Сила воли Состояние нестояния.

[SimKa]

SimKa, Да шикарная такая вялено копченая какая то )))Мы ее в Польше покупаем)))оЧ ВКУСНО))))

В Польше? Ты где живешь, Geris? Ни фига себе)))

 

[Юля86]

Geris, Поздравляю!!!!!Я смотрю ты про сигареты вообще перестала вспоминать?умничка!!!!!А почему смайлик у фото "Депрессия?

 

[Geris]

SimKa, В Калининграде

 

[SimKa]

SimKa, В Калининграде

А ну да! Точно, вспомнила!))))

 

[Geris]

Юля86, Всё всё)))Меняю)))Никакой депрессии)

 

[Nylya]

SimKa, В Калининграде

Ух ты! Geris, расскажи, как там живется? Нравится? Как работа? Как погода? Как люди?

 

[Geris]

Вообщем я совершила маленький подвиг)))Вчера вместо обычного бытового пьянства с мужем и его другом я скачивала проги Джилиан Майклс .Сегодня я встала в хорошем настроение и без похмелья)))и пошла заниматься)))попотела 30 минут.И даже жива!))))Правда через час после аэробики меня жутко тянет на сладкое...Заварила чай с корицей и сахорозаменителем...Сижу борюсь с собой...Сейчас бы Мороженку и сгущенки сверху полить))))Главное это не употреблять алкоголь сегодня.На вечер у меня кальмары будут)))
А ещё два месяца назад я решила бросить курить))))Вообщем ура)))

 

[Geris]

Ух ты! Geris, расскажи, как там живется? Нравится? Как работа? Как погода? Как люди?

Живется хорошо)))Ну я как бы тут родилась,поэтому мне сложно судить))Погода не очень правда...с осени по май солнца мало.Люди как говорят жители России,как в Москве..Ну я этого не замечаю,т.к.понятия не имею какие в Москве люди...да и в России тоже...Такие же как и везде я пологаю)))разные)))Рядом Европа это и хорошо и плохо одновременно)Скоро вот нам отменят СЭЗ и думаю мы окажемся в заднице)))Как то так)

 

[Geris]

А ещё у нас прекрасное Балтийское море)))

 

[Nylya]

А ещё у нас прекрасное Балтийское море)))

А летом какая погода? Жарко?

Скоро вот нам отменят СЭЗ и думаю мы окажемся в заднице)))

А что, должны отменить?

 

[SimKa]

Вообщем я совершила маленький подвиг)))Вчера вместо обычного бытового пьянства с мужем и его другом я скачивала проги Джилиан Майклс .Сегодня я встала в хорошем настроение и без похмелья)))и пошла заниматься)))попотела 30 минут.И даже жива!))))Правда через час после аэробики меня жутко тянет на сладкое...Заварила чай с корицей и сахорозаменителем...Сижу борюсь с собой...Сейчас бы Мороженку и сгущенки сверху полить))))Главное это не употреблять алкоголь сегодня.На вечер у меня кальмары будут)))
А ещё два месяца назад я решила бросить курить))))Вообщем ура)))

Вот я тоже подумываю от алко отказаться. Ни к чему он нам, правда?)))) И для фигуры полезно, не говоря уж об остальном))))

 

[Nylya]

Вообщем я совершила маленький подвиг)))Вчера вместо обычного бытового пьянства с мужем и его другом я скачивала проги Джилиан Майклс .Сегодня я встала в хорошем настроение и без похмелья)))и пошла заниматься)))попотела 30 минут.И даже жива!))))Правда через час после аэробики меня жутко тянет на сладкое...Заварила чай с корицей и сахорозаменителем...Сижу борюсь с собой...Сейчас бы Мороженку и сгущенки сверху полить))))Главное это не употреблять алкоголь сегодня.На вечер у меня кальмары будут)))
А ещё два месяца назад я решила бросить курить))))Вообщем ура)))

Как то я пропустила вчера этот текст!
Geris, ты молодееееец!!! Ты просто супер-пупер!!! Синька-чмо! Я вот тоже решила не пить, хотя бы месяц!
Но Джиллиан, это же бомба! Я когда начинаю с ней прыгать, на следующий день не могу двигать ни одной своей конечностью!
Давай, продолжай в том же духе!!! И скоро станешь девочкой-конфеткой, вкусно пахнущей стройняшкой!
Давно я ждала, что-нибудь подобное прочитать в твоем дневнике!

 

[Julia9]

Geris, немножко поздно,но все таки...С 2-мя месяцами тебя!!! молодец

 

[Geris]

Nylya, СЭЗ-Свободная Экономическая Зона))))Летом по разному бывает)))

 

[Geris]

Как то я пропустила вчера этот текст!
Geris, ты молодееееец!!! Ты просто супер-пупер!!! Синька-чмо! Я вот тоже решила не пить, хотя бы месяц!
Но Джиллиан, это же бомба! Я когда начинаю с ней прыгать, на следующий день не могу двигать ни одной своей конечностью!
Давай, продолжай в том же духе!!! И скоро станешь девочкой-конфеткой, вкусно пахнущей стройняшкой!
Давно я ждала, что-нибудь подобное прочитать в твоем дневнике!

я проснулась вчера и поняла что капец...я вообще не спортсмен))))Пока немного переведу дух и куплю гантельки и завтра буду очченнь стараться встать в семь утра))))Думала умру когда прыгала,ну ничего так вытерпела)

 

[Geris]

Julia9, Спасибочки!

 

[Geris]

Сегодня после тренировки чувствовала себя не очень(( Сил,как у всех ,что-то не пребавилось...а даже наоборот...Вчера всего раз останавливалась,а сегодня раза 4 наверное
Курить не хочу

 

[Pconsp]

Главное, не перетренироваться. Если тяжело - уменьшай нагрузку.
Последствия срезмерных нагрузок могут потом долго аукаться. Лучше недогруз ))))

 

[Geris]

Pconsp, да не Паш,это не перегруз...просто я как мешок жира...тяжелая и неповоротливая(программку выбрала лайтовую...Вчера так меня прям вштырило...бодрило после того,как попрыгала)))А сегодня я как-то ничего не ощутила(((только плохое самочувствие(((ну надеюсь втянусь как-нибудь)

 

[Nylya]

Привет! Втянешься! Главное заставляй себя, думай о том, что красивое тело требует ежедневных тренировок!