Urzol
Начинающий
Я бросал много раз...
Мне 51. Первая сигарета случилась в моей жизни в шесть лет. В восемь, после разговора с родителями я курить бросил. Это было бы смешно, если бы не было ужасно. С тринадцати лет я стал курить постоянно. Я никогда не был заядлым курильщиком. Больше пачки в день не курил. В общем, просто курил. Мысль бросить стала рождаться лет через десять.
Много лет находился в состоянии бросания курить. Долгое время бросал "лайтово", без фанатизма. Это когда бросил, захотел курить чуть больше чем терпимо и купил новую пачку.
Самое продолжительное некурение длилось четыре месяца. Это было шесть лет назад. Тогда я дал себе обет. Отказался от сигарет легко. Лёгкий дискомфорт первые три дня. А потом ненавязчивая привычка. Хватало аргумента: Ты же бросил! Но небольшой стресс и оказавшиеся рядом сигареты сделали свое коварное дело.
Последние три - четыре года я бросал курить настойчиво. Каждая купленная пачка была последней. Но перерыв между пачками не превышал четырёх дней.
Первые год - два (из этих четырёх) "ломало", как мне казалось, ужасно. Порою буд-то рассудок выключался. Я покупал сигареты, закуривал и "очнувшись" упрекал себя.
Физическая "ломка" потом угасла и перестала быть невыносимой. Но в мозге свербело. И вновь следующая пачка...
Сознание говорило, что пора ставить точку. Решение давно принято. "Сделай то, чем будешь гордиться" - поддерживала меня реклама.
У меня трое деток. Старшая много лет живёт самостоятельно в другом городе. Три года назад подарила мне внучку. Средний сын в этом году закончил школу и уезжает жить и учиться в другой город. Поступил в институт. Через четыре года младший последует его примеру. Я останусь один.
И хоть на внешний вид мне больше сорока редко дают, в душе мне не больше тридцати пяти. Я влюбляюсь, ищу спутницу жизни, не против родить ещё деток.
Но тело... пропитанное никотином тело... Внешне ещё не видно... но физически уже понимаешь. Отдышка и ушасный пульс при малейшей физической активности. Зашнуровать ботинки вызывает затруднение. Это при том, что у меня почти нет лишнего веса. Рост 185, вес 88. Тело стареет с геометрическим ускорением. Осознание, что тянуть некуда. Ещё несколько лет, и ты дряхлый старец.
В общем на фоне всех этих ощущений мыслей и переживаний я натыкаюсь на данный форум.
Взлётка. Начало через несколько дней. Добрые участливые люди. Все осознанные. Всем знакома проблема.
Я не курю!
Пугает одно, всё как-то легко! Да, карежило. Да, до сих пор хочется курить. Но как-то подозрительно всё легко.
Сначала помог ресигар. Я думаю, что помог. Физическая ломка была очень слабая. Но я его не допил до конца курса. Неделю назад бросил. Надоело устанавливать будильники.
Желание покурить сохраняется. Точнее появляется пару раз в день. Но без паранойи. Сам себе: Я не курю!, спасает.
Но уверенности в себе пока нет. А взлёта скоро закончится...
Мне 51. Первая сигарета случилась в моей жизни в шесть лет. В восемь, после разговора с родителями я курить бросил. Это было бы смешно, если бы не было ужасно. С тринадцати лет я стал курить постоянно. Я никогда не был заядлым курильщиком. Больше пачки в день не курил. В общем, просто курил. Мысль бросить стала рождаться лет через десять.
Много лет находился в состоянии бросания курить. Долгое время бросал "лайтово", без фанатизма. Это когда бросил, захотел курить чуть больше чем терпимо и купил новую пачку.
Самое продолжительное некурение длилось четыре месяца. Это было шесть лет назад. Тогда я дал себе обет. Отказался от сигарет легко. Лёгкий дискомфорт первые три дня. А потом ненавязчивая привычка. Хватало аргумента: Ты же бросил! Но небольшой стресс и оказавшиеся рядом сигареты сделали свое коварное дело.
Последние три - четыре года я бросал курить настойчиво. Каждая купленная пачка была последней. Но перерыв между пачками не превышал четырёх дней.
Первые год - два (из этих четырёх) "ломало", как мне казалось, ужасно. Порою буд-то рассудок выключался. Я покупал сигареты, закуривал и "очнувшись" упрекал себя.
Физическая "ломка" потом угасла и перестала быть невыносимой. Но в мозге свербело. И вновь следующая пачка...
Сознание говорило, что пора ставить точку. Решение давно принято. "Сделай то, чем будешь гордиться" - поддерживала меня реклама.
У меня трое деток. Старшая много лет живёт самостоятельно в другом городе. Три года назад подарила мне внучку. Средний сын в этом году закончил школу и уезжает жить и учиться в другой город. Поступил в институт. Через четыре года младший последует его примеру. Я останусь один.
И хоть на внешний вид мне больше сорока редко дают, в душе мне не больше тридцати пяти. Я влюбляюсь, ищу спутницу жизни, не против родить ещё деток.
Но тело... пропитанное никотином тело... Внешне ещё не видно... но физически уже понимаешь. Отдышка и ушасный пульс при малейшей физической активности. Зашнуровать ботинки вызывает затруднение. Это при том, что у меня почти нет лишнего веса. Рост 185, вес 88. Тело стареет с геометрическим ускорением. Осознание, что тянуть некуда. Ещё несколько лет, и ты дряхлый старец.
В общем на фоне всех этих ощущений мыслей и переживаний я натыкаюсь на данный форум.
Взлётка. Начало через несколько дней. Добрые участливые люди. Все осознанные. Всем знакома проблема.
Я не курю!
Пугает одно, всё как-то легко! Да, карежило. Да, до сих пор хочется курить. Но как-то подозрительно всё легко.
Сначала помог ресигар. Я думаю, что помог. Физическая ломка была очень слабая. Но я его не допил до конца курса. Неделю назад бросил. Надоело устанавливать будильники.
Желание покурить сохраняется. Точнее появляется пару раз в день. Но без паранойи. Сам себе: Я не курю!, спасает.
Но уверенности в себе пока нет. А взлёта скоро закончится...
тебя с домиком желаю удачи и легкого бросания!
мышковна
вон дума поднила планку для призыва , так что не расслабляйся.
