Решительный настрой

[Артем Артёмович]

Не, ну три рано так то отпускать. Через пол годика хоть)

Хорошо)Да мне кажется уже через 3 месяца будет легче,уже не до форума будет)Но ты давай не расслабляйся!

 

[Анна1991]

День 27... Начала замечать, что меньше думаю о сигаретах, о том что я бросила. Раньше, все мысли крутились вокруг этого, сейчас уже есть большие перерывы.
Но вот беда, если выпить, очень хочется покурить. Прям крайне сложно устоять. Но я терплю. Именно терплю((( Если бы был кто-нибудь курящий рядом, я бы не сдержалась. Это расстраивает

 

[Анна1991]

Пытаюсь получить эмоции от чего-то. Сейчас это спорт. 4 раза в неделю занимаюсь. 3 раза зал, из них одна треня с тренером, две сама.+ Растяжка и танцульки, зумба ...

 

[Анна1991]

Давно спортом занимаюсь, но сейчас не жалею себя, беру большой вес. Но хочется как будто больших эмоций.

 

[Артем Артёмович]

День 27... Начала замечать, что меньше думаю о сигаретах, о том что я бросила. Раньше, все мысли крутились вокруг этого, сейчас уже есть большие перерывы.
Но вот беда, если выпить, очень хочется покурить. Прям крайне сложно устоять. Но я терплю. Именно терплю((( Если бы был кто-нибудь курящий рядом, я бы не сдержалась. Это расстраивает

Да,накаты стали появляться как в первые дни,но это пройдет через пару недель.Не сдавайся!Я тоже терплю вместе с тобой 😄надо уже раз и навсегда избавиться о этой привычки!Или сейчас или никогда🫡

 

[Анна1991]

Да,накаты стали появляться как в первые дни,но это пройдет через пару недель.Не сдавайся!Я тоже терплю вместе с тобой 😄надо уже раз и навсегда избавиться о этой привычки!Или сейчас или никогда🫡

Иногда даже кажется, что сейчас накаты ещё сильней, чем те которые вначале были...
Я очень переживаю за новогодние праздники. Там на раз можно сорваться((( Главное этот период пережить.
Согласна, когда знаешь что терпишь не одна, как-то легче. Я думала у тебя без накатов , все гладко проходит.

 

[Артем Артёмович]

Иногда даже кажется, что сейчас накаты ещё сильней, чем те которые вначале были...
Я очень переживаю за новогодние праздники. Там на раз можно сорваться((( Главное этот период пережить.
Согласна, когда знаешь что терпишь не одна, как-то легче. Я думала у тебя без накатов , все гладко проходит.

У всех бывают накаты,у меня последние дня 3 накаты бывают 2-3 раза в день по 5 минут,но я отвлекаюсь) С кем Новый год отмечать будешь?)

 

[Анна1991]

У всех бывают накаты,у меня последние дня 3 накаты бывают 2-3 раза в день по 5 минут,но я отвлекаюсь) С кем Новый год отмечать будешь?)

Поедем с сыном к маме. Там встретим Новый год. А после 00:00 пойдем погуляем с подругой, ее мужем и их сыном. Салют запустим. Потом к ним в гости.
Вот они там курящие.

 

[Артем Артёмович]

Поедем с сыном к маме. Там встретим Новый год. А после 00:00 пойдем погуляем с подругой, ее мужем и их сыном. Салют запустим. Потом к ним в гости.
Вот они там курящие.

Вот что курящие это плохо…мне повезло,у меня никто не курит. Не знаю даже что тебе посоветовать)пить поменьше только если,может это остановит)

 

[Анна1991]

Вот что курящие это плохо…мне повезло,у меня никто не курит. Не знаю даже что тебе посоветовать)пить поменьше только если,может это остановит)

Я просто вчера выпивала с подругой и очень хотелось курить. Прям сильно и все время. Поймала себя на мысли, что если бы подруга курила, я бы не сдержалась и стрельнула бы сигарету. К моменту Нового года уже будет почти 2 месяца, как не буду курить. Может уже не такие накаты будут, если пить алкоголь.

 

[Артем Артёмович]

Я просто вчера выпивала с подругой и очень хотелось курить. Прям сильно и все время. Поймала себя на мысли, что если бы подруга курила, я бы не сдержалась и стрельнула бы сигарету. К моменту Нового года уже будет почти 2 месяца, как не буду курить. Может уже не такие накаты будут, если пить алкоголь.

Да,накаты будут не такие,после 3 месяцев уже легко будет.Будет обидно если сорвешься когда 2/3 пути пройдено.

 

[Анна1991]

Да,накаты будут не такие,после 3 месяцев уже легко будет.Будет обидно если сорвешься когда 2/3 пути пройдено.

Согласна что обидно. Ладно, будем стараться и все у нас получится. Читала что психологическая тяга проходит где-то через 10 месяцев

 

[Артем Артёмович]

Поздравляю с Месяцем!!!🍾🎁 Ты уже совсем взрослая и серьезная девочка!😄Такими темпами Эверест не за горами🍾🍾🍾

 

[Анна1991]

Поздравляю с Месяцем!!!🍾🎁 Ты уже совсем взрослая и серьезная девочка!😄Такими темпами Эверест не за горами🍾🍾🍾

Ой спасибо большое. Думаю мы с тобой справимся и будет нам Эверест!)

 

[Вира Топь]

С днем рождения, Анечка! Поздравляю тебя и желаю тебе всего самого наилучшего! Будь счастлива!

 

[vladi-slava77]

С днем рождения

 

[nachtigal]

С днём рождения!

 

[Артем Артёмович]

С Днем Рождения!🎂

 

[Анна1991]

С днем рождения, Анечка! Поздравляю тебя и желаю тебе всего самого наилучшего! Будь счастлива!
Посмотреть вложение 1954227

Спасибо

 

[Анна1991]

С Днем Рождения!🎂

Спасибо. Как ты там? Как дела?)