Каждый шаг приближает с желанному

[Свет]

Добро пожаловать! Курю 23 года. Каждый день засыпаю с желанием не курить утром, по вае срываюсь. Где найти заветную кнопку чтобы стереть с памяти все связанное с курением. Эххх

 

[Avianka]

Добро пожаловать! Курю 23 года. Каждый день засыпаю с желанием не курить утром, по вае срываюсь. Где найти заветную кнопку чтобы стереть с памяти все связанное с курением. Эххх

Привет А желание бросить, почему появилось?

 

[Кризис Закончился]

Каждый день засыпаю с желанием не курить утром, по вае срываюсь. Где найти заветную кнопку чтобы стереть с памяти все связанное с курением. Эххх

Если не получается бросить курить, выкурив перед сном сигарету, то смени тактику.. выкури последнюю сигарет утром или в обед и целый день будь некурящим))
Попробуй почитать Карра, пить табекс, записаться во Взлетку на форуме.. что то да сработает)) Успехов!

 

[Свет]

Привет А желание бросить, почему появилось?

Привет! Надоела зависимость,
запах, я бы даже сказала вонь, бесит, все время как по часам.

 

[Свет]

Если не получается бросить курить, выкурив перед сном сигарету, то смени тактику.. выкури последнюю сигарет утром или в обед и целый день будь некурящим))
Попробуй почитать Карра, пить табекс, записаться во Взлетку на форуме.. что то да сработает)) Успехов!

Это уже сложновато будет, я про обед или утро. Будем пробовать. Спасибо за поддержку!

 

[Avianka]

Привет! Надоела зависимость,
запах, я бы даже сказала вонь, бесит, все время как по часам.

Да...очень весомые аргументы, в пользу свободной от никотина жизни! Я тоже последние пару лет перед тем как бросить, уже сходила с ума от вони! Реально, если этот запах разонравился, надо идти в отказ))) Ну и бонусом, ещё куча плюшек вдогонку Лёгких тебе шагов, на пути к достижению желаемого Всё обязательно сбудется

 

[Угрюмый нелюдим]

Первые несколько дней только тяжело может быть (и то не у всех), это когда организм на жизнь без никотина перестраивается. /то можно и нужно перетерпеть.
А вот основное - разрушить свои привычки, это уже в голове. Но это не больно)

 

[Свет]

Да...очень весомые аргументы, в пользу свободной от никотина жизни! Я тоже последние пару лет перед тем как бросить, уже сходила с ума от вони! Реально, если этот запах разонравился, надо идти в отказ))) Ну и бонусом, ещё куча плюшек вдогонку Лёгких тебе шагов, на пути к достижению желаемого Всё обязательно сбудется

Спасибо! Буду стараться?.

 

[Свет]

Первые несколько дней только тяжело может быть (и то не у всех), это когда организм на жизнь без никотина перестраивается. /то можно и нужно перетерпеть.
А вот основное - разрушить свои привычки, это уже в голове. Но это не больно)

Да, самое сложное. Мне кажется если я продержусь неделю, то все, точно уже никогда не закурю. С другой стороны понимаю, что легко можно сорваться.

 

[Evermay]

Привет, Свет!
Если раньше никогда не получалось продержаться хотя бы сутки, то у меня для тебя хорошие новости! Продержись и на второй день все уже будет иначе, как в зазеркалье)) Со 2, максимум с 3 дня попрет такой азарт, что на нем и выскочишь. А первые эти сутки делай что хочешь, вот вообще что угодно, главное перетерпи. Уверена, все получится, удачи!!!

 

[Свет]

Привет, Свет!
Если раньше никогда не получалось продержаться хотя бы сутки, то у меня для тебя хорошие новости! Продержись и на второй день все уже будет иначе, как в зазеркалье)) Со 2, максимум с 3 дня попрет такой азарт, что на нем и выскочишь. А первые эти сутки делай что хочешь, вот вообще что угодно, главное перетерпи. Уверена, все получится, удачи!!!

Да-да, жду с нетерпением начала марафона, настраиваюсь так сказать.☺️ . Первые дни самые суровые.

 

[Кейн]

Привет) Светик мне сказали бросать лучше еще до начала марафона... вот завтра собираюсь завязать... два дня уже на Табексе, не знаю поможет ли... У меня тоже самое тяжелое первые пара дней выдержать... Надеюсь у нас с тобой все получится! Мы в одной взлетке с тобой, правда я курю уже 45 лет. Мама дорогая((

 

[Свет]

Привет) Светик мне сказали бросать лучше еще до начала марафона... вот завтра собираюсь завязать... два дня уже на Табексе, не знаю поможет ли... У меня тоже самое тяжелое первые пара дней выдержать... Надеюсь у нас с тобой все получится! Мы в одной взлетке с тобой, правда я курю уже 45 лет. Мама дорогая((

Привет, Анна! Чем раньше, тем точно лучше. Попробую с субботы тогда, попытка не пытка. Табекс мне никак не помог. У нас все обязательно получится!!! Будем поддерживать друг друга)))) У меня сосед бросил, а дедуляе 73 года однако. Говорит курил с 15-ти лет. Мы тоже сможем ?.

 

[Future]

Добро пожаловать! Курю 23 года. Каждый день засыпаю с желанием не курить утром, по вае срываюсь. Где найти заветную кнопку чтобы стереть с памяти все связанное с курением. Эххх

Привет) Нет такой кнопочки
Но можно поставить на ручник, как вариант) Есть желанием бросить это уже хорошо, надо больше инфо и пробовать пока не получится) А лучше один раз и навсегда) Удачи

 

[Future]

Привет, Анна! Чем раньше, тем точно лучше. Попробую с субботы тогда, попытка не пытка. Табекс мне никак не помог. У нас все обязательно получится!!! Будем поддерживать друг друга)))) У меня сосед бросил, а дедуляе 73 года однако. Говорит курил с 15-ти лет. Мы тоже сможем ?.

А ты спрашивала его для чего он бросил?

 

[Свет]

А ты спрашивала его для чего он бросил?

Нет, спросила как такое возможно,

А ты спрашивала его для чего он бросил?

нет, он ответил просто, что ему надоело курить и все.

 

[Свет]

Привет) Нет такой кнопочки
Но можно поставить на ручник, как вариант) Есть желанием бросить это уже хорошо, надо больше инфо и пробовать пока не получится) А лучше один раз и навсегда) Удачи

Спасибо!

 

[nachtigal]

@Свет, Светик, удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Свет, оставлю тебе немного информации)

Метод Шичко бросить курить: основные шаги и упражнения

Метод Шичко для тех, кто хочет бросить курить. В чем заключается концепция метода, основные шаги. Как правильно писать дневники по методу Шичко

doloykurit.ru

 

[Future]

Нет, спросила как такое возможно,
нет, он ответил просто, что ему надоело курить и все.

58 лет потребовалось ?Вся жизнь, а для кого-то две.. Молодец дедуля вообщем)
Но чем раньше задуматься тем быстрее сделается)