-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс И снова в бой,на этот раз последний
- Автор темы Берегиня_
- Дата начала
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Берегиня_
Городская сумашедшая
спасибо,но легче чего то с каждым днем не становится((каждый день какой нить стрессняк((эххх
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
стресс не нужно закуривать, все проблемы вполне можно решить без сигарет!!!
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
да мы все, по большому счету, нытики))))) лучше ной сюда в дневник)))
а что тяжело? расскажи ощущения
Берегиня_
Городская сумашедшая
тяжело дышать,тремор,мутная голова,и чувство когда курить охото,какой то комок в горле
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Оо, до сих пор?? а табекс пьешь еще?? Слушай, если совсем плохо, нажимай SOS!!! скажут хоть что делать... У меня такой сильной абстиненции не было...
.
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Может! Проснется и почитает... И полегчает ей! Я надеюсь))
SuperOlga55
Пророк
Маруся Борисовна
Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
привет
почитала дневник твой. в том числе обратила внимание и на симптоматику. я прошлым летом бросать пыталась из-за кашля в основном. бросала на силе воли. сильные накаты начались после 2 недель некурения, но я перетерпела, а закурила почти через месяц некурения по глупости. и что в результате? кашель вернулся практически сразу, самочувствие - дрянь и прочие прелести. всё равно вернулась сюда и снова бросаю, но в этот раз по ощущениям был просто ад. ты пишешь, что дышать тяжело, а я месяц вообще нормально вдохнуть не могла. при любой возможности ложилась, мне так легче дышать было. лёгкие болели, кашель не проходил... перетерпела. через полтора месяца почти пришла в норму по самочувствию и накаты прекратились. сейчас вообще уже о сигаретах не думаю. худею, бегать начала. а раньше несколько метров до автобуса добежать для меня было сложно.я что хочу тебе сказать. ты уже столько терпела, потерпи ещё немного. ведь всё равно сюда вернёшься и всё заново нужно будет начинать. и возможно этот следующий раз будет намного сложнее того, что тебе приходится пережить теперь. организм у тебя и так уже в стрессе. так лечи его, а не добивай. в общем держись! и удачи тебе
самое главное чуть не забыла: обязательно запишись в стодневку. очень мотивирует!
Последнее редактирование:
OlyaNa
Пророк
- Сообщения
- 5.283
- Реакции
- 12.807
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
скоро как отпустит, такое облегчение испытаешь, поверь. Меня несколько дней плющило, а как отпустило так до сих пор, уже неделю где то, состояние отличное. Надо перетерпеть. Сейчас твоя зависимость подыхает, дай ей сдохнуть наконец! потом будет легче, намного. Терпи, не сдавайся. Потом сначала все, либо курить еще несколько лет, представляешь? ты согласна на это? думаю нет.
F
FedorNOsmoke
Привет...я вот тебе подтвержу что.Это все твой разум. Я тоже думал что не хрена не становится мне легче первый две недели. И действительно не отпускал абстинетный синдром первые недели. Проблески нормального состояния стали появляться только на второй месяц. И вот сегодня у меня 80ка с момента отказа,я ожил более мнее на только на 75 день.В том плане что давление мое наконец то,наконец то стабилизировалось. Конечно общее физическое состояние еще не восстановилось,но все идет только к лучшему. Так и вот и у тебя также будет,имею в виду,что это состояние временное. А срок восстановления у каждого свои. Всё хорошо будет.
