Раздумки

Не курю с
16 Сен 2023

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ребята, спасибо за поддержку.:bounce:
поддерживает только мама=)
Все друзья курящие, только смеются и ждут, когда я у них попрошу закурить. А они, зараза, одновременно и сигареты и айкосы курят.
Но я упертая, фигушки им.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Fur_Fur,
Меня тоже дочь очень поддерживает!
Катя,не обращай внимания там в дневнике...такой человек странный...
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А я посчитала примерно, сколько я трачу денег в месяц на стики, и потратила их на абонемент тренировок, которые я хотела, но ленилась=)
Есть еще один повод не курить хотя бы месяц :)

Но вообще, чего-то вечером накатило мимолетное ощущение чего-то в горле, как предвестника желания покурить, и я пошла мыть посуду и оно исчезло.

Очень страшно поправиться. Мне нельзя набирать вес, ощущение, чтотя и так, когда смотрю на еду, поправляюсь=)
Я стараюсь конечно не жрать всякое непотребное и еще больше двигаться, пока вроде с весом изменений нет.
Но я с этой борьбой всю жизнь живу, и я почитала других, у них как по взмаху волшебной палочки килограммы в хороводе и в присядку оседают на теле…
Конечно, это не повод закуривать, тут все понятно, но все равно страшно.
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Чего-то накаты активизировались…
А вроде ничего не происходит. Все наоборот лучше некуда.
И чего они прилипчивые такие.
Как будто не понимают, что я из принципа даже курить не буду во время накатов.
Главное, чтобы как в тумане не было: открыла глаза, а в руках палочка дымится=)
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Как пришли, так и ушли.
Народ вот пишет, чтоб легче период первый проходил, не напрягаться, не уставать и тому подобное.
У меня наоборот проходит. Чем больше я физически устаю, тем проще и думок разных меньше.

Образовались маленькие приятные мелочи.
На улицу выходишь, а оказывается, у Москвы и осени есть запахи. И они каждый день разные.

Таскаю всегда рюкзаки тяжелые, потому что сменная одежда, контейнеры с едой и вода. Пока курила, часто носила на одной лямке, чтобы айкос потом обратно в коробку сунуть, и два раза туда-сюда не снимать- одевать лямки. А теперь как надел на 2 плеча, так и чешешь до пункта.

Ну и как конечно приятно на прогулки ходить без сумок, даже маленьких. Телефон, ключи в карман сунула и пошла гулять)
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
5.506
Реакции
10.342
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Как пришли, так и ушли.
Народ вот пишет, чтоб легче период первый проходил, не напрягаться, не уставать и тому подобное.
У меня наоборот проходит. Чем больше я физически устаю, тем проще и думок разных меньше.

Образовались маленькие приятные мелочи.
На улицу выходишь, а оказывается, у Москвы и осени есть запахи. И они каждый день разные.

Таскаю всегда рюкзаки тяжелые, потому что сменная одежда, контейнеры с едой и вода. Пока курила, часто носила на одной лямке, чтобы айкос потом обратно в коробку сунуть, и два раза туда-сюда не снимать- одевать лямки. А теперь как надел на 2 плеча, так и чешешь до пункта.

Ну и как конечно приятно на прогулки ходить без сумок, даже маленьких. Телефон, ключи в карман сунула и пошла гулять)
Да уж, ради курения в чем только себе не отказываешь - вроде мелочи, а после отказа таким бонусом приятным оказывается
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Если что, я все еще не курю=)
Я поняла, что очень хочется в команду, в какой-нибудь месячник. Но не очень понимаю, где его искать…
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А еще, перестали раздражать люди с сигаретами. Они просто есть и все.
Иногда прям накатывает какая-то ностальгия что ли… Что чего-то не хватает.
Но думаю, это осенняя хандра.
 

Андрей_А

Команда форума
V.I.P
Техник-модератор
На взлет
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
12.093
Реакции
26.276
Не курю с
03.10.2023
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Если что, я все еще не курю=)
Я поняла, что очень хочется в команду, в какой-нибудь месячник. Но не очень понимаю, где его искать…
9 октября будет запись!
Приходи!я тебя позову!
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем спасибо за помощь)

Обязательно должен быть марафон когда-нибудь - не хандрить 100 дней:hot:
А то это порядком раздражает
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем спасибо за помощь)

Обязательно должен быть марафон когда-нибудь - не хандрить 100 дней:hot:
А то это порядком раздражает
Есть такой марафон. Фиолетовый браслет. Дам ссылку
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
читаю дневники, не понимаю, почему кто-то легко отказывается, а кого-то прям штырит и на стенку лезет. От чего это зависит? От какой-то психологической готовности прощания с сигаретой? Я думала, меня будет прям колбасить, я морально к этому готовилась. А в итоге, пока по крайней мере, я обошлась малой кровью.

Вчера был пройден этап с алкоголем=)
Курить не тянуло. Это чудесно.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Fur_Fur,
Катя, здорово, что ты к нам в команду попала!
У нас очень хорошие ребята!
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я оставлю это для себя.
То, что первый месяц прошел легко, не значит, что потом будет еще легче=)
Если один раз с алко не захотелось курить, не значит, что второй и последующие разы не захочется.
Месяц- не показатель, накатывать продолжает, просто легче с этим справиться, потому что уже есть навык не курить.
Накаты сильно влияют на сон.
Все в порядке, Катя, смотри на это с интересом, как обычно.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
260.239
Реакции
504.775
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Fur_Fur, Катюша, привет!
Желаю тебе хорошего дня!
Не грусти пожалуйста!
f331acccf04ded1b8280299c98b68a6a.jpg

Это тебе от меня на счастье!
 

Fur_Fur

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
967
Реакции
2.499
Не курю с
16.09.2023
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
сотка плюс- мысли исчезли. Совсем. Даже когда рядом курят. Практически забыла, о том, что раньше курила.
Ребята, это прекрасно=) не помню себя, чтобы я когда-то так долго была не зависимой.
Когда люди выходят и ресторана в -25, а потом дрожат от холода, или выходят на 5 минут раньше до такси, чтобы покурить- теперь это странно)
По здоровью ничего не могу сказать, с ноября начались проблемы с жкт, даже не знаю, связано с курением или нет, непонятно.
Выносливость-да, это прибавилось.
Кажется, что кожа стала лучше, но тут тоже непонятно, что с чем связано.

Не курите, это чудесно
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу