идёт, а мы не курим и это прекрасно. Вспоминаю тот солнечный апрель когда была очередная, четвёртая попытка бросить курить и она оказалась хорошей для меня.
как было не легко первые недели, как я сражался сам с собой и побеждал хочуньчик выкурить эту шнягу 🤔
Ну вот все хорошо, но сдаваться рано оказывается, последнее время меня начинает преследовать мысль покурить - нет не закурить по новой, нет, а просто покурить, низнаю для чего и зачем мне это, потом она проходит...


Так к чему это я все пишу... Захотелось оставить эти мысли здесь... Оказывается битва только начинается и никогда не надо сдаваться и опускать руки 🙏🏼
Всем удачи и всего хорошего

 

[Black_Sun_Impire]

День #271

Вот и новый 2024 год наступил в нашей жизни...
Что-то в голову ничего особо и не лезет, много писать не буду
Скоро будет год без табака 😲

Записался на марафон анти алкоголь но не пошло в этот раз, сошёл с дистанции
Не хочу заводить дневник по алкоголю а буду писать здесь, мне так проще
Начал трезвую жизнь с 4.01.24 года
Всем мира и добра в жизни!!! 🙏🏼
Будьте добрым и все будет хорошо!!! 😊👍🏼👍🏼👍🏼

 

[Black_Sun_Impire]

День #359
Прошёл почти год отказа от никотина
Ну, что могу сказать - все хорошо))
Набрал за год знатно, на весах 90 кг
😁😁😁

Всем мир!!!



Сегодня 5 апреля 2024 день отказа от алкоголя
Не хочу создавать ещё один дневник, буду вести записи здесь

Понеслась ⚡⚡⚡

 

[Дарьюшка]

Успехов тебе! У тебя все получится! 💪 Все только к лучшему!

 

[Колибри)]

Димка, ты супер.

 

[nachtigal]

@Black_Sun_Impire,
Дима, поздравляю тебя с Эверестом!

 

[nachtigal]

Как я могла пропустить)
Дима, что по алко у тебя?

 

[nachtigal]

День #48
Всем доброго вечера, товарищи некурящие!!!
Подведу итоги уходящей весны.

Было и плохое со мной происходящее, также и ХОРОШЕЕ... НО! Через два дня начинается лето! Теперь с гордостью могу написать :Некурящие лето =))))
Начал снова делать зарядку по утрам, посящать турники и брусья
приводить себя в порядок по чуть чуть.
Настроение уже стало не таким плавающий как было до этого, перестал тревожить кашель и сон пришёл в норму.
Мысли закурить больше не посещают так часто как это было в начале моего пути, даже когда употребляю алкогольные напитки (редко бывает, каюсь ) нету никакого желания закурить, даже если нахожусь в курящей компании и мысли нету стрельнуть сигу эту противную и затянуть дымка... 🙏🏼
Бывает посещают такие мысли: что же я раньше то курил!? Для чего я раньше тягал эту дрянь???!!!злость, ненавсить на самого себя же...и на этого змея искусителя.... кхммм...
От этой привычки только негативные воспоминания и печальные последствия.
но ответов не находится, ну и не буду грустить о прошлом что было - то было......
Через пару недель у дочери день рождение, 3 года пролетели как три дня...
Было в планах бросить ещё тогда... после её рождения, но как-то не получилось и все-же
вот сейчас, в свои 32 я пришёл к этому - ура товарищи!
я очень этому рад!!!
Не хочу подавать своей крохе дурной пример, как и моя любимая жена которая тоже не курит и столько времени терпела меня и мою пагубную привычку... хотя хожу по улице, смотрю сколько же негативных примеров нас окружает, аж впадаю в панику, ну ничего, у каждого своя голова и выбор остаётся за каждым!!!
Друзья, у каждого свои мысли по этому поводу - покурю станет легче, покурю - отдохну... Но поверьте, от того что вы курите - вам легче не станет вообще никак, ну вы сами подумайте - каким образом от затягивания дыма вам вдруг становится легче!?!?!?
Ну бред же правда???))))
Вот и я пришёл к такому выводу

Всем не курить!!!!
Всем добра, бобра и хорошего настроения!!!!😇✊🏼🙏🏼