Сила воли Собаки лают караван идет ✌🏽

[KristaS]

Дневник бросающей курить, надеюсь навсегда 💪🏽😄
Не курю с 29.11. После впервые случившегося обструктивного бронхита, стало страшно🙈 да и врачи напугали, хотя по всем обследованиям норма, пока).

 

[Карамелькa]

Дневник бросающей курить, надеюсь навсегда 💪🏽😄

Привет, конечно. Ты сделала уже шаг, молодчинка

 

[KristaS]

Привет, конечно. Ты сделала уже шаг, молодчинка

Спасибо) я пытаюсь разобраться тут🙈 это и есть дневник, правильно? Если да, где ссылка чтоб вставить ее в информацию?😁

 

[Карамелькa]

Спасибо) я пытаюсь разобраться тут🙈 это и есть дневник, правильно? Если да, где ссылка чтоб вставить ее в информацию?😁

да, дневник. Ссылку сейчас сделаю

 

[Карамелькa]

@KristaS, ты записалась во взлет? В марафон?

 

[KristaS]

да, дневник. Ссылку сейчас сделаю

Ооо спасибоо

 

[KristaS]

да, дневник. Ссылку сейчас сделаю

Ооо спасибоо

@KristaS, ты записалась во взлет? В марафон?

я вот тут пока.

#52_2 Новогодние фениксы​

Но не как основной участник

 

[Карамелькa]

@

Ооо спасибоо

нет, никуда не записалась, подскажи как и куда)

проходи по ссылке и попадешь в свою команду. Вчера ты там общалась. Чтоб не заблудиться - смотри в верх колокольчик. На него жми и попадешь в свои темы, где общалась. В команде наставники подскажут, что и как

https://ne-kurim.ru/forum/threads/52_2-novogodnie-feniksy.68461/page-547#post-15456974

 

[Карамелькa]

Ооо спасибоо

я вот тут пока.

#52_2 Новогодние фениксы​

Но не как основной участник

факультатив. Ты такой же член команды, все так же. Сейчас появится лента "на взлет" и ты сможешь познакомится с книгой С..Князева , проработать свою зависимость

 

[KristaS]

факультатив. Ты такой же член команды, все так же. Сейчас появится лента "на взлет" и ты сможешь познакомится с книгой С..Князева , проработать свою зависимость

Спасибо, по тихоньку начинаю понимать тут что к чему 😉 а ссылку на мой дневник где взять ?🙈

 

[Карамелькa]

Спасибо, по тихоньку начинаю понимать тут что к чему 😉 а ссылку на мой дневник где взять ?🙈

поверни телефон в горизонтальное положение и у себя под аватаркой увидишь

Спасибо, по тихоньку начинаю понимать тут что к чему 😉 а ссылку на мой дневник где взять ?🙈

 

[KristaS]

поверни телефон в горизонтальное положение и у себя под аватаркой увидишь

Посмотреть вложение 1938250

Все нашла, спасибо большое ❤️

 

[Vivien Li]

Кристина, привет! Ждём тебя в команде фениксов! Отметочку не забудь сегодня принести )

 

[KristaS]

Кристина, привет! Ждём тебя в команде фениксов! Отметочку не забудь сегодня принести )

Доброе утро, хорошо 😌

 

[1.Елена]

@KristaS Вот молодец начало положено)) 🌹

 

[KristaS]

@KristaS Вот молодец начало положено)) 🌹

Спасибо🌸

 

[KristaS]

сегодня почти месяц моего не курения. Что имеем...🙃 +4 кг на весах, постоянное чувство голода, отсутствие тяги к сигаретам, айкосу ( последние 2 года курила именно его😵‍💫), очень очень редко, на удивление, проскакивает мысль/привычка, но я ее легко могу заглушить😁. Надеюсь что все будет и дальше идти по плану, кроме веса 🫣 с ним нужно начинать что/то делать, но это будет уже совсем другая история 🤪
Беспокоит не проходящий после бронхита свист,не большой, при форсированном выдохе, планирую посетить пульмонолога еще раз, через месяц, ближе к 2 месяцам не курения и еще раз пройти обследования. Я паникер если что 🤪

 

[Скорпиончик]

сегодня почти месяц моего не курения. Что имеем...🙃 +4 кг на весах, постоянное чувство голода, отсутствие тяги к сигаретам, айкосу ( последние 2 года курила именно его😵‍💫), очень очень редко, на удивление, проскакивает мысль/привычка, но я ее легко могу заглушить😁. Надеюсь что все будет и дальше идти по плану, кроме веса 🫣 с ним нужно начинать что/то делать, но это будет уже совсем другая история 🤪
Беспокоит не проходящий после бронхита свист,не большой, при форсированном выдохе, планирую посетить пульмонолога еще раз, через месяц, ближе к 2 месяцам не курения и еще раз пройти обследования. Я паникер если что 🤪

Привет. Я тоже смогла бросить курить, когда заболела. Ты молодец, что решилась! Бронхам однозначно легче, но им нужно больше времени, чтобы очиститься. Не болей и не кури! Моя поддержка💪

 

[KristaS]

Привет. Я тоже смогла бросить курить, когда заболела. Ты молодец, что решилась! Бронхам однозначно легче, но им нужно больше времени, чтобы очиститься. Не болей и не кури! Моя поддержка💪

Спасибо🤗 я надеюсь что все очистится там, но кашля как не было при курении, так и не появилось после отказа от него🤷🏽‍♀️

 

[Скорпиончик]

Спасибо🤗 я надеюсь что все очистится там, но кашля как не было при курении, так и не появилось после отказа от него🤷🏽‍♀️

У меня тоже не было. Но я скажу, что в целом здоровье очень поменялось, в лучшую сторону разумеется. Раньше был хронический бронхит и много всего.