Сила воли Первый нервный день

[Маргарита Дмитриевна]

Привет!я Маргарита.мне 28.общий стаж курения около 9 лет.несколько раз бросала по Карру с легкостью.первый раз на полгода,а потом черт дернул....второй раз перед беременностью и на 3 года.И все было прекрасно,мысли о сигаретах даже не было.а потом заигралась кальянами,а с них перешла на электронные сигареты.да так на них подсела,хоть волком вой!!!!бросить электронки по Карру не смогла.ТАК ЧТО ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ!сегодня бросила курить!но никотиновый червь гложет!

 

[ALLMAXI]

Привет!!! Не курить здорово, оставайся с нами))) Здесь всегда поймут и поддержат.

 

[Prizzma]

Привет!я Маргарита.мне 28.общий стаж курения около 9 лет.несколько раз бросала по Карру с легкостью.первый раз на полгода,а потом черт дернул....второй раз перед беременностью и на 3 года.И все было прекрасно,мысли о сигаретах даже не было.а потом заигралась кальянами,а с них перешла на электронные сигареты.да так на них подсела,хоть волком вой!!!!бросить электронки по Карру не смогла.ТАК ЧТО ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ!сегодня бросила курить!но никотиновый червь гложет!

Держись изо всех сил! Я в такие моменты делаю какие-нибудь упражнения. Успокаиваю себя тем, что буду здоровее и фигура будет что надо!)

 

[Sla]

Привет!я Маргарита.мне 28.общий стаж курения около 9 лет.несколько раз бросала по Карру с легкостью.первый раз на полгода,а потом черт дернул....второй раз перед беременностью и на 3 года.И все было прекрасно,мысли о сигаретах даже не было.а потом заигралась кальянами,а с них перешла на электронные сигареты.да так на них подсела,хоть волком вой!!!!бросить электронки по Карру не смогла.ТАК ЧТО ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ!сегодня бросила курить!но никотиновый червь гложет!

Вот расскажешь нам про зависимость от электронки.
По идее 72 часа и забыла про электронку.
Месяц психологической ломки и да здравствует новая жизнь!
Хотя может я жестоко ошибаюсь...

 

[Сумрак]

Принцип тот же, вдыхаешь наркотик никотин. Сигареты, пластыри, электронные сигареты это просто способ доставки ))) Электронные сигареты - это ещё один способ нажиться на курящих, бросить они не помогают. Сама уже пишешь "бросить электронки". Просто пойми, что на тебе бабло делают какие-то дядьки, да ещё и прикрываются благими намерениями, что типа бросить помогают, хотя по сути только продлевают зависимость. Тебе оно надо?

 

[ma vie]

на червя внимания не обращай)

 

[Сандр: жить без отравы!]

Привет!я Маргарита.мне 28.общий стаж курения около 9 лет.несколько раз бросала по Карру с легкостью.первый раз на полгода,а потом черт дернул....второй раз перед беременностью и на 3 года.И все было прекрасно,мысли о сигаретах даже не было.а потом заигралась кальянами,а с них перешла на электронные сигареты.да так на них подсела,хоть волком вой!!!!бросить электронки по Карру не смогла.ТАК ЧТО ТЕПЕРЬ Я С ВАМИ!сегодня бросила курить!но никотиновый червь гложет!

Держись , это проста игра мозгов в кошки мышки))))

 

[Натуська]

Ну если учесть что никотин выводится за 3 дня ( благо в электронках нет смол, которые у скажем так стандартных курильщиков в каждой клеточке и выводятся ну просто годами) То остается чистая психология. Хотя, наверное это самое трудное. Если б не наши головушки, сайта бы этого не было ) Удачи тебе.

 

[Алёнушка Иванушкина]

Привет, солнце!
Попей табакс (или хотя бы успокоительные), почитай тут успешные дневники (Эверест), распиши по полочкам, зачем хочешь бросить (все минусы курения), чего хочешь добиться отказом. Заведи себе 'морковки на удочке', пишись в стодневку и дерзай!! Ты молодчага?- ну конечно, да!

 

[ksenox]

 

[Annac]

Привет
Я не курила электронок никогда. Но слышала про наполнители без никотина. Может поможет? Потянешь их какое-то время и поймёшь, что это просто привычка тягать сигареты в рот и пускать дым, а зависимости от веществ-то и нету..
А вообще - удачи

 

[Маргарита Дмитриевна]

1Ый нервный день канул в лету.настал второй.не такой уж и нервный,просто не обычный-както странно с 6 утра на ногах и ни разу не курила.обычно за этот период 1 электронка кончалась.КЛАСС!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Привет
Я не курила электронок никогда. Но слышала про наполнители без никотина. Может поможет? Потянешь их какое-то время и поймёшь, что это просто привычка тягать сигареты в рот и пускать дым, а зависимости от веществ-то и нету..
А вообще - удачи

Спасибо!я безникотинки покупала,но они обычно не вкусные и тянутся долго.мне надо отвыкать именно от психологии курить,непривычно просто без дыма.к сожалению курила я каждые минут 15-30 или просто держала в руке и делала затяжку периодически.поэтому рефлекс выработался!!!

 

[Annac]

Спасибо!я безникотинки покупала,но они обычно не вкусные и тянутся долго.мне надо отвыкать именно от психологии курить,непривычно просто без дыма.к сожалению курила я каждые минут 15-30 или просто держала в руке и делала затяжку периодически.поэтому рефлекс выработался!!!

Да, звучит хуже обычной сигареты. Тыт надо было вставать, идти куда-то. А ещё если дождь на улице. А с электронкой сиди и пыхти.. Никаких сдерживающих факторов. Так что респеут тебе за силу воли Держись - нас тут много и мы все с тобой

 

[Будущая мама двойняшек:)]

Привет. Держись изо всех сил!) Я тоже бросала курить по Карру, первый раз помогло, теперь нет, помогло только снизить кол-во сигарет с 20 до 1-3 в день. так и жила почти две недели. Решила отказаться полностью. Так что, давай бросать вместе)))

 

[Natallia]

Держитесь! Быть не курящим и не зависеть от никотина здорово!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Привет!!! Не курить здорово, оставайся с нами))) Здесь всегда поймут и поддержат.

Спасибо!!!водосы дыбом встают сегодня )) 2 дня прошло.завтра третий и все бы хорошо,только у дочи днюха!будет кураж....эх!держусь я честно-честно!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Спасибо всем огромное за поддержку!хотела ответить каждому,но инет висит и ни фига не отправляет!!!!как все таки толпой бросать круто!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Привет. Держись изо всех сил!) Я тоже бросала курить по Карру, первый раз помогло, теперь нет, помогло только снизить кол-во сигарет с 20 до 1-3 в день. так и жила почти две недели. Решила отказаться полностью. Так что, давай бросать вместе)))

Конечно вместе веселей!!!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Да, звучит хуже обычной сигареты. Тыт надо было вставать, идти куда-то. А ещё если дождь на улице. А с электронкой сиди и пыхти.. Никаких сдерживающих факторов. Так что респеут тебе за силу воли Держись - нас тут много и мы все с тобой