Чампикс Фармакология и курение.

[Тимурбаратрум]

Стаж:6 лет
Кол-во:13 сигарет/сутки
Причина: Дистония, 140/90 стабильное давление, нарушения сна.
Попыток бросить: 3
Неудачи и методики:
Сила воли+Успокоительные(15 дней)
Сорвался из-за постоянной разбитости и угнетения.
Никоретте и прочее плацебо(3 дня)
Психологическая игра, не выдержал.
Бросаю с помощью(настоящее время): Чампикс(1 мг/день)+Мелаксен+ромашка
О себе: Идиот который связал свою жизнь с курением в 11 лет.
А так, я добрый и отзывчивый человек

 

[Тимурбаратрум]

Здравствуйте ребята, спасибо что вы есть, ну а теперь я думаю стоит начать, не курю на данный момент 4 дня, бросаю из-за подпорченного здоровья, психологический очень трудно свыкнутся и бывают накаты, но они уходят, так как очень сильно помогает вареклин, из побочных эффектов при терапии в 10 дней, я могу только отметить депрессию на фоне синдрома, очень трудно переносить рядом курящих людей, чуть ли не срываюсь, до момента бросания курение, выкуривал 1 сигарету в день, для подготовки себя к такому важному шагу, из терапии могу отметить что очень сильно помогает тренажерный зал+контрастный душ+естественные методы получения удовольствия(еда, прогулки, общение, секс, кардио-тренировки.)
Но тем не менее на 3 день у меня появилась некая зависть к курящим людям, и я с трудом отгоняю тараканов с мыслью закурить. Желание курить появляется именно на психологическом фоне, на физическом уровне его как такого просто нету, хотя отвращение к самим сигаретам у меня очень высокое, но хватит о плохом, во время моего полуфармазожа, я заметил что мне очень хорошо в плане физического состояния, не тревожат вегетативные расстройства, свободно дышу, вспомнил старые-новые запахи, сон нормализовал при помощи Мелаксена(мелатонин), стал хорошо питаться(без различных "фастфудов"), а ну и кстати, мой рацион поможет большинству данного форума, для поддержания своего веса и формы, и даже для сжигания вашего жирка :3(низкоуглеводка), за диетой пожалуйста обращайтесь, все распишу) Ну собственно вернемся к теме ядов, и вот, бросать я собираюсь навсегда, основу дал очень крепкую, нужны советы для поддержания именно психологического момента, буду очень рад, если кто нибудь откликнется, всем удачи!

 

[ЕкатеринаСВ]

поддержим, конечно! добро пожаловать!

 

[Veilen]

Тимурбаратрум, у тебя все получится Держись

 

[Tomochka]

 

[Светлана Наумова]

Привет! Радуюсь каждому новоиспеченному некурящему. И тебе вот радуюсь. Молодец. Я в этом возрасте вообще не думала о бросании. То есть нет, была одна попытка. Лет в 16. Десять дней не курила. Но бросали-то мы одной компанией. А они вот не бросили. Я с обиды и закурила сразу Глупость.

Но тем не менее на 3 день у меня появилась некая зависть к курящим людям, и я с трудом отгоняю тараканов с мыслью закурить. Желание курить появляется именно на психологическом фоне

Я вот недавно прочитала одну фразу и поняла, что про меня. Может, и про тебя тоже. Смысл в том, что мы не знаем, как во взрослой осознанной жизни быть некурящим. У нас такого не было. Поэтому страшно. Как же я без этих костылей? Может, не смогу ходить?
Но правда в том, что они, эти костыли, тебе просто мешают. Ты ж и так ходить умеешь. И даже бегать.
Пока просто поверь. А там и сам убедишься.
Да и любопытно ж! Как это, стать другим человеком? Жить по-другому. Быть некурящим.
Ты такую себе большую спасибу скажешь лет в 30. Что здоров и спортом занимаешься. И не задыхаешься, поднимаясь на третий этаж.
И детей своих не травишь. И дочка, когда тебя обнимает, не отворачивается от запаха прокуренной одежды.
Дерзай. Все получится!

 

[Оля-ля]

Смысл в том, что мы не знаем, как во взрослой осознанной жизни быть некурящим. У нас такого не было.

