Дорога перемен

[Li St]

В то время когда сорвалась и курила неделю, было очень страшно. Страшно, что я больше никогда не смогу бросить, опять это навязчивое желание курить, как проснешься, как придешь домой. Как будто с домом что-то не так, везде не курила, а дома не могла не курить.

НЕ СМЕЙ СДАВАТЬСЯ!!!!

 

[Magdalena]

И так контрольные точки за сегодня пройдены - утром не курила, пришла домой не закурила, но немного хотелось, сразу включила комп пошла на форум, (даже не переоделась) чтобы пересидеть эту волну дурного настроения и псевдонаката. Счетчик актуален, показывает третий день. Решила писать здесь как буду домой приходить - самый для меня тяжелый момент.

 

[nachtigal]

И так контрольные точки за сегодня пройдены - утром не курила, пришла домой не закурила, но немного хотелось, сразу включила комп пошла на форум, (даже не переоделась) чтобы пересидеть эту волну дурного настроения и псевдонаката. Счетчик актуален, показывает третий день. Решила писать здесь как буду домой приходить - самый для меня тяжелый момент.

Умничка

 

[swetazima77]

И так контрольные точки за сегодня пройдены - утром не курила, пришла домой не закурила, но немного хотелось, сразу включила комп пошла на форум, (даже не переоделась) чтобы пересидеть эту волну дурного настроения и псевдонаката. Счетчик актуален, показывает третий день. Решила писать здесь как буду домой приходить - самый для меня тяжелый момент.

Привет! Удачи! Все точно получится! Я тоже уже 4 раз за последний месяц бросаю. Но надеюсь бросить навсегда. И еще, что любишь покушать больше всего? Я вот бутерброды с сыром, маслом. У меня тоже ритуал был после работы кофе с сигареткой. Сейчас заранее делаю бутерброды и сразу с работы чай с бутербродами и телефон с форумом. Потом семечки и спать. Про курить уже как то и не думается

 

[Magdalena]

Привет! Удачи! Все точно получится! Я тоже уже 4 раз за последний месяц бросаю. Но надеюсь бросить навсегда. И еще, что любишь покушать больше всего? Я вот бутерброды с сыром, маслом. У меня тоже ритуал был после работы кофе с сигареткой. Сейчас заранее делаю бутерброды и сразу с работы чай с бутербродами и телефон с форумом. Потом семечки и спать. Про курить уже как то и не думается

Привет!!
я думаю фрукт под это дело классно подойдет... груша вкусная, пока ее ем иду на форум, пишу дневник... и дальше по схеме))) надо попробовать, спасиб) Давай вместе

 

[swetazima77]

Привет!!
я думаю фрукт под это дело классно подойдет... груша вкусная, пока ее ем иду на форум, пишу дневник... и дальше по схеме))) надо попробовать, спасиб) Давай вместе

Конечно, давай. Вместе, как то надежнее. В это время нужна поддержка

 

[swetazima77]

Привет! Как ты? Как настроение?

 

[nachtigal]

Magdalena, как настроение ?

 

[Magdalena]

Magdalena, как настроение ?

Лена, привет.
Я снова не в строю. Причем в выходные и настроение было нормальное, я все равно дымлю.
Потом думала с понедельника, а вот и понедельник такой же... Плюс еще и нервы.

 

[nachtigal]

Лена, привет.
Я снова не в строю. Причем в выходные и настроение было нормальное, я все равно дымлю.
Потом думала с понедельника, а вот и понедельник такой же... Плюс еще и нервы.

Ах,Олечка!
У меня такая же история с обучением .каждый день себя ругаю.
И ничего не делаю
Но если мысли с бросанием сидят в твоей голове,ты обязательно бросишь.

 

[Magdalena]

Ах,Олечка!
У меня такая же история с обучением .каждый день себя ругаю.
И ничего не делаю
Но если мысли с бросанием сидят в твоей голове,ты обязательно бросишь.

Спасибо, Лен. ты очень поддерживаешь...
Завтра в 4.30 мск, я отписываюсь здесь, что не закурила с утра.
Я же знаю просто надо решиться и держаться цели.

 

[Magdalena]

первый день. начало.
6.35 не курю

 

[swetazima77]

первый день. начало.
6.35 не курю

Я опять не удержалась. Выкурила 2 сигареты. Сегодня табекс еще куплю и афобазол закончился попробую с ними. Никакой силы воли. До слез обидно. Но я все равно собирусь!!!!

 

[swetazima77]

первый день. начало.
6.35 не курю

А ты молодец! Давай держись!

 

[Magdalena]

Я опять не удержалась. Выкурила 2 сигареты. Сегодня табекс еще куплю и афобазол закончился попробую с ними. Никакой силы воли. До слез обидно. Но я все равно собирусь!!!!

Света, так жаль....
Ты давай решайся, успокоительные это хорошо, наступит и твой день!
Я сейчас бросаю навсегда, очень на это надеюсь, уже смешно на самом деле.

 

[swetazima77]

Света, так жаль....
Ты давай решайся, успокоительные это хорошо, наступит и твой день!
Я сейчас бросаю навсегда, очень на это надеюсь, уже смешно на самом деле.

Спасибо! Решусь обязательно!

 

[Magdalena]

А ты молодец! Давай держись!

спасибо! я буду стараться!

 

[КатюшкаЯ]

Спасибо! Решусь обязательно!

Давай, Свет, покупай все что надо и сразу бросай! Никаких завтра! Только здесь и сейчас, поняла?
Ведь даже если с вечера бросишь, то пока ты спишь уже время пройдёт))) Удачки!!!

 

[КатюшкаЯ]

спасибо! я буду стараться!

Привет! Я тоже сегодня поновой не курю))) Давай вместе)))

 

[Magdalena]

Привет! Я тоже сегодня поновой не курю))) Давай вместе)))

привет! давай!
у меня уже 13 часов прошло с последней)
Мы сможем