- Сообщения
- 6.497
- Реакции
- 19.773
- Не курю с
- 04.06.2022
- Лет курения
- 22
- Метод
- Чампикс
Очень зря, феерично бы ворвалась в беседу 😂Я там молча читаю, постеснялась с этого начать🤣🤣
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Очень зря, феерично бы ворвалась в беседу 😂Я там молча читаю, постеснялась с этого начать🤣🤣
я взяла оттуда именно пищевую паузу) калории не считаю, ем интуитивно, но не много) скинула в своё время 10 кг на этом марафоне) теперь я с ними всегда) за компанию))Там многие все равно делают неправильно, т.к у многих больше 10 марафонов, а результатов нет. )
Плюс такой пищевой паузы есть, организм становится чувствительным к инсулину.
Но считать калори все равно надо, т к. переедание после окна, только усугубляет все. ) Моё мнение, что это ерунда их ПП.
нет уж))) с покупок начнём следующийВозможно стоит объединить последний конкурс с покупками ?
Так сказать заключительный конкурс .
а зачем перекусы?..я щс завракаю. перловка у меня с курицей. и все равно не правильно. что то еще должно быть. в обед будет суп с цветкной капустой и броколи. на ужин рыба с овощами. в перекусы не решила пока че
Значит у тебя был дефицит калорий. )я взяла оттуда именно пищевую паузу) калории не считаю, ем интуитивно, но не много) скинула в своё время 10 кг на этом марафоне) теперь я с ними всегда) за компанию))
Как ты их вообще набрала, фанат гречкия взяла оттуда именно пищевую паузу) калории не считаю, ем интуитивно, но не много) скинула в своё время 10 кг на этом марафоне) теперь я с ними всегда) за компанию))
Дробить надо , по идее нужно небольшими порциями есть до 5 минимум раз в день . Я пока учусь и пробую , не привыкла жа зачем перекусы?..
Зачем?Дробить надо , по идее нужно небольшими порциями есть до 5 минимум раз в день
От бросания сигарет может я реально тогда в 34 года чуть с ума не сошла когда 10 прилетело. Я хотела утопиться🤣🤣. Возможно мне сейчас проще что мне за 40🤣🤣Как ты их вообще набрала, фанат гречки
забрала на конкурс))Привет! Я как ученый человек, верю в науку, в достижения человесчества...и не верю в приметы: баба с пустым ведром, черная кошка дорогу перебежала, вернувшись домой (что то забыл) посмотретьс я в зеркало, потом что еще, "кудыкать нельзя", "счастье любит тишину" и т.д.
Но тем не менее, есть некие талисманы, обереги.
Первый мой оберег от черных кошек)))
Второй оберег, оберегает мое "жилище". Давно лет десять назад, близкий человек принес в мой дом и сказал, что в доме должно быть осиновое полено. С тех пор, оно со мной. Есть мысли его отдать столяру, облагородить (сделать фигурку), да все руки не доходят.
Как то так. Не судите строго.
у меня стол номер 5, дробное питание маленькими порциями, каждые два часа, чтобы улучшить отток желчиЗачем?
заберу на конкурс)
но я не привыкла жрать постоянноу меня стол номер 5, дробное питание маленькими порциями, каждые два часа, чтобы улучшить отток желчи
Чет ржу много) иногда нельзя быть голодным. Вообще у меня все колоть начинает если во время не поесть. Но я настолько привыкла, это все с юности. Вот и пофигистка.а зачем перекусы?..
А, теперь понятно, что это тебе так надо.у меня стол номер 5, дробное питание маленькими порциями, каждые два часа, чтобы улучшить отток желчи
У скорлупы есть поры.Это не чудо, а обычная консервация, пастеризация. Как тушенка в банке. Если скорлупа без трешин, и хорошо сварено, то пару лет не испортится.
в последний раз бухлишко, перед этим - гормоны)Как ты их вообще набрала, фанат гречки
ну да, мужу как-то назначили дробную диету... жесть... это постоянно что-то есть надо было.. он неделю так промучился...Дробить надо , по идее нужно небольшими порциями есть до 5 минимум раз в день . Я пока учусь и пробую , не привыкла ж
Это если врачи назначили с определенной целью, а здоровому человеку это вредно. Целый день поджелудочная вырабатывает инсулин на каждый прием пищи и печень работает не так как должна. Так можно и диабет 2 типа заработать.ну да, мужу как-то назначили дробную диету... жесть... это постоянно что-то есть надо было.. он неделю так промучился...
да у каждого своя потребность, активность да и метаболизм..Чет ржу много) иногда нельзя быть голодным. Вообще у меня все колоть начинает если во время не поесть. Но я настолько привыкла, это все с юности. Вот и пофигистка.