Ого, для меня это открытие, гром среди ясного неба. А я ведь тоже не знаю как это не курить. Пришла мысль что это как научиться ходить для маленького ребенка, ведь мы тоже не умеем... Учимся ходить)
Тимурбаратрум, а ты молодец! Я в твоем возрасте даже не думала бросать.

 

[Limonchik]

Держись дружище !!!

 

[Sincere]

Тренажерный зал, бассеин + кардио меня в свое время очень хорошо спасали с психологией бороться труднее, но это первые дни (у меня месяца полтора). Я стала себе говорить "покуришь раз, будешь курить до конца своих дней, фиг я больше бросать буду" - этакое раздвоение личности а т.к. бросить в тот момент хотелось сильнее, это помогало.

 

[lada]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Терпения и упорства в начатом деле!

 

[Игорь Арнаков]

Куда пропал? неужто закурил?Пришёл нажелать кучу удачи,а тут тишина.

 

[Тимурбаратрум]

И снова здравствуйте, 5 день, все путем, курить не тянет совершенно, хотелось бы выразить огромную благодарность за столь ощутимую поддержку!
Самочувствие немного не важное, сердце покалывало с утра(видимо от моего нервоза при синдроме) и к этому еще добавились боли в голове, но в двух чертах, все хорошо и отлично, стал намного уверенней в себе и в своих действиях, мыслительный процесс стал лучше прежнего уровня, зацикливание на здоровье отпало.Ну собственно сегодня и завтра меня ждут испытания, потому что попаду в сферу длительного нахождения с огромным количеством куряг, заодно и проверю, работает ли чампикс при внешних факторах, спасибо что прочитали, до вечера.

 

[ЕкатеринаСВ]

молодец! отличный настрой!

 

[Светлана Наумова]

проверю, работает ли чампикс при внешних факторах

не работает. И никакая фармакология не работает. Это только твое решение. Ни одна таблетка не решит за тебя курить или нет. Только если сильное снотворное
Нечего проверять. Чампикс за тебя курить не бросит.
Когда накатит, говори себе: я подумаю об этом завтра (курить или нет). И завтра решай стоит закурить или нет. Через два дня будет уже неделя некурения. Это дорогого стоит.
Давай, будь мужиком!

 

[Игорь Арнаков]

Давай, будь мужиком!

Солнце,тебя бы на старте Олимпиады поставить- перед каждым забегом,заплывом.

 

[Тимурбаратрум]

не работает. И никакая фармакология не работает. Это только твое решение. Ни одна таблетка не решит за тебя курить или нет. Только если сильное снотворное
Нечего проверять. Чампикс за тебя курить не бросит.
Когда накатит, говори себе: я подумаю об этом завтра (курить или нет). И завтра решай стоит закурить или нет. Через два дня будет уже неделя некурения. Это дорогого стоит.
Давай, будь мужиком!

я с уверенностью скажу что работает, сегодня целый день прошёл как по маслу, зависть отпала, была только обида.

 

[Светлана Наумова]

я с уверенностью скажу что работает, сегодня целый день прошёл как по маслу, зависть отпала

Конечно работает когда мотивация хорошая

была только обида

а это чёй-то?

 

[Тимурбаратрум]

молодец! отличный настрой!

Спасибо) А я вижу у вас похожая ситуация)

 

[Тимурбаратрум]

Куда пропал? неужто закурил?Пришёл нажелать кучу удачи,а тут тишина.

Извините что сразу вам не написал, бросил бяку, снова не буду, чесн слово.

 

[Тимурбаратрум]

Тимурбаратрум, у тебя все получится Держись

Ну если вы мне это сказали, то я думаю обязательно все получится

Тренажерный зал, бассеин + кардио меня в свое время очень хорошо спасали с психологией бороться труднее, но это первые дни (у меня месяца полтора). Я стала себе говорить "покуришь раз, будешь курить до конца своих дней, фиг я больше бросать буду" - этакое раздвоение личности а т.к. бросить в тот момент хотелось сильнее, это помогало.

Весьма интересный способ, я им сегодня буду уворачиваться от сигарет