Табекс И снова в бой,на этот раз последний

[Миссис Мика]

сегодня 9й день моей свободы,пока полет нормальный.поймала на мысли,что курить накатывает именно в тех местах и ситуациях в которых это делала,например,пока машину грею,или иду от подъезда до нее

Ты столько о себе нового еще узнаешь...

 

[Берегиня_]

сегодня 9й день моей свободы,пока полет нормальный.поймала на мысли,что курить накатывает именно в тех местах и ситуациях в которых это делала,например,пока машину грею,или иду от подъезда до нее

 

[Берегиня_]

на смене был стрессняк,выскочило наулицу с острым желанием курить.не покурила.учусь справляться со стрессовыми ситуациями другими способами

 

[Берегиня_]

и еще я перестала кашлять)))одна из причин по которой я решила завязать

 

[Берегиня_]

Ты столько о себе нового еще узнаешь...

я знаю,я 3 или 4 года не курила,и дура закурила,стадный инстинкт все идут на обкурку и мне надо.какая же я дура была,а сейчас меня это же "стадо" хвалит и подбадривает

 

[Тайпан]

я знаю,я 3 или 4 года не курила,и дура закурила,стадный инстинкт все идут на обкурку и мне надо.какая же я дура была,а сейчас меня это же "стадо" хвалит и подбадривает

Ну раз уже 4 года некурила, то все не так плохо будет) Ты уже знаешь что да как))

 

[alisa111]

на смене был стрессняк,выскочило наулицу с острым желанием курить.не покурила.учусь справляться со стрессовыми ситуациями другими способами

Привет! Со стрессом, да рядом с машиной это мои самые сильные привязки были...теперь совсем не замечаю, стресс стрессом, а с машиной вообще хорошо, не очень приятно было в дождь и в снег, да в холод стоять...

ты вообще молодец и тем более уже дорога протоптоная, сама всё знаешь, пройдет время и всё хорошо будет.
А почему закурила после 4 х лет? ( ведь окружение все 4 года ходило курить)

 

[Берегиня_]

А почему закурила после 4 х лет? ( ведь окружение все 4 года ходило курить)

а потому что не было окружения,была беременность и 3 года декрета

 

[alisa111]

а потому что не было окружения,была беременность и 3 года декрета

у меня тоже 3 года декрета и погодки)))

 

[Берегиня_]

сегодня день прошел намного легче,даже страшно говорить,чтоб не сглазить.накатов не было и обходилась без семечек.Но блин злобный хомяк просыпается и я срываюсь на жор(((

 

[Берегиня_]

всем привет,день 10й какой то стремный.тянет курить,голова какая то затуманенная,дрожат руки.бррр....
табекс пью строго по схеме

 

[Маруся Борисовна]

Пална, как дела? Долго на форуме не появляешься...... Полет нормальный?

 

[Берегиня_]

Маруся Борисовна,

Пална, как дела? Долго на форуме не появляешься...... Полет нормальный?

полет нормальный,в планетого что не курю,состояние не особо

 

[Маруся Борисовна]

Маруся Борисовна,

полет нормальный,в планетого что не курю,состояние не особо

что то случилось? или накаты?

 

[Маруся Борисовна]

Пална, все наладится! Главное хвост - пистолетом)))

 

[Берегиня_]

завтра 14 дней как я не курю.ну что накаты бывают в основном по утрам,а так спокойно выхожу с мужиками на улицу курить.и даже мысли не возникает что бы взять в руки сигарету

 

[Берегиня_]

14 дней.когда уже пройдет это дикое желание курить по утрам аж голова кружиться и ручки дрожат(((

 

[Казиностра]

14 дней.когда уже пройдет это дикое желание курить по утрам аж голова кружиться и ручки дрожат(((

Поздравляю, уже 2 недели, а это повод перенести дневник в другой раздел и получить медаль!!!!
Кстати, в профиле неверная ссылка на дневник у тебя указана, насилу нашла его!
По поводу накатов - пройдут, дыши глубоко, очень помогает.
Ну и успокоительное. Все хорошо, а будет еще лучше!

 

[Берегиня_]

Поздравляю, уже 2 недели, а это повод перенести дневник в другой раздел и получить медаль!!!!
Кстати, в профиле неверная ссылка на дневник у тебя указана, насилу нашла его!
По поводу накатов - пройдут, дыши глубоко, очень помогает.
Ну и успокоительное. Все хорошо, а будет еще лучше!

спасибо спасибо,я вообще еще тут не разобралась.как в другой раздел перенести?и я здесь зарегалась не с первого дня как курить бросила

 

[Казиностра]

спасибо спасибо,я вообще еще тут не разобралась.как в другой раздел перенести?и я здесь зарегалась не с первого дня как курить бросила

Вот здесь пишешь заявку на перенос дневника в 2-4 недели и на медаль за 2 недели: https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-788
и указываешь там ссылку на свой дневник: https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-snova-v-boj-na-ehtot-raz-poslednij.37056/page-2#post-1955047 (и ее же в профиле своем надо поставить где дневник)