Сила воли Довольно!

Способ отказа
Сила воли

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Здрасьте всем!;)
Отказываюсь от никотина с 30.07.2023.
Стаж никотинового наркомана: 11 лет
Сигареты курю на работе, дома IQOS/иногда ЭС.
Вот уже на протяжении нескольких недель имеется желание бросить курить, курю в основном на работе, дома особо не тянет.
Крайняя попытка отказа была пол года назад, закурил из-за соблазна на работе, все коллеги курят. :stomp:
Пробовал пить табекс - не помог.
Читал Карра - не помогло.
На этот раз буду пробовать через силу воли, стиснув зубы просто не курить.
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.253
Реакции
34.358
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Удачи! Если ты здесь и есть желание перестать курить - уже хороший задел. Значит все у тебя получится.
 

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
94.441
Реакции
128.046
Лет курения
27
Здрасьте всем!;)
Отказываюсь от никотина с 30.07.2023.
Стаж никотинового наркомана: 11 лет
Сигареты курю на работе, дома IQOS/иногда ЭС.
Вот уже на протяжении нескольких недель имеется желание бросить курить, курю в основном на работе, дома особо не тянет.
Крайняя попытка отказа была пол года назад, закурил из-за соблазна на работе, все коллеги курят. :stomp:
Пробовал пить табекс - не помог.
Читал Карра - не помогло.
На этот раз буду пробовать через силу воли, стиснув зубы просто не курить.
привет, добро пожаловать на форум:wavespin:
 

Tabaki

Бабалех
V.I.P
Сообщения
43.114
Реакции
70.768
Не курю с
03.02.2024
Лет курения
33
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Что меня мотивирует:
1. Поправить здоровье (повышенное давление)
2. Сохранить финансы
3. Быть независимым от чего-либо
Давай. Все получится! Удачи тебе
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.684
Реакции
503.292
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Quan,
Добро пожаловать на форум, Вадим!
Удачи!
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.430
Реакции
140.298
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здрасьте всем!;)
Отказываюсь от никотина с 30.07.2023.
Стаж никотинового наркомана: 11 лет
Сигареты курю на работе, дома IQOS/иногда ЭС.
Вот уже на протяжении нескольких недель имеется желание бросить курить, курю в основном на работе, дома особо не тянет.
Крайняя попытка отказа была пол года назад, закурил из-за соблазна на работе, все коллеги курят. :stomp:
Пробовал пить табекс - не помог.
Читал Карра - не помогло.
На этот раз буду пробовать через силу воли, стиснув зубы просто не курить.
Добро пожаловать на форум, Вадим!
Удачи! Все непременно получится! 🙂
 

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Сегодня балдеет небось, обкурись до блевотины.
Сегодня я на работе, а завтра начинаются 4 выходных, вполне нормально, чтобы никотиновая абстиненция ослабла и в среду я пошёл с более менее свежей головой.
Тупить у нас тут нельзя, ответственность большая)
 

Светлана7139

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
180
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня я на работе, а завтра начинаются 4 выходных, вполне нормально, чтобы никотиновая абстиненция ослабла и в среду я пошёл с более менее свежей головой.
ну, ну
свежо предание, да верится с трудом
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.430
Реакции
140.298
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня я на работе, а завтра начинаются 4 выходных, вполне нормально, чтобы никотиновая абстиненция ослабла и в среду я пошёл с более менее свежей головой.
Тупить у нас тут нельзя, ответственность большая)
Дай Бог, чтобы так было.
Обычно времени нужно больше...
Почитай дневники, Вадим.
С поддержкой ребят все получится, но не так быстро.
Не форсируй события, пусть все идёт своим чередом. Лучше придумай отвлекаловки от накатов, это нужно и пригодится, я в этом уверена. Верь в себя. 😉
 

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
ну, ну
свежо предание, да верится с трудом
Возможно с трудом, но я постараюсь.
Да, может кому-то легче бросать сразу, но не мне.
Обычно такие попытки прерываются через час и я уже сижу в курилке, копчу легкие.
Для меня гораздо проще и эффективнее выбрать день, подготовиться к нему морально и в день Х проснуться некурящим
 

Светлана7139

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
180
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Возможно с трудом, но я постараюсь.
Да, может кому-то легче бросать сразу, но не мне.
Обычно такие попытки прерываются через час и я уже сижу в курилке, копчу легкие.
Для меня гораздо проще и эффективнее выбрать день, подготовиться к нему морально и в день Х проснуться некурящим
Да бросишь только седым стариком, если сможешь, только когда ноги и руки будут отказывать, спорим?
 

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Дай Бог, чтобы так было.
Обычно времени нужно больше...
Почитай дневники, Вадим.
С поддержкой ребят все получится, но не так быстро.
Не форсируй события, пусть все идёт своим чередом. Лучше придумай отвлекаловки от накатов, это нужно и пригодится, я в этом уверена. Верь в себя. 😉
Спасибо за совет!:thumbsup:
Обязательно придумаю, а дневники я читаю уже несколько недель, но зарегистрировался только сегодня)
 

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Да бросишь только седым стариком, если сможешь, только когда ноги и руки будут отказывать, спорим?
Спорить смысла не вижу :D
Я ведь не утверждаю, что у меня получится с первой попытки, но хотелось бы верить.
Завтра просто не курю, вот и всё, а там посмотрим, если что проанализирую и сделаю вывод как будет лучше в след. раз.
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.430
Реакции
140.298
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спорить смысла не вижу :D
Я ведь не утверждаю, что у меня получится с первой попытки, но хотелось бы верить.
Завтра просто не курю, вот и всё, а там посмотрим, если что проанализирую и сделаю вывод как будет лучше в след. раз.
А зачем след. раз?
Зачем заранее себя настраивать на срыв?
Тупонекурю здесь большинство и норм, не по одному году тупо не курят.
 
Реакции: Zin

Quan

Наблюдатель
Сообщения
12
Реакции
41
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
А зачем след. раз?
Зачем заранее себя настраивать на срыв?
Тупонекурю здесь большинство и норм, не по одному году тупо не курят.
Нет, я не настраиваю себя ни в коем случае, никаких след. попыток:smoking:
Просто Светлана достаточно пессимистично отнеслась к этому дневнику, поэтому сказал так, как ей хотелось бы услышать.
Ведь я не хочу доказывать что-либо, прежде всего отказываюсь для себя, поэтому лучше согласиться и продолжить делать своё.
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
102.430
Реакции
140.298
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу