Легко и радостно..

Не курю с
11 Апр 2023
Способ отказа
Форум некурим

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Добрый день, дорогой дневничок!
Начало положено. Да, страшновато, вернее периодами ещё как страшно. Но надо идти вперед. Так что с сегодняшнего дня у меня Перезагрузка.
 

Olga23

Патриот
Сообщения
1.081
Реакции
2.423
Не курю с
10.04.2023
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Добрый день, дорогой дневничок!
Начало положено. Да, страшновато, вернее периодами ещё как страшно. Но надо идти вперед. Так что с сегодняшнего дня у меня Перезагрузка.
Я то же 5минут как бросившая. Давай боятся вместе)
 

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Я то же 5минут как бросившая. Давай боятся вместе)
А давай не бояться, но вместе.
Хватит уже бояться. Хватит. Я ещё та боюшечка. Я похоже и курить то втянулась в свое время, потому что ритуал, никотин и пр. немного снимали панические атаки.
 

Olga23

Патриот
Сообщения
1.081
Реакции
2.423
Не курю с
10.04.2023
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А давай не бояться, но вместе.
Хватит уже бояться. Хватит. Я ещё та боюшечка. Я похоже и курить то втянулась в свое время, потому что ритуал, никотин и пр. немного снимали панические атаки.
А бросившие тут пишут, что у них наоборот ПА прошли после бросания.
 

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
А бросившие тут пишут, что у них наоборот ПА прошли после бросания.
Ну с паническими атаками то мы справимся . А тож как? Коней на скаку могем. В избу горящую могем. А атак пинических испужаимся?
Пс . Это я и себя вдрхновляю. Я себе дала обещание больше никогда и ничего не бояться . Кроме мостов чуть чуть. И чуть чуть высоты
 

Vikki))

Бухтящий ящик
V.I.P
Сообщения
13.374
Реакции
29.888
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Поздравляю с дневником!!! По традиции несу кота!!! 20230212_111343.jpg
Звать Хрюнь. Будет твоим талисманом!!
 

MoonWolf

Тихопомешанный лохматый
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
16.024
Реакции
29.367
Не курю с
10.08.2023
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Добрый день, дорогой дневничок!
Начало положено. Да, страшновато, вернее периодами ещё как страшно. Но надо идти вперед. Так что с сегодняшнего дня у меня Перезагрузка.
Я то же 5минут как бросившая. Давай боятся вместе)
Ничего не бойтесь. Цель есть, вперёд. Тут главное не боятся не накручивать себя))) Добро пожаловать к таким же👋🤗
19117e9e8c71da2d5ab7601809853e5b.jpg
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
26.385
Реакции
48.078
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Молодцы девчонки, вперёд и только вперёд.Мы боимся неизвестности,не бойтесь не так страшен черт как его малюют.Все будет хорошо
 

ll1urace

Старожил
Сообщения
413
Реакции
864
Не курю с
06.03.2023
Лет курения
6
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый день, дорогой дневничок!
Начало положено. Да, страшновато, вернее периодами ещё как страшно. Но надо идти вперед. Так что с сегодняшнего дня у меня Перезагрузка.
Тут нечего бояться, только когда ты в зависимости тебе кажется что без этой дряни нельзя и дня прожить, но как правило проходит от пары дней, до 2-х недель и уже даже вспоминать о курении не хочешь, если конечно ты не жалеешь, что отказался от этого "удовольствия" по 50 раз на дню и не вспоминаешь всё в духе "как же было хорошо". Надо понимать, что удовольствие от сигарет мимолетно, а вот последствия вообще непонятно какие будут, да и отнимают они намного больше, чем дают. Если совсем плохо пишите в беседу команды, обязательно поддержим.
 

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Спасибо всем! 😍😍😍
Начинаем второй день!
Первая атака прошла успешно. Я победила.
Сейчас гулять с собакевичем и дышать
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
26.385
Реакции
48.078
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отлично, все у тебя получится теперь только вперёд и не оглядываться назад .Там нет ничего интересного.
 

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Доброе ароматное утро, дорогой дневничок.
После работы решила устроить себе ароматное утро. Заехала, купила вкусный чай, масочек для лица и ног, новый гель для душа . И базилик в горшочках. Ароматнейший. Вся машина пропала им, пока я ехала.
А дома сюрприз. Пёс вчера что-то не то сожрал. И в ванной аромат, без противогаза не зайти. Вот, сижу решаюсь. Пёс виновато сидит под креслом и жрет угольные таблетки
 

SVL 5

Начинающий
Сообщения
66
Реакции
196
Не курю с
11.04.2023
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Вообще говоря у меня утро давно уже начинается с паники, т.к. выброс кортизола прямо ощутимый. И я бежала курить, успокаиваться. А сегодня проснулась в 4 (по работе нужно) спокойно, не совсем без паники, но очень уж она была слабенькая и быстро прошла
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу