Путь к свободе от зависимостей

[Sergio2000]

Танюха, мы ждём!!! Где ты???

Приходи ко мне Татьяна Оставайся тут навек. Без тебя я обезьяна, А с тобой я человек!

 

[Sergio2000]

Может быть

А может и не быть. Зубы сцепи и губы в кровь. И так после каждого наката. Стучи В неотложку, виси там. Кричи в голос, но курить не начинай. Это легкая форма бросить.

 

[Sergio2000]

Я бросал 2 года... . Ещё месяца 3 почти ежедневно - бросил. Я не искал помощи - я переборол желание и с последней выкуренной сигареты ни разу не сдерживал себя в желании.
Видишь, все возможно)))

"Ни разу не сдерживал себя в желании". В каком? Закурить?

 

[Тарда]

1. Ну ты могла и не замечать его.

Не замечать, что кашляешь? Это как, простите?

 

[swetazima77]

Не замечать, что кашляешь? Это как, простите?

У меня муж ночью кашляет, когда крепко спит.

 

[Тарда]

Кашель у курильщика - это даже очень хорошо!! Это в большинстве случаев говорит о том, что организм ещё борется с куревом. Кашель выкидывает говно из лёгких - это надежный друг каждого курильщика!! Отсутствие у курильщика кашля - очень плохой симптом.

Ага, точно. У меня знакомый дяденька был, курил много, кашлял - жуть, отхаркивался постоянно. Вот сразу видно было здорового курильщика. Правда, помер че то в 50 лет, даже не знаю почему

 

[Тарда]

У меня муж ночью кашляет, когда крепко спит.

А, да? Ну это возможно, я в детстве лунатиком была, по квартире шаталась ночью с одеялом под мышкой)) Может и сейчас продолжаю, только еще и кашляю при этом, кто знает

 

[swetazima77]

А, да? Ну это возможно, я в детстве лунатиком была, по квартире шаталась ночью с одеялом под мышкой)) Может и сейчас продолжаю, только еще и кашляю при этом, кто знает

кто знает

 

[Сумасшедший Андрей]

А, да? Ну это возможно, я в детстве лунатиком была, по квартире шаталась ночью с одеялом под мышкой)) Может и сейчас продолжаю, только еще и кашляю при этом, кто знает

От кашля не умирают - это всего лишь реакция организма. Если верить что дядя умер от кашля, тогда от слезоточения тоже может сдохнуть лет в 50.
Если кашлять каждую минуту и глубоко - то вряд-ли не заметить. А если кашлянуть раз в час - со временем это не настораживает. Я 10 лет кашлял и мне все это говорили - я не замечал. Счас вспоминаю, что постоянно отхаркиваю и чьо-то сплевывал. Без кашля мокрота не отходит.

Вообще, наш организм куда умней и опытнейший, чем наш мозг.

 

[Сумасшедший Андрей]

"Ни разу не сдерживал себя в желании". В каком? Закурить?

Именно закурить. Желания просто не было. Мозг настолько привык во время качелей и постоянных попыток к моему сопротивлению желанию, что я точно знал что уже не курю

 

[Sergio2000]

Ага, точно. У меня знакомый дяденька был, курил много, кашлял - жуть, отхаркивался постоянно. Вот сразу видно было здорового курильщика. Правда, помер че то в 50 лет, даже не знаю почему

По ночам звучит надрывный кашель,
Молодая женщина слегла.
Много лет она в квартире нашей
Прокурила все, аж до последнего угла.

 

[Sergio2000]

Именно закурить. Желания просто не было. Мозг настолько привык во время качелей и постоянных попыток к моему сопротивлению желанию, что я точно знал что уже не курю

Оригинально. Но я так рисковать не буду. Извини.

 

[Sergio2000]

От кашля не умирают - это всего лишь реакция организма. Если верить что дядя умер от кашля, тогда от слезоточения тоже может сдохнуть лет в 50.
Если кашлять каждую минуту и глубоко - то вряд-ли не заметить. А если кашлянуть раз в час - со временем это не настораживает. Я 10 лет кашлял и мне все это говорили - я не замечал. Счас вспоминаю, что постоянно отхаркиваю и чьо-то сплевывал. Без кашля мокрота не отходит.

Вообще, наш организм куда умней и опытнейший, чем наш мозг.

С последним утверждением трудно не согласиться.

 

[Сумасшедший Андрей]

Оригинально. Но я так рисковать не буду. Извини.

Я никому не советую. У каждого свой путь. У кого легче, кому тяжелее))

 

[Тарда]

По ночам звучит надрывный кашель,
Молодая женщина слегла.
Много лет она в квартире нашей
Прокурила все, аж до последнего угла.

Серхио, вы поэт?)

 

[Sergio2000]

Серхио, вы поэт?)

Поэт от сохи. Все из интернета. Спи, жена. Сейчас постоянные накаты стимулируют жалкое подобие творчества.

 

[Sergio2000]

Серхио, вы поэт?)

Алиса, а Вы не курите?

 

[Тарда]

Алиса, а Вы не курите?

Ну что вы, как вы могли обо мне такое подумать ))

 

[Сумасшедший Андрей]

Стаж курения
17 лет, из них 2 не курительных года на беременность и кормление и 2 года бросила сама, но потом снова начала курить.((
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-13
Зачем решили бросить
Сохранить здоровье, а лучше преумножить))..
Причины отказа от курения
Постоянный кашель по утрам и в течении дня периодами, страх заболеть серьезной болезнью. Также в последнее время начала увлекаться ЗОЖ, хожу в спортзал, правильно питаюсь здоровой пищей (по возможности))), с выпивкой также имеются некоторые проблемы, с которыми хочу покончить, пока также безуспешно. Ну и само собой разумеется, что ЗОЖ и курение не совместимы.
Попыток бросить
Думаю, перевалит за 1000)).
Бросал(а) с использованием методик
Пыталась бросить и на силе воли (тогда стаж курения был не велик, получилось легко), а потом начала, спустя 2 года, сама не знаю зачем. Сейчас на силе воли никак не получается. Потом пыталась бросить с помощью Алена Карра, не на долго хватило, с помощью табекса (не курила 3 мес.) и снова начала, опять не понятно зачем. Нет бы потерпеть еще немного, чтобы тяга отступила, так нет.. Ну и бесконечное количество попыток на силе воли, которые не увенчались успехом, максимум пару дней терплю и срываюсь. Короче, курю до сих пор.((
Причины прошлых неудач
Срываюсь, потому что не могу выдержать внутреннюю тягу. По сути курю, чтобы не чувствовать дискомфорта.
Причины прошлых удач
Первый раз, когда я бросила, это было желание моего парня (нынче мужа)), я испытывала к нему дикую страсть и желание быть с ним, потому бросила ради него без сомнений и сожалений. Заметила, что в тот момент, пока я не курила, я стала больше выпивать.Что сформировало мою нынешнюю зависимость к алко. Позже, когда страсть стихла, остались размеренные спокойные отношения, я закурила. Второй раз бросила когда забеременела, при чем не сразу, меня саму отвернуло. Стало просто тошнить от сигарет и запаха дыма. Когда родила и кормила грудью, спустя где-то месяцев 8, стала опять потихоньку курить и снова втянулась. И вот курю до сегодняшнего момента.
Сейчас бросаю с помощью
Даже не знаю, как мне уже бросить эту пагубную привычку. Меня она бесит, но я столько перепробовала уже, что и не знаю, на что мне опереться, как на стержень, который даст мне эту долгожданную свободу. Надеюсь, что с вашей помощью мне это удастся.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну собственно я много уже написала. Сама в себе не могу разобраться, как ни пытаюсь. Одно знаю точно, хочу жить свободной жизнью без алко и сигарет, быть здоровой, показать своему ребенку, что нужно заботиться о себе и своем здоровье, так сказать, показать ему положительный пример. Ну и конечно, любить себя).
Вкратце о себе. Меня зовут Таня, мне 32 года, сыну скоро 11 лет. Муж мой не курит сам, он долго со мной воевал, чтобы я бросила, но потом смирился. Очень хочу бросить, но каждый раз, как пытаюсь это сделать, чувствую жуткое головокружение, ломку во всем теле, как-будто мышцы и кости выкручивают, и дикую внутреннюю тягу. Не знаю, что еще мне сделать, чтобы избавиться от курения. ПОМОГИТЕ!!!!

Танюха!!!! Жду в команде 4_2!!! Просим - пиши мне!!! Давай выкарабкивается!